The Monday Morning Coffee Talk

In dieser Folge lernst du, warum mich mein Motorrad Unfall stärker gemacht hat und wie du mit einer herausfordernden Lebenssituation positiv und stark umgehen kannst. Außerdem spreche ich über den Zerfall der Modeindustrie (Balenciaga) und was das für deine Zukunft bedeutet. Und: Ich beantworte eure Fragen in nur 60 Sekunden: "Soll ich mich als Fotograf selbstständig machen?", "Meine Kollegen sind unmotiviert, was soll ich tun?" & "Meine beiden Unternehmen stressen mich, any advice?" Viel Spaß! *** Jeden Montag gibt es eine neue Folge als Podcast und auf YouTube! *** Folge mir auf meinen Channels! Instagram, für eine daily dose of motivation & behind the scenes! YouTube, wenn du die visuellen Vibes und Beispiele sehen & fühlen willst! Auf LinkedIn können wir uns auch connecten! Podcast Channels: Apple & Spotify Auf meiner Website findest du alles zum 1:1 Coaching, zu Workshops und Vorträgen! https://www.awidvahedi.com Du kannst mich auch per E-Mail unter [email protected] anschreiben! Make it count! Awid✌🏼

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*** Jeden Montag gibt es eine neue Folge als Podcast und auf YouTube! *** *** Viele haben mich gefragt: Gibst du auch 1:1 Coaching Sessions? *** Natürlich! Ich freue mich, euch neue Kapazitäten für 1:1 Coaching Sessions anbieten zu können! Hier kannst du deinen kostenlosen 20-min Call mit mir buchen! Dann finden wir heraus, ob und in welchem Format ich dir am besten helfen kann – ganz unverbindlich, ehrlich und for free! Folge mir auf meinen Channels! Instagram, für eine daily dose of motivation & behind the scenes! YouTube, wenn du die visuellen Vibes und Beispiele sehen & fühlen willst! Auf LinkedIn können wir uns auch connecten! Podcast Channels: Apple & Spotify Auf meiner Website findest du alles zum 1:1 Coaching, zu Workshops und Vorträgen! https://www.awidvahedi.com Du kannst mich auch per E-Mail unter [email protected] anschreiben! Make it count! Awid✌🏼

Du hast sicherlich Sorgen. Sorgen um deine Zukunft. Sorgen um deine Gesundheit. Sorgen, ob deine Ideen erfolgreich werden können... Doch diese Sorgen rauben dir dein gesamtes Potenzial. In dieser Folge will ich dir anhand einer Story erklären, wie man mit Sorgen am besten umgehen sollte! *** Jeden Montag gibt es eine neue Folge als Podcast und auf YouTube! *** *** Viele haben mich gefragt: Gibst du auch 1:1 Coaching Sessions? *** Natürlich! Ich freue mich, euch neue Kapazitäten für 1:1 Coaching Sessions anbieten zu können! Hier kannst du deinen kostenlosen 20-min Call mit mir buchen! Dann finden wir heraus, ob und in welchem Format ich dir am besten helfen kann – ganz unverbindlich, ehrlich und for free! Folge mir auf meinen Channels! Instagram, für eine daily dose of motivation & behind the scenes! YouTube, wenn du die visuellen Vibes und Beispiele sehen & fühlen willst! Auf LinkedIn können wir uns auch connecten! Podcast Channels: Apple & Spotify Auf meiner Website findest du meine aktuellen Workshops, Events & kostenlose Downloads. https://www.awidvahedi.com Du kannst mich auch per E-Mail unter [email protected] anschreiben! Make it count! Awid✌🏼

Wir alle haben hin und wieder Angst. Zu versagen. Etwas anzufangen. Oder wir können es einfach nicht zuordnen. In dieser Folge zeige ich euch anhand einer Situation, wie man mit der Angst umgehen kann. Sprich: Wie können wir aus der Angst mit Purpose, Stärke und Willenskraft ausbrechen und einfache und leicht umzusetzende Steps in die richtige Richtung machen! *** Jeden Montag gibt es eine neue Folge als Podcast und auf YouTube! *** *** Viele haben mich gefragt: Gibst du auch 1:1 Coaching Sessions? *** Natürlich! Ich freue mich, euch neue Kapazitäten für 1:1 Coaching Sessions anbieten zu können! Hier kannst du deinen kostenlosen 20-min Call mit mir buchen! Dann finden wir heraus, ob und in welchem Format ich dir am besten helfen kann – ganz unverbindlich, ehrlich und for free! Folge mir auf meinen Channels! Instagram, für eine daily dose of motivation & behind the scenes! YouTube, wenn du die visuellen Vibes und Beispiele sehen & fühlen willst! Auf LinkedIn können wir uns auch connecten! Podcast Channels: Apple & Spotify Auf meiner Website findest du meine aktuellen Workshops, Events & kostenlose Downloads. https://www.awidvahedi.com Du kannst mich auch per E-Mail unter [email protected] anschreiben! Make it count! Awid✌🏼

Was tun, wenn wir länger mal traurig oder grumpy sind, uns antriebslos fühlen und keine Hoffnung in Sicht ist? In dieser Folge teile ich mit dir, wie ich aus solchen Phase herauskomme. Nicht mittels Disziplin, sondern mit Energie, Purpose und Willenskraft. *** Jeden Montag gibt es eine neue Folge als Podcast und auf YouTube! *** *** Viele haben mich gefragt: Gibst du auch 1:1 Coaching Sessions? *** Natürlich! Ich freue mich, euch neue Kapazitäten für 1:1 Coaching Sessions anbieten zu können! Hier kannst du deinen kostenlosen 20-min Call mit mir buchen! Dann finden wir heraus, ob und in welchem Format ich dir am besten helfen kann – ganz unverbindlich, ehrlich und for free! Folge mir auf meinen Channels! Instagram, für eine daily dose of motivation & behind the scenes! YouTube, wenn du die visuellen Vibes und Beispiele sehen & fühlen willst! Auf LinkedIn können wir uns auch connecten! Podcast Channels: Apple & Spotify Auf meiner Website findest du meine aktuellen Workshops, Events & kostenlose Downloads. https://www.awidvahedi.com Du kannst mich auch per E-Mail unter [email protected] anschreiben! Make it count! Awid✌🏼

