Warum du Veränderung in der Co-Abhängigkeit auf später verschiebst //Podcast #183

Warum wartest du auf mein Buch, statt deine Co-Abhängigkeit wirklich zu verändern?Viele Frauen schreiben mir, dass sie auf mein Buch warten. Auf den Moment, in dem sie endlich mehr verstehen, mehr Klarheit haben – und dann anfangen.Doch oft steckt dahinter etwas anderes.Nicht Neugier.Sondern Angst vor Veränderung.Typische Gedanken sind zum Beispiel:„Ich brauche erst mehr Klarheit.“„Ich bin noch nicht so weit.“„Ich will es erst alleine versuchen.“„Wenn ich das Buch gelesen habe, dann …“Das klingt vernünftig.Ist aber häufig ein Schutzmechanismus.Denn dein Nervensystem will vor allem eines: Zeit.Zeit bedeutet:​ keine Konfrontation​ keine Entscheidung​ keine echte BewegungGerade in co-abhängigen Beziehungen wird Hoffnung zu einer Überlebensstrategie.Du hoffst.Du wartest.Du hältst durch.Doch „noch nicht“ bedeutet oft eigentlich:„Ich traue mir Veränderung noch nicht zu.“Provokant gesagt:Auf mein Buch zu warten ist bequemer, als dir heute deine Muster anzusehen.In dieser Folge spreche ich auch darüber, warum echte Veränderung oft erst dann passiert, wenn du dich nicht mehr versteckst – zum Beispiel in einem Raum mit anderen Menschen, die ähnliche Erfahrungen machen.Eine Gruppe bedeutet:– sichtbar werden– nicht mehr alles alleine im Kopf lösen– Resonanz statt Rückzug– Ehrlichkeit statt BequemlichkeitUnd genau das macht Angst.Und genau das heilt.Du musst mein Buch nicht lesen, um anzufangen.Du musst nur aufhören, dich zu verstecken.In Podcastfolge #183 spreche ich ehrlich darüber, warum wir Veränderung in der Co-Abhängigkeit so oft auf später verschieben – und was wirklich dahinter steckt.Ich wünsche dir liebevolle Erkenntnisse und Inspiration beim Zuhören!Deine Jil 💜Wenn auch du bereit bist, dich aus einer Co-Abhängigkeit zu lösen und dich auf eine tiefgehende innere Reise in einer geschützten Gruppe von gleichgesinnten Frauen zu begeben, kannst du dich jetzt für dein Kennenlerngespräch mit mir anmelden:⁠https://suchtselbstmitjil.de/kontakt/⁠Ich freu mich auf dich!