Warum du dich schuldig fühlst, sobald du an dich denkst.

Du sagst Nein, nimmst dir Zeit für dich oder äußerst ein eigenes Bedürfnis – und kurz danach bekommst du ein schlechtes Gewissen? Gerade wenn du dich in Beziehungen schnell anpasst oder deine eigenen Bedürfnisse zurückstellst, kann es sich ungewohnt oder sogar egoistisch anfühlen, plötzlich für dich einzustehen. In diesem Video geht es darum, warum Schuldgefühl nicht automatisch bedeutet, dass du etwas falsch gemacht hast, weshalb die eigentliche Herausforderung oft erst nach einem Nein beginnt und wie du lernen kannst, bei dir zu bleiben, auch wenn dein Partner enttäuscht ist. Dabei geht es nicht darum, nur noch an dich zu denken oder keine Kompromisse mehr einzugehen. Es geht darum, wieder unterscheiden zu können: Entscheide ich mich gerade bewusst für meinen Partner – oder verlasse ich mich selbst, weil ich Angst vor seiner Reaktion habe? Kostenloses Videotraining: www.floriankalte.de/videotraining Persönliches Klarheitsgespräch: www.floriankalte.de/klarheitsgespraech Mehr über meine Arbeit: www.floriankalte.de Hör auf, dich selbst zu verlassen. Lerne, dir wieder zu vertrauen.