Das Wochenende war geplant. Ich wollte einfach nur eine saubere Wohnung. Aber es kommt ja immer anders. Maaaaaaaaan ey!! In dieser Folge erzähle ich euch, was mir am Wochenende passiert ist. Und was ich daraus gelernt habe. Plus: Ich teile mit euch den Quote of the day und beantworte eure Fragen IN NUR 60 SEKUNDEN!!!! Viel Spaß! *** Jeden Montag gibt es eine neue Folge als Podcast und auf YouTube! *** *** Viele haben mich gefragt: Gibst du auch 1:1 Coaching Sessions? *** Natürlich! Ich freue mich, euch neue Kapazitäten für 1:1 Coaching Sessions anbieten zu können! Hier kannst du deinen kostenlosen 20-min Call mit mir buchen! Dann finden wir heraus, ob und in welchem Format ich dir am besten helfen kann – ganz unverbindlich, ehrlich und for free! Folge mir auf meinen Channels! Instagram, für eine daily dose of motivation & behind the scenes! YouTube, wenn du die visuellen Vibes und Beispiele sehen & fühlen willst! Auf LinkedIn können wir uns auch connecten! Podcast Channels: Apple & Spotify Auf meiner Website findest du meine aktuellen Workshops, Events & kostenlose Downloads. https://www.awidvahedi.com Du kannst mich auch per E-Mail unter [email protected] anschreiben! Make it count! Awid✌🏼

Vielleicht bist du gerade an einem Punkt im Leben, an dem du am liebsten alles aufgeben würdest. "Keine Lust mehr! Genug versucht! Ist alles viel zu schwer!" Sind das gerade deine Gedanken? Oder zieht sich alles einfach nur noch in die Länge, ohne dass du wirklich weiterkommst? In dieser Session will ich dir zeigen, wie ich selbst mit diesen Krisen in meinem Leben umgegangen bin. In meiner Zeit als Creative Director, als Gastronom und als Coach... Und ich zeige dir auch, wie ich anderen helfe, aus diesen Phasen mit Stärke und Motivation herauszukommen! *** Jeden Montag gibt es eine neue Folge als Podcast und auf YouTube! *** Komm in meinen 🟡 INNER CIRCLE auf Patreon! Wir treffen uns 1x/Monat in einer Community von Machern für eine super intensive Coaching Session für deine Ziele und Challenges, du bekommst jede Woche ein exklusives Bonus-Video & ich nehme dich mit "behind the scenes" in mein Leben und Business (Coaching Business, das Café au Lait in Berlin & Co)! *** Viele haben mich gefragt: Gibst du auch 1:1 Coaching Sessions? *** Natürlich! Ich freue mich, euch neue Kapazitäten für 1:1 Coaching Sessions anbieten zu können! Hier kannst du deinen kostenlosen 20-min Call mit mir buchen! Dann finden wir heraus, ob und in welchem Format ich dir am besten helfen kann – ganz unverbindlich, ehrlich und for free! Folge mir auf meinen Channels! Instagram, für eine daily dose of motivation & behind the scenes! YouTube, wenn du die visuellen Vibes und Beispiele sehen & fühlen willst! Auf LinkedIn können wir uns auch connecten! Podcast Channels: Apple & Spotify Auf meiner Website findest du meine aktuellen Workshops, Events & kostenlose Downloads. https://www.awidvahedi.com Du kannst mich auch per E-Mail unter [email protected] anschreiben! Make it count! Awid✌🏼

Hast du zur Zeit ein großes Problem? Stehst du vor einer Herausforderung, im Leben oder Beruf? In dieser Session zeige ich dir, wie du schnell und effektiv Probleme löst, worauf es ankommt und wie du schon am Ende dieser Folge eine Lösung in den Händen hältst! *** Jeden Montag gibt es eine neue Folge als Podcast und auf YouTube! *** Komm in meinen 🟡 INNER CIRCLE auf Patreon! Wir treffen uns 1x/Monat in einer Community von Machern für eine super intensive Coaching Session für deine Ziele und Challenges, du bekommst jede Woche ein exklusives Bonus-Video & ich nehme dich mit "behind the scenes" in mein Leben und Business (Coaching Business, das Café au Lait in Berlin & Co)! *** Viele haben mich gefragt: Gibst du auch 1:1 Coaching Sessions? *** Natürlich! Ich freue mich, euch neue Kapazitäten für 1:1 Coaching Sessions anbieten zu können! Wer einen Emergency Call vereinbaren oder eine längere, intensive Begleitung mit mir wünscht, kann mir gerne eine DM oder eine E-Mail an [email protected] senden! Alternativ kannst du auch direkt einen kostenlosen 20-min Call mit mir buchen! Dann finden wir heraus, ob und in welchem Format ich dir am besten helfen kann! Folge mir auf meinen Channels! Instagram, für eine daily dose of motivation & behind the scenes! YouTube, wenn du die visuellen Vibes und Beispiele sehen & fühlen willst! Auf LinkedIn können wir uns auch connecten! Podcast Channels: Apple & Spotify Auf meiner Website findest du meine aktuellen Workshops, Events & kostenlose Downloads. https://www.awidvahedi.com Du kannst mich auch per E-Mail unter [email protected] anschreiben! Make it count! Awid✌🏼

