Warum du in einer Diät Kohlenhydrate essen DARFST!!

from glücklich und gesund · host Laura Heinlein l Fitness- Ernährungs- und Mindsetcoach

Ich kläre dich heute über typische Mythen wie „Kohlenhydrate machen dick“ oder „Essen nach 18.00 Uhr ist schlecht“ auf. Ich erkläre dir warum viele „low carb“ machen, warum es aber überhaupt NICHT nötig ist und warum man auch Kohlenhydrate wie Nudeln, Brot, Reis usw. essen DARF!

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Feb 13, 2022

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Warum du in einer Diät Kohlenhydrate essen DARFST!!

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