Warum Calisthenics mehr ist als Klimmzüge: Technik, Kraft & Skills mit Felix Städele (#395)

(Diese Episode enthält Produktplatzierung) In dieser Episode ist Felix Städele aka Mr. Calisthenics zu Gast. Seine sportliche Reise begann im Eishockey, führte über den Kraftsport schließlich zu Calisthenics – ursprünglich mit dem Ziel, irgendwann wieder zum Eishockey zurückkehren zu können. Was daraus geworden ist: eine echte Leidenschaft für Körpergewichtstraining, Technik und Bewegung ohne Grenzen. Gemeinsam sprechen Olaf und Felix über: ▪️ warum Calisthenics für ihn so spannend ist und was diese Trainingsform leisten kann ▪️ wie Calisthenics eigentlich funktioniert ▪️ wie man sich auf einen Calisthenics-Wettkampf vorbereitet und warum es ohne genug Vorbereitung beim Testen von Weighted Calisthenics schnell schiefgehen kann ▪️ Felix’ erstes Buch „Kraft ohne Grenzen“, das am 15.07.26 erscheint – was Leser:innen erwartet und für wen es besonders geeignet ist ▪️ wie man die Übung Human Flag erfolgreich lernt und welche Schritte dafür wichtig sind ▪️ ob Calisthenics auch im fortgeschrittenen Alter sinnvoll ist ▪️ und mittendrin noch eine kleine Überraschung - du darfst gespannt sein! Eine Episode über Technik, Körpergefühl, Fortschritt und die Frage, wie weit man mit dem eigenen Körper wirklich kommen kann. Website Felix: https://flex-calisthenics.com/calisthenics-coaching/ Instagram Felix: https://www.instagram.com/flex.st/ Instagram Olaf: https://www.instagram.com/olafmann.sty/ Instagram STY: https://www.instagram.com/stronger.than.you.podcast/ Stronger Than You YouTube Fitness & Lifestyle Channel: https://www.youtube.com/@StrongerThanYou-Channel WERBUNG: Zu allen aktuellen Kooperationen von Stronger Than You geht es hier entlang: https://linktr.ee/stronger.than.you.koops