Warum Krafttraining für Frauen so wichtig ist

Nur 34% der Teilnehmenden an Studien zu Sport & Krafttraining sind weiblich und davon werden gerade mal 6% ausschließlich an Frauen durchgeführt. Aber, es ist an uns Frauen, diese Diskurse zu ändern. Mehr zu fragen und auch zu fordern. Es reicht nicht immer nur mit dem Finger zu zeigen, sondern wir müssen uns hier unsere Power zurückholen. Krafttraining ist die beste Altersvorsorge und in dieser Folge sprechen wir darüber, warum das so ist. Du bist bereit, endlich was zu verändern? Dann schau dir mein Flow Reset Programm an. Alle Infos findest du hier.