Warum du nicht undiszipliniert bist und trotzdem nicht abnimmst

Du strengst dich an, fängst immer wieder neu an und denkst trotzdem, dir fehlt einfach die Disziplin zum Abnehmen?In dieser Folge erfährst du, warum dein Scheitern sehr wahrscheinlich nicht an mangelnder Disziplin liegt — sondern daran, dass dein Abnehmansatz nicht zu deinem echten Alltag passt.Gerade als selbstständige Frau oder Unternehmerin mit viel Verantwortung, wenig Zeit, hohem Stresslevel und ständigem Druck brauchst du keinen noch strengeren Plan. Du brauchst einen Weg, der alltagstauglich ist, dich nicht zusätzlich stresst und den du auch langfristig umsetzen kannst.Heute spreche ich darüber,warum Disziplin oft überschätzt wird,warum viele Frauen sich völlig zu Unrecht selbst die Schuld gebenund was du stattdessen wirklich brauchst, um gesund und nachhaltig abzunehmen.Wenn du nicht mehr diäten, verzichten oder ständig von vorne anfangen willst, dann ist dieses Video für dich.Folge mir für mehr Inhalte rund um:nachhaltiges Abnehmen,gesunde Routinen,Stress und Cortisol,Ernährung im Alltag,und Fitness ohne Extrem.Bewirb dich auf ein kostenloses Erstgespräch unter https://www.fitmitlaureen.de/_________________________________________Folg mir auch auf Instagram:@fitmitlaureen - https://www.instagram.com/fitmitlaureenBewirb dich auf ein kostenloses Erstgespräch unter: https://www.fitmitlaureen.de/