Kannst du kontrollieren oder bestimmen, wie es in deinem Leben laufen wird? Ob du erfolgreich wirst? Wie lange du leben wirst? Die Antwort ist NEIN! Das Konzept der Kontrolle ist sowas von überholt. Wir können eigentlich NICHTS kontrollieren, außer diese 2 Dinge. Und der Schlüssel zu jedem Erfolg liegt auch genau hier drin... Lerne in dieser Session, welche Dinge du tatsächlich kontrollieren kannst, und auf welche Aspekte deines Lebens du einen sehr großen Einfluss hast. Change your beliefs, change your life, Fam! *** Jeden Montag gibt es eine neue Folge als Podcast und auf YouTube! *** Komm in meinen 🟡 INNER CIRCLE auf Patreon! Wir treffen uns 1x/Monat in einer Community von Machern für eine super intensive Coaching Session für deine Ziele und Challenges, du bekommst jede Woche ein exklusives Bonus-Video & ich nehme dich mit "behind the scenes" in mein Leben und Business (Coaching Business, das Café au Lait in Berlin & Co)! *** Viele haben mich gefragt: Gibst du auch 1:1 Coaching Sessions? *** Natürlich! Ich freue mich, euch neue Kapazitäten für 1:1 Coaching Sessions anbieten zu können! Wer einen Emergency Call vereinbaren oder eine längere, intensive Begleitung mit mir wünscht, kann mir gerne eine DM oder eine E-Mail an [email protected] senden! Alternativ kannst du auch direkt einen kostenlosen 30-min Call mit mir buchen! Dann finden wir heraus, ob und in welchem Format ich dir am besten helfen kann! Folge mir auf meinen Channels! Instagram, für eine daily dose of motivation & behind the scenes! YouTube, wenn du die visuellen Vibes und Beispiele sehen & fühlen willst! Auf LinkedIn können wir uns auch connecten! Podcast Channels: Apple Spotify Auf meiner Website findest du meine aktuellen Workshops, Events & kostenlose Downloads. https://www.awidvahedi.com Du kannst mich auch per E-Mail unter [email protected] anschreiben! Make it count! Awid✌🏼

In dieser Session teile ich mit euch, wie ihr ein für alle mal euren Perfektionismus loswerdet, um mehr ins Machen zu kommen – und euch nicht ständig selbst zu manipulieren! *** Jeden Montag gibt es eine neue Folge als Podcast und auf YouTube! *** Werde Patreon Member, sei LIVE bei den Sessions dabei & erhalte exklusive Worksheets! Mit den ersten 33 Mitgliedern treffe ich mich persönlich! *** Viele haben mich gefragt: Gibst du auch 1:1 Coaching Sessions? *** Natürlich! Ich freue mich, euch neue Kapazitäten für 1:1 Coaching Sessions anbieten zu können! Wer einen Emergency Call vereinbaren oder eine längere, intensive Begleitung mit mir wünscht, kann mir gerne eine DM oder eine E-Mail an [email protected] senden! Alternativ kannst du auch direkt einen kostenlosen 30-min Call mit mir buchen! Dann finden wir heraus, ob und in welchem Format ich dir am besten helfen kann! Folge mir auf meinen Channels! Instagram, für eine daily dose of motivation & behind the scenes! YouTube, wenn du die visuellen Vibes und Beispiele sehen & fühlen willst! Auf LinkedIn können wir uns auch connecten! Podcast Channels: Apple Spotify Auf meiner Website findest du meine aktuellen Workshops, Events & kostenlose Downloads. https://www.awidvahedi.com Du kannst mich auch per E-Mail unter [email protected] anschreiben! Make it count! Awid✌🏼

Wie baue ich eine liebevolle Beziehung zu mir selbst auf? Wie kann ich mich selbst mehr wertschätzen? Wie baue ich mehr Selbstvertrauen auf? Und wie führe ich eine liebevolle Beziehung mit anderen Menschen? Antworten auf all diese Fragen gibt es in dieser Folge :) Viel Spaß & happy Valentines Day! *** Jeden Montag gibt es eine neue Folge als Podcast und auf YouTube! *** Werde Patreon Member, sei LIVE bei den Sessions dabei & erhalte exklusive Worksheets! Mit den ersten 33 Mitgliedern treffe ich mich persönlich! *** Viele haben mich gefragt: Gibst du auch 1:1 Coaching Sessions? ***  Natürlich! Ich freue mich, euch neue Kapazitäten für 1:1 Coaching Sessions anbieten zu können! Wer einen Emergency Call vereinbaren oder eine längere, intensive Begleitung mit mir wünscht, kann mir gerne eine DM oder eine E-Mail an [email protected] senden! Alternativ kannst du auch direkt einen kostenlosen 30-min Call mit mir buchen! Dann finden wir heraus, ob und in welchem Format ich dir am besten helfen kann! Folge mir auf meinen Channels! Instagram, für eine daily dose of motivation & behind the scenes! YouTube, wenn du die visuellen Vibes und Beispiele sehen & fühlen willst! Auf LinkedIn können wir uns auch connecten! Podcast Channels: Apple Spotify Auf meiner Website findest du meine aktuellen Workshops, Events & kostenlose Downloads. https://www.awidvahedi.com Du kannst mich auch per E-Mail unter [email protected] anschreiben! Make it count! Awid✌🏼

