Warum scheiterst du immer wieder beim Sport, mit der Ernährung oder im Leben? Wie du langfristig etwas durchziehst!

Warum greifen wir immer wieder zu der Schokolade oder den knusprigen Chips? Warum bleiben wir lieber liegen und gehen doch nicht zum Sport? Warum ist schon wieder ein Jahr vergangen, ohne dass man etwas grundlegend verändert hat?  Lasst uns in dieser Session „uns selbst“ auf den Grund gehen. Warum machen wir diese Dinge eigentlich (oder halt nicht) obwohl wir wissen, dass wir uns anders verhalten wollten? Der Grund dafür mag Nahe liegen: Weil es einfacher ist! Aber es gehört noch mehr dazu, um sich lästige Gewohnheiten abzutrainieren oder sich neue anzueignen.  Deswegen sprechen wir in dieser Session des Monday Morning Coffee Talks darüber, warum wir ständig „failen“ obwohl wir eigentlich gar nicht wollen. Welche Dinge in unserem Gehirn passieren, wenn wir wieder einmal den einfachen Weg gehen, statt uns zu „disziplinieren“ (Ich hasse dieses Wort). Und wir wollen vor allem herausfinden, wie man zum Teufel ein für alle mal etwas daran ändert!  Ich bin mir sicher, nach dieser Session wirst du mindestens eine Sache in deinem Leben anpacken und diesmal auch wirklich verändern wollen.  So let’s go into another week! Mit dem richtigen Mindset und den wichtigsten Strategien.. Damit du (und wir alle) jede Woche zu einer Besonderen machen! *** Jeden Montag gibt es eine neue Folge als Podcast und auf YouTube! *** Folge mir auf meinen Channels! Instagram, für eine daily dose of motivation & behind the scenes! YouTube, wenn du die visuellen Vibes und Beispiele sehen & fühlen willst! Werde Patreon Member & sei LIVE bei den Sessions dabei! Die ersten 100 member bekommen ein 3 Stunden LIVE Training geschenkt! Auf LinkedIn können wir uns auch connecten! Podcast Channels: Apple Spotify Auf meiner Website findest du meine aktuellen Workshops, Events & kostenlose Downloads. https://www.awidvahedi.com Du kannst mich auch per E-Mail unter [email protected] anschreiben! Make it count! Awid✌🏼