Warum Ernährung allein oft nicht reicht

Lange war die Rechnung einfach: Wenn ich meinen Körper verändern will, muss ich meine Ernährung verändern. Doch unser Körper funktioniert nicht isoliert vom Rest unseres Lebens.In dieser Folge spreche ich darüber, welchen Einfluss Stress, Schlaf, Emotionen, Hormone, Nervensystem und Bewegung haben und warum es sich lohnt, den Blick über den Tellerrand hinaus zu wagen.🎧 Abonniere den Podcast, um keine neue Folge zu verpassen.
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