Wenn du auf diese Fragen noch keine klare Antwort hast, dann könnte diese Session super wichtig für dich sein: Was machst du als erstes direkt nach dem Aufstehen? Wie verbringst du die ersten 3 Stunden deines Tages? Wie sehen die ersten 90 Minuten deiner Arbeit aus? Jeder Tag spiegelt mehr oder weniger dein gesamtes Leben wider. Während viele scheinbar willkürlich in ihren Tag starten – und Gefühle und Erfolge dem Zufall überlassen –  will ich dir in dieser Session zeigen, wie viel du aus deinem Tag herausholen kannst, um bewusster in den Tag zu starten, Gutes und Schlechtes voneinander zu trennen, den Tag auf Outcomes auszurichten, die dir wichtig sind und vor allem mehr Energie und weniger Stress zu empfinden. *** Jeden Montag gibt es eine neue Folge als Podcast und auf YouTube! *** Werde Patreon Member, sei LIVE bei den Sessions dabei & erhalte exklusive Worksheets! Mit den ersten 33 Mitgliedern treffe ich mich persönlich! Folge mir auf meinen Channels! Instagram, für eine daily dose of motivation & behind the scenes! YouTube, wenn du die visuellen Vibes und Beispiele sehen & fühlen willst! Auf LinkedIn können wir uns auch connecten! Podcast Channels: Apple Spotify Auf meiner Website findest du meine aktuellen Workshops, Events & kostenlose Downloads. https://www.awidvahedi.com Du kannst mich auch per E-Mail unter [email protected] anschreiben! Make it count! Awid✌🏼

Jetzt geht es ans Eingemachte! In dieser Session zeige ich dir, wie du deine Woche so gestalten kannst, dass du in allen Lebensbereichen vorankommst, ganz gleich ob du öfter zum Sport gehen, mehr Zeit für dich haben, nebenbei an einem neuen Projekt arbeiten oder den großen Berg an Aufgaben besser organisieren willst. Der Wochenplan (Week Planner) hilft dir, genau zu verstehen, wieviel Kapazitäten du jede Woche hast, wieviel Zeit du mit welchen Dingen verbringen willst und vor allem, dich nicht so sehr zu stressen. Denn wenn du deinen individuellen Wochenplan erstellst, der ZU DIR passt und für dich funktioniert, dann fühlst sich das Leben einfach so an, als würdest du in allem „flowen“. Super wichtige Session! (Am besten schaust du dir die Episoden davor an, damit du deinen Wochenplan mit besser auf dich abgestimmten Inhalten erstellen kannst) *** By the way: Am 5. März 22 startet wieder mein Make It Count Workshop! *** In 30 Tagen zu deinen persönlichen Zielen mit leichten Steps, die dich jeden Tag motivieren – ohne Stress und Überforderung! Es gibt nur 12 Plätze! Schau' dir die Seite jetzt an und vereinbare mit mir ein Gespräch, in dem wir herausfinden, inwieweit der Workshop zu dir passt! *** Jeden Montag gibt es eine neue Folge als Podcast und auf YouTube! *** Werde Patreon Member, sei LIVE bei den Sessions dabei & erhalte exklusive Worksheets! Mit den ersten 33 Mitgliedern treffe ich mich persönlich! Folge mir auf meinen Channels! Instagram, für eine daily dose of motivation & behind the scenes! YouTube, wenn du die visuellen Vibes und Beispiele sehen & fühlen willst! Auf LinkedIn können wir uns auch connecten! Podcast Channels: Apple Spotify Auf meiner Website findest du meine aktuellen Workshops, Events & kostenlose Downloads. https://www.awidvahedi.com Du kannst mich auch per E-Mail unter [email protected] anschreiben! Make it count! Awid✌🏼

Wie manage ich meine Aufgaben? Wie erreiche ich meine Ziele? Wie finde ich Zeit für Dinge, die mir wichtig sind? Wie arbeite ich nicht einfach nur viel, sondern vor allem effektiv und produktiv? Falls du solche Fragen im Kopf hast, dann lernst du in dieser Session, wie du deine Aufgaben, Ideen und Projekte in konkrete, umsetzbare Schritte umsetzt und worauf es hier ankommt! *** By the way: Am 5. März 22 startet wieder mein Make It Count Workshop! *** In 30 Tagen zu deinen persönlichen Zielen mit leichten Steps, die dich jeden Tag motivieren – ohne Stress und Überforderung! Es gibt nur 12 Plätze! Schau' dir die Seite jetzt an und vereinbare mit mir ein Gespräch, in dem wir herausfinden, inwieweit der Workshop zu dir passt! *** Jeden Montag gibt es eine neue Folge als Podcast und auf YouTube! *** Werde Patreon Member, sei LIVE bei den Sessions dabei & erhalte exklusive Worksheets! Mit den ersten 33 Mitgliedern treffe ich mich persönlich! Folge mir auf meinen Channels! Instagram, für eine daily dose of motivation & behind the scenes! YouTube, wenn du die visuellen Vibes und Beispiele sehen & fühlen willst! Auf LinkedIn können wir uns auch connecten! Podcast Channels: Apple Spotify Auf meiner Website findest du meine aktuellen Workshops, Events & kostenlose Downloads. https://www.awidvahedi.com Du kannst mich auch per E-Mail unter [email protected] anschreiben! Make it count! Awid✌🏼

Willkommen beim 3. Step im Life Plan. Falls du die letzten beiden Folgen nicht gesehen oder gehört hast, do it now! Denn hier konkretisieren wir unsere Outcomes! Du lernst, wie du große Ideen, Vorhaben oder Aufgaben in Project Plans umsetzt, damit du einen Überblick bewahrst und genau weißt, auf welche Aufgaben und Ideen du dich die kommenden Wochen bis Monate im Leben, Beruf – aber auch in Beziehungen – fokussieren willst. Diese exklusive Übung teile ich mit euch auf Nachfrage meiner Coffee Fam auf Patreon. Falls du das passende Worksheet dazu haben willst, überleg’ dir, ob du nicht auch Teil meiner kleinen Community auf Patreon sein willst, in der wir zusätzlich zu diesen Inhalten eine exklusive Overtime nur für alle Member haben (oder z.B. exklusive Übungsblätter). *** By the way: Am 5. März 22 startet wieder mein Make It Count Workshop! *** In 30 Tagen zu deinen persönlichen Zielen mit leichten Steps, die dich jeden Tag motivieren – ohne Stress und Überforderung! Es gibt nur 12 Plätze! Schau' dir die Seite jetzt an und vereinbare mit mir ein Gespräch, in dem wir herausfinden, inwieweit der Workshop zu dir passt! *** Jeden Montag gibt es eine neue Folge als Podcast und auf YouTube! *** Werde Patreon Member, sei LIVE bei den Sessions dabei & erhalte exklusive Worksheets! Mit den ersten 33 Mitgliedern treffe ich mich persönlich! Folge mir auf meinen Channels! Instagram, für eine daily dose of motivation & behind the scenes! YouTube, wenn du die visuellen Vibes und Beispiele sehen & fühlen willst! Auf LinkedIn können wir uns auch connecten! Podcast Channels: Apple Spotify Auf meiner Website findest du meine aktuellen Workshops, Events & kostenlose Downloads. https://www.awidvahedi.com Du kannst mich auch per E-Mail unter [email protected] anschreiben! Make it count! Awid✌🏼

