Warum es gut tut, manchmal über den eigenen Schatten zu springen

In dieser Folge geht es darum, warum es gut tun kann,manchmal über den eigenen Schatten zu springen –auch wenn es sich ungewohnt, unsicher oder beängstigend anfühlt.Ich teile eine persönliche Erfahrungund spreche darüber,warum unser Nervensystem Routinen liebt,wie sie uns Sicherheit geben –und warum Wachstum trotzdem oft dort entsteht,wo wir etwas anders machen als sonst.Es geht nicht darum, sich ständig aus der Komfortzone zu drängenoder mutig sein zu müssen.Sondern darum zu verstehen,wann Gewohnheiten Halt gebenund wann neue Erfahrungen unser Vertrauen in uns selbst stärken.Eine Folge über Sicherheit, Angst,bewusste Entscheidungenund darüber,wie Veränderung im Nervensystem wirklich entsteht.Am Mittwoch gibt es dazu eine kurze Reflexionsfolge.Neue Folgen erscheinen mittwochs und samstags.