Warum du dich ständig rechtfertigst – und was das wirklich über dich verrät

Episode 80: Warum du dich ständig rechtfertigst – und was das wirklich über dich verrätKennst du das Gefühl, dass du dich innerlich immer wieder erklärst – für Dinge, die du getan hast oder eben nicht? Dieses permanente Durchspielen von Situationen, das Rechtfertigen gegenüber anderen oder dir selbst?In dieser Folge gehen Pascal und Michaela genau diesem Mechanismus auf den Grund – und erklären, was wirklich dahintersteckt.Das lernst du in dieser Folge:Was Rechtfertigung wirklich bedeutet – und warum sie ein Marker für unbewusstes schlechtes Gewissen istWarum du dich rechtfertigst, obwohl du objektiv nichts falsch gemacht hastWeshalb "Nein sagen lernen" das Problem nicht löst – sondern oft verschlimmertWelche Antreiber hinter dem schlechten Gewissen stecken – und warum Perfektionisten und People Pleaser besonders betroffen sindWas passiert, wenn du diese Muster wirklich auflöst – und wie viel Energie und Leichtigkeit dann zurückkommtWenn du merkst, dass du dich oft für Kleinigkeiten rechtfertigst – dann ist diese Folge für dich.Weitere Links und Ressourcen:🌐 Besuche unsere Webseite: www.mindswitch.ch📊 Mach den kostenlosen Stresstest: www.mindswitch.ch/stress-test📆 Sichere dir ein kostenloses Beratungsgespräch: https://www.mindswitch.ch/lp/termin-buchen✉️ Hast du eine Frage oder Themenvorschläge? Schreib gerne einen Kommentar.