Warum eine Kalorie (nicht) einfach eine Kalorie ist. Vom Kalorien zählen, um abzunehmen #15

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from A Piece of Cake - Ernährungspsychologie und alles andere rund um Gesundheit und Wohlbefinden · host Stefanie Ewald

Ist für's Abnehmen wirklich nur ein Kaloriendefizit wichtig? Was sind Kalorien überhaupt, wie genau sind Kalorien und warum ist Kalorien zählen meistens eine schlechte Methode? Um diese Fragen geht es heute. Meine Website: https://stefanieewald.de <- Teste dein Essverhalten! Folge mir auf Instagram: https://www.instagram.com/stefanie.ernaerungspsychologie/ Impressum: https://stefanieewald.de/impressum/

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Warum eine Kalorie (nicht) einfach eine Kalorie ist. Vom Kalorien zählen, um abzunehmen #15

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