Wann kann ich wieder trainieren nach Erkältung? Unfreiwillige Sportpausen, Mindset-Tipps [S1 F26]

Nudelsuppe – wer greift da nicht zur Schüssel, wenn’s einen erwischt hat? Dani und Betty lieben sie.Ach ja – und sie lieben es auch, zu früh wieder ins Gym zu gehen nach einer Erkältung.In dieser Folge erzählen euch Dani und Betty, warum sie das machen, was dahintersteckt und wieso sie überzeugt sind:Für Kopf und Körper ist das oft die bessere Wahl, statt ewig auf der Couch vor sich hin zu dümpeln.Links:- YouTube: https://m.youtube.com/@SprachnachrichtenmitDaniBetty - Instagram Dani: https://www.instagram.com/daniela.hhn/- Instagram Betty: https://www.instagram.com/bettinaraeuchle/- Instagram Sprachnachrichten mit Dani & Betty: https://www.instagram.com/sprachnachrichten.podcast/