Warum Abnehmen hart ist – und genau das okay ist

Fragst du dich oft: „Warum fällt es mir so schwer, abzunehmen?“ Oder denkst du manchmal: „Alle anderen schaffen es, nur ich nicht!“ Vielleicht hast du auch den Gedanken: „Ich will abnehmen, aber ich möchte auf nichts verzichten!“ Wenn dich solche Gedanken begleiten, dann ist diese Folge genau das Richtige für dich. Wir sprechen darüber, warum Abnehmen – und das Leben allgemein – manchmal einfach hart ist. Die gute Nachricht: Sobald du akzeptierst, dass es schwer ist, wird es leichter. Viel Spaß beim Zuhören!