Warum du nicht Nein sagst (obwohl du willst)

Du weißt genau, dass es zu viel ist. Und trotzdem sagst du nicht Nein. Nicht im Job. Nicht zu Hause. Nicht bei all den kleinen Dingen, die sich summieren. Warum? In dieser Folge von Mama will reden spreche ich darüber, warum gerade starke, reflektierte Frauen sich selbst immer wieder übergehen und warum das nichts mit fehlender Disziplin zu tun hat. Du erfährst: • warum du immer wieder Ja sagst, obwohl du Nein meinst • wie Glaubenssätze wie „Ich muss stark sein“ dich steuern • warum dein Stresslevel nicht nur von außen kommt • weshalb deine bisherigen Strategien nicht mehr funktionieren • und wie du rauskommst aus diesem Kreislauf Diese Folge ist für dich, wenn du als berufstätige Mutter zwischen Job, Kindern und Beziehung funktionierst, aber merkst, dass du dich selbst dabei verlierst. Du brauchst nicht mehr Stärke. Du brauchst Klarheit über dein inneres Programm.