In dieser Folge hangeln wir uns am 2. Schritt des „Life Plans“ entlang: Wir definieren die Kategorien im Leben & Beruf, die uns das Gefühl geben, dass jede Bereiche gut laufen und wir ein erfülltest und bedeutungsvolles Leben führen. Warum ist das wichtig? Damit wir in den kommenden Folgen daraus konkrete Ziele & Outcomes ableiten und diese in Projekte und umsetzbare Schritte verwandeln. *** By the way: Am 5. März 22 startet wieder mein Make It Count Workshop! *** https://www.awidvahedi.com/make-it-count-workshop/ In 30 Tagen zu deinen persönlichen Zielen mit leichten Steps, die dich jeden Tag motivieren – ohne Stress und Überforderung! Es gibt nur 12 Plätze! Schau' dir die Seite jetzt an und vereinbare mit mir ein Gespräch, in dem wir herausfinden, inwieweit der Workshop zu dir passt! *** Jeden Montag gibt es eine neue Folge als Podcast und auf YouTube! *** Folge mir auf meinen Channels! Instagram, für eine daily dose of motivation & behind the scenes! YouTube, wenn du die visuellen Vibes und Beispiele sehen & fühlen willst! Werde Patreon Member, sei LIVE bei den Sessions dabei & erhalte exklusive Worksheets! Mit den ersten 33 treffe ich mich persönlich! Auf LinkedIn können wir uns auch connecten! Podcast Channels: Apple Spotify Auf meiner Website findest du meine aktuellen Workshops, Events & kostenlose Downloads. https://www.awidvahedi.com Du kannst mich auch per E-Mail unter [email protected] anschreiben! Make it count! Awid✌🏼

Wie managen wir unser gesamtes Leben, sodass wir wichtige Aufgaben erledigen, uns wichtige Dinge erreichen und dabei ein bedeutungsvolles und glückliches Leben führen können? In dieser Session teile ich mit euch 6 Steps, mit denen du große und kleine Ideen in konkrete Maßnahmen umwandelst und einen Überblick über deine Aufgaben und Ziele behältst, ohne dabei den Kopf zu verlieren :) *** Jeden Montag gibt es eine neue Folge als Podcast und auf YouTube! *** Folge mir auf meinen Channels! Instagram, für eine daily dose of motivation & behind the scenes! YouTube, wenn du die visuellen Vibes und Beispiele sehen & fühlen willst! Werde Patreon Member & sei LIVE bei den Sessions dabei! Die ersten 100 member bekommen ein 3 Stunden LIVE Training geschenkt! Auf LinkedIn können wir uns auch connecten! Podcast Channels: Apple Spotify Auf meiner Website findest du meine aktuellen Workshops, Events & kostenlose Downloads. https://www.awidvahedi.com Du kannst mich auch per E-Mail unter [email protected] anschreiben! Make it count! Awid✌🏼

Wie finde ich meine Passion? Wie lautet mein Purpose? Woher weiß ich, was mir spaß macht? Was ist mein Traumberuf? Was motiviert mich? Antworten auf diese Fragen findest du genau HIER, in dieser Folge mit dem magischen EEF Tool (inkl. Übungen)! *** Jeden Montag gibt es eine neue Folge als Podcast und auf YouTube! *** Folge mir auf meinen Channels! Instagram, für eine daily dose of motivation & behind the scenes! YouTube, wenn du die visuellen Vibes und Beispiele sehen & fühlen willst! Werde Patreon Member & sei LIVE bei den Sessions dabei! Die ersten 100 member bekommen ein 3 Stunden LIVE Training geschenkt! Auf LinkedIn können wir uns auch connecten! Podcast Channels: Apple Spotify Auf meiner Website findest du meine aktuellen Workshops, Events & kostenlose Downloads. https://www.awidvahedi.com Du kannst mich auch per E-Mail unter [email protected] anschreiben! Make it count! Awid✌🏼

In dieser Session lernst du, was ein Purpose (oder das "Why") ist und wie du ihn für dich definierst. Ich zeige dir den Purpose von anderen Menschen und helfe dir, deinen so zu formulieren, dass du mehr Motivation und Willenskraft entwickelst – und vielleicht schon am Ende der Session eine neue Aufgabe oder Bestimmung für dich im Leben und Beruf gefunden hast! *** Jeden Montag gibt es eine neue Folge als Podcast und auf YouTube! *** Folge mir auf meinen Channels! Instagram, für eine daily dose of motivation & behind the scenes! YouTube, wenn du die visuellen Vibes und Beispiele sehen & fühlen willst! Werde Patreon Member & sei LIVE bei den Sessions dabei! Die ersten 100 member bekommen ein 3 Stunden LIVE Training geschenkt! Auf LinkedIn können wir uns auch connecten! Podcast Channels: Apple Spotify Auf meiner Website findest du meine aktuellen Workshops, Events & kostenlose Downloads. https://www.awidvahedi.com Du kannst mich auch per E-Mail unter [email protected] anschreiben! Make it count! Awid✌🏼

