Warum der BMI sinnlos ist

Von BMI hast du bestimmt schon mal gehört, aber hast du dich schon mal gefragt, wie Evidenz-basiert der BMI (Body Mass Index) er eigentlich ist? In dieser Folge teile ich mit dir, warum der BMI wirklich sinnlos ist und nichts über deinen Gesundheitszustand aussagt - und welche Maßstäbe deutlich aussagekräftiger wären als der BMI. ⁠Anonymer Feedback-Bogen zum Podcast⁠ ⁠Instagram⁠ ⁠Mein YouTube Kanal⁠ ⁠Mach hier einen Termin mit mir aus⁠ ⁠Hier findest du mein Online Yoga Studio⁠ ⁠Komm zu einer Ernährungsberatung zu mir⁠ ⁠Hol dir meinen Ebook zum Thema Selbstfürsorge für 0 Euro⁠ ⁠Meine aktuellen Events⁠ Literatur und Quellen: Joshua Wolrich: Food isn’t Medicine, 2021.  Barry et al. Fitness vs. Fatness on All-Cause Mortality: A Meta-Analysis. Progress in Cardiovascular Diseases, 2014. Carl Lavie: The Obesity Paradox: When Thinner Means Sicker and Heavier Means Healthier, 2014.  Blair et al. Influences of Cardiorespiratory Fitness and Other Precursors on Cardiovascular Disease and All-Cause Mortality in Men and Women, 1996. Flegal et al., Association of All-Cause Mortality With Overweight and Obesity Using Standard Body Mass Index Categories: A Systematic Review and Meta-analysis, JAMA, 2013 https://jamanetwork.com/journals/jama/fullarticle/1555137 Global BMI Mortality Collaboration, Body-mass index and all-cause mortality: individual-participant-data meta-analysis of 239 prospective studies in four continents, Lancet, 2016 https://www.thelancet.com/journals/lancet/article/PIIS0140-6736(16)30175-1/fulltext https://www.connektar.de/gesundheitswesen-wellness/zufriedenheit-statt-diaet-und-abnehmen-wie-uns-die-diaetindustrie-etwas-vormacht-83807 Musik: Feel by LiQWYD | https://soundcloud.com/liqwyd/ Music promoted by https://www.chosic.com/ Licensed under Creative Commons: Attribution 3.0 Unported (CC BY 3.0) https://creativecommons.org/licenses/by/3.0/