Success is 80% psychology & 20% mechanics (Tony Robbins). Wir halten uns viel zu sehr mit Strategien, Tools und "How-to's" auf, während wir den größten Effekt in der Erreichung unserer Ziele damit haben, wenn wir die "Erfolgsräuber" identifizieren und diese durch stärkende, belebende Gedanken ersetzen, an die wir wirklich glauben – weil sie wahr sind! In diesem Training zeige ich dir LIVE, welche Glaubenssätze dich gerade ausbremsen und wie du solche formulierst, die dich im hier und jetzt 10x mehr stärken und fördern – ganz egal ob du im Beruf etwas neues erreichen oder öfter zum Sport gehen willst. Deine persönlicher nächster Step beginnt genau hier, in dieser Training Session! *** Jeden Montag gibt es eine neue Folge als Podcast und auf YouTube! *** Folge mir auf meinen Channels! Instagram, für eine daily dose of motivation & behind the scenes! YouTube, wenn du die visuellen Vibes und Beispiele sehen & fühlen willst! Werde Patreon Member & sei LIVE bei den Sessions dabei! Die ersten 100 member bekommen ein 3 Stunden LIVE Training geschenkt! Auf LinkedIn können wir uns auch connecten! Podcast Channels: Apple Spotify Auf meiner Website findest du meine aktuellen Workshops, Events & kostenlose Downloads. https://www.awidvahedi.com Du kannst mich auch per E-Mail unter [email protected] anschreiben! Make it count! Awid✌🏼

Warum fällt es uns so schwer, Dinge umzusetzen? Warum sind wir anfangs motiviert aber ziehen gewisse Dinge nicht durch? Was hält uns eigentlich davon ab? In dieser Folge möchte ich dir 2 Kräfte vermitteln, die über unser gesamtes Verhalten entscheiden! Ganz egal was du bisher erreicht hast (oder nicht), dieser Mechanismus, der biologisch in dir verankert ist, ist dafür verantwortlich! Wenn du neue Ziele oder Vorhaben verwirklichen willst, dann wird es dir 10 x leichter fallen, wenn du dieses Wissen hast! *** Jeden Montag gibt es eine neue Folge als Podcast und auf YouTube! *** Folge mir auf meinen Channels! Instagram, für eine daily dose of motivation & behind the scenes! YouTube, wenn du die visuellen Vibes und Beispiele sehen & fühlen willst! Werde Patreon Member & sei LIVE bei den Sessions dabei! Die ersten 100 member bekommen ein 3 Stunden LIVE Training geschenkt! Auf LinkedIn können wir uns auch connecten! Podcast Channels: Apple Spotify Auf meiner Website findest du meine aktuellen Workshops, Events & kostenlose Downloads. https://www.awidvahedi.com Du kannst mich auch per E-Mail unter [email protected] anschreiben! Make it count! Awid✌🏼

Wenn du dir neue Ziele setzen willst, dann nur so! Denn in dieser Folge erkläre ich dir, warum wir konkrete Ziele brauchen und wie du sie auch wirklich in einem Jahr erreichen kannst, wenn du dich commitest. Diese Session ist nicht nur "Gelaber", sondern es geht ans Eingemachte! Also nimm' dir Papier und Stift und let's do this! Denn du hast sicherlich lange genug Ziele gehabt, die du aufgeschoben oder nicht erreicht hast... Ab jetzt läuft das anders! *** Jeden Montag gibt es eine neue Folge als Podcast und auf YouTube! *** Folge mir auf meinen Channels! Instagram, für eine daily dose of motivation & behind the scenes! YouTube, wenn du die visuellen Vibes und Beispiele sehen & fühlen willst! Werde Patreon Member & sei LIVE bei den Sessions dabei! Die ersten 100 member bekommen ein 3 Stunden LIVE Training geschenkt! Auf LinkedIn können wir uns auch connecten! Podcast Channels: Apple Spotify Auf meiner Website findest du meine aktuellen Workshops, Events & kostenlose Downloads. https://www.awidvahedi.com Du kannst mich auch per E-Mail unter [email protected] anschreiben! Make it count! Awid✌🏼

Viele glauben, dass wir den externen Faktoren und Einflüssen ausgesetzt sind. Dabei haben wir ein so mächtiges Tool, mit dem wir unsere eigene Realität kreieren können: Unseren Fokus. Ja, das mag sich ein wenig abgedriftet anhören, aber ich zeige dir in diesem SPECIAL TRAINING auf, warum dein Fokus mit das stärkste Tool ist, das du in deinem Leben nutzen kannst. Veränderung beginnt genau hier, mit deinem Fokus und den Ergebnissen, die du daraus erzielst. *** Jeden Montag gibt es eine neue Folge als Podcast und auf YouTube! *** Folge mir auf meinen Channels! Instagram, für eine daily dose of motivation & behind the scenes! YouTube, wenn du die visuellen Vibes und Beispiele sehen & fühlen willst! Werde Patreon Member & sei LIVE bei den Sessions dabei! Die ersten 100 member bekommen ein 3 Stunden LIVE Training geschenkt! Auf LinkedIn können wir uns auch connecten! Podcast Channels: Apple Spotify Auf meiner Website findest du meine aktuellen Workshops, Events & kostenlose Downloads. https://www.awidvahedi.com Du kannst mich auch per E-Mail unter [email protected] anschreiben! Make it count! Awid✌🏼

Ein außergewöhnliches Leben beginnt mit einer außergewöhnlichen Vision. Deswegen brauchen wir Visionen für und von uns selbst. Visionen für unseren erfüllenden BERUF. Visionen für eine leidenschaftliche BEZIEHUNG. Visionen für einen GESUNDEN und starken Geist und KÖRPER. OHNE diese Visionen, sind wir nur "reagierende Lebewesen". MIT diesen Visionen – und wir sind die einzige Spezies, die das beherrscht – geben wir unserem Gehirn einen Blueprint für ein Leben, das WIR tatsächlich leben wollen.  Und erst dann können wir uns auf den Weg dahin machen, in dem wir jeden Tag etwas dafür tun.   Also bevor du dir große Ziele setzt, gestalte eine Vision, die dir eine Gänsehaut gibt, wenn du sie liest, siehst und fühlst...  Das intensive Training dazu steckt in diesem Video :) Viel Spaß! *** Jeden Montag gibt es eine neue Folge als Podcast und auf YouTube! *** Folge mir auf meinen Channels! Instagram, für eine daily dose of motivation & behind the scenes! YouTube, wenn du die visuellen Vibes und Beispiele sehen & fühlen willst! Werde Patreon Member & sei LIVE bei den Sessions dabei! Die ersten 100 member bekommen ein 3 Stunden LIVE Training geschenkt! Auf LinkedIn können wir uns auch connecten! Podcast Channels: Apple Spotify Auf meiner Website findest du meine aktuellen Workshops, Events & kostenlose Downloads. https://www.awidvahedi.com Du kannst mich auch per E-Mail unter [email protected] anschreiben! Make it count! Awid✌🏼

Die Folge, nach der so viele gefragt hatten. Das coole, lockere Interview mit Bastian Barami, in dem er seine Gedanken und Ideen aus über 5 Jahren Growth mit uns teilt. Bastian Barami hat Officeflucht gegründet und ist einer der Vorreiter im AirBnB Business. Aber Bastian bleibt eigentlich niemals stehen, deswegen macht er heute noch wesentlich mehr als das. Was das genau ist, verrät er uns im Interview. Am besten jedoch, ihr folgt ihm auf Instagram: Bastian Barami auf Instagram *** Jeden Montag gibt es eine neue Folge als Podcast und auf YouTube! *** Folge mir auf meinen Channels! Instagram, für eine daily dose of motivation & behind the scenes! YouTube, wenn du die visuellen Vibes und Beispiele sehen & fühlen willst! Werde Patreon Member & sei LIVE bei den Sessions dabei! Die ersten 100 member bekommen ein 3 Stunden LIVE Training geschenkt! Auf LinkedIn können wir uns auch connecten! Podcast Channels: Apple Spotify Auf meiner Website findest du meine aktuellen Workshops, Events & kostenlose Downloads. https://www.awidvahedi.com Du kannst mich auch per E-Mail unter [email protected] anschreiben! Make it count! Awid✌🏼

In dieser Folge lernst du, warum wir unsere aktuellen Koordinaten im Leben, Beruf und anderen Bereichen kennen sollten, bevor wir irgendwelche Ziele definieren. Jede Form von Erfolg – egal in welchem Lebensbereich – funktioniert ausschließlich nach diesem Prinzip!  Deswegen lernst du nicht nur, worauf es hier ankommt, sondern auch, wie du eine Bestandsaufnahme deiner aktuellen Situation machst!   Das hier ist eine super wichtige Session, vor allem dann, wenn du gerade unzufrieden bist und/oder etwas im Leben verändern willst! *** Jeden Montag gibt es eine neue Folge als Podcast und auf YouTube! *** Folge mir auf meinen Channels! Instagram, für eine daily dose of motivation & behind the scenes! YouTube, wenn du die visuellen Vibes und Beispiele sehen & fühlen willst! Werde Patreon Member & sei LIVE bei den Sessions dabei! Die ersten 100 member bekommen ein 3 Stunden LIVE Training geschenkt! Auf LinkedIn können wir uns auch connecten! Podcast Channels: Apple Spotify Auf meiner Website findest du meine aktuellen Workshops, Events & kostenlose Downloads. https://www.awidvahedi.com Du kannst mich auch per E-Mail unter [email protected] anschreiben! Make it count! Awid✌🏼

Wir gehen mit dem ☕️ Monday Morning Coffee Talk in die 2. Runde und launchen hiermit die 2. Season! Unglaublich aber wahr! In dieser Kick-Off Session begrüße ich zum einen meine Patreon Member. Was aber noch viel wichtiger ist: Wir treffen in dieser Session eine Entscheidung, die Dinge in unserem Leben zu verändern, die wir verändern wollen!  Außerdem sprechen wir von der Bedeutung von "Repetition", wie wir mit externen Einflüssen umgehen sollten und wie wir eine neue Identität kreieren – und zwar genau jetzt!  *** Jeden Montag gibt es eine neue Folge als Podcast und auf YouTube! *** Folge mir auf meinen Channels! Instagram, für eine daily dose of motivation & behind the scenes! YouTube, wenn du die visuellen Vibes und Beispiele sehen & fühlen willst! Werde Patreon Member & sei LIVE bei den Sessions dabei! Die ersten 100 member bekommen ein 3 Stunden LIVE Training geschenkt! Auf LinkedIn können wir uns auch connecten! Podcast Channels: Apple Spotify Auf meiner Website findest du meine aktuellen Workshops, Events & kostenlose Downloads. https://www.awidvahedi.com Du kannst mich auch per E-Mail unter [email protected] anschreiben! Make it count! Awid✌🏼

In so vielen Situationen haben wir das Gefühl, performen zu müssen. Dabei raubt uns dieses Mindset eigentlich unsere wahre Leistung. Stattdessen sollten wir lieber „helfen“ wollen. Wirklich, authentisch und zu 100% helfen. Unserem Gegenüber, unseren Kund*innen, unseren Kolleg*innen… Erst dann performen wir so wirklich. Denn wir performen nicht, wenn wir performen wollen. Wir performen erst dann, wenn wir helfen. In dieser Session des Monday Morning Coffee Talks gehe ich genau darauf ein 🙌🏼 Have fun and enjoy 🙏🏼 *** Jeden Montag gibt es eine neue Folge als Podcast und auf YouTube! *** Folge mir auf meinen Channels! Instagram, für eine daily dose of motivation & behind the scenes! YouTube, wenn du die visuellen Vibes und Beispiele sehen & fühlen willst! Werde Patreon Member & sei LIVE bei den Sessions dabei! Die ersten 100 member bekommen ein 3 Stunden LIVE Training geschenkt! Auf LinkedIn können wir uns auch connecten! Podcast Channels: Apple Spotify Auf meiner Website findest du meine aktuellen Workshops, Events & kostenlose Downloads. https://www.awidvahedi.com Du kannst mich auch per E-Mail unter [email protected] anschreiben! Make it count! Awid✌🏼

Wie du deinen Tag in nur 15 Minuten auf Energie, Freude & Erfolg ausrichtest!   😱 Wenn wir 20 Minuten lang sauer, wütend oder frustriert sind, dann wirken diese Gefühle in unserem Körper zwischen 4-6 Stunden nach. Genau das gleiche gilt jedoch auch für positive Gefühle wie Dankbarkeit, Freude, Zufriedenheit… Und genau das wollen wir mit der Priming Übung hier machen!  Am besten ihr sucht euch hierfür einen gemütlichen und ruhigen Ort. Hauptsache ihr könntet eure Augen schließen, ohne schwerwiegende Konsequenzen für euch und andere :)  Have fun! *** Jeden Montag gibt es eine neue Folge als Podcast und auf YouTube! *** Folge mir auf meinen Channels! Instagram, für eine daily dose of motivation & behind the scenes! YouTube, wenn du die visuellen Vibes und Beispiele sehen & fühlen willst! Werde Patreon Member & sei LIVE bei den Sessions dabei! Die ersten 100 member bekommen ein 3 Stunden LIVE Training geschenkt! Auf LinkedIn können wir uns auch connecten! Podcast Channels: Apple Spotify Auf meiner Website findest du meine aktuellen Workshops, Events & kostenlose Downloads. https://www.awidvahedi.com Du kannst mich auch per E-Mail unter [email protected] anschreiben! Make it count! Awid✌🏼

Überfordert? Wieder mal zu viele Aufgaben vor der Nase, die euch vorkommen wie der Weg zum Mount Everest?  Das Problem ist, dass unser Gehirn nicht gerne in Aufgaben denkt. Stattdessen könnt ihr das Chunking verwenden. Auch wenn ihr das schon mal gehört habt, lohnt sich ein kleiner Refresh, denn… …so sagst du „Goodbye“ zu Stress & Überforderung! …machst du aus gefühlten 1.000 Aufgaben einzelne, umsetzbare „Blocks“! …arbeitest nicht ewig lange To-Do-Listen ab sondern bist Ergebnis- & Purpose-orientiert! …und behältst einen Überblick über die wichtigsten Dinge, die DU voranbringen willst! Let's go! *** Jeden Montag gibt es eine neue Folge als Podcast und auf YouTube! *** Folge mir auf meinen Channels! Instagram, für eine daily dose of motivation & behind the scenes! YouTube, wenn du die visuellen Vibes und Beispiele sehen & fühlen willst! Werde Patreon Member & sei LIVE bei den Sessions dabei! Die ersten 100 member bekommen ein 3 Stunden LIVE Training geschenkt! Auf LinkedIn können wir uns auch connecten! Podcast Channels: Apple Spotify Auf meiner Website findest du meine aktuellen Workshops, Events & kostenlose Downloads. https://www.awidvahedi.com Du kannst mich auch per E-Mail unter [email protected] anschreiben! Make it count! Awid✌🏼

„When shit hits the fan“ (also wenn alles drunter und drüber läuft) dann tendieren wir dazu, unser „emotionales Zuhause“ aufzusuchen. Jeder Mensch hat ein anderes Zuhause. Und wenn wir definieren, WANN wir das Zuhause aufsuchen, welche Gedanken wir dann haben und welche Verhaltensweisen wir aufzeigen, dann kann es uns gelingen, alternative Gedanken & Verhaltensweisen aufzubauen, die uns stärken, statt zu schwächen. Hört sich komplizierter an als es ist.  Hört euch diese Session einfach mal an! Am besten mit einem Blatt Papier & Stift.  Have fun! *** Jeden Montag gibt es eine neue Folge als Podcast und auf YouTube! *** Folge mir auf meinen Channels! Instagram, für eine daily dose of motivation & behind the scenes! YouTube, wenn du die visuellen Vibes und Beispiele sehen & fühlen willst! Werde Patreon Member & sei LIVE bei den Sessions dabei! Die ersten 100 member bekommen ein 3 Stunden LIVE Training geschenkt! Auf LinkedIn können wir uns auch connecten! Podcast Channels: Apple Spotify Auf meiner Website findest du meine aktuellen Workshops, Events & kostenlose Downloads. https://www.awidvahedi.com Du kannst mich auch per E-Mail unter [email protected] anschreiben! Make it count! Awid✌🏼

In dieser Session gehe ich auf einige Fragen meiner Insta Fam ein. 1. Welche Gedanken / Sätze stärken mein Mindset jeden Tag? 2. Wie entscheide ich mich für etwas, wenn ich so viele Optionen, aber keine Klarheit habe? + noch einige Gedanken & Ideen für eine neue Woche mit dem richtigen Mindset! *** Jeden Montag gibt es eine neue Folge als Podcast und auf YouTube! *** Folge mir auf meinen Channels! Instagram, für eine daily dose of motivation & behind the scenes! YouTube, wenn du die visuellen Vibes und Beispiele sehen & fühlen willst! Werde Patreon Member & sei LIVE bei den Sessions dabei! Die ersten 100 member bekommen ein 3 Stunden LIVE Training geschenkt! Auf LinkedIn können wir uns auch connecten! Podcast Channels: Apple Spotify Auf meiner Website findest du meine aktuellen Workshops, Events & kostenlose Downloads. https://www.awidvahedi.com Du kannst mich auch per E-Mail unter [email protected] anschreiben! Make it count! Awid✌🏼

1. Warum nur der nächste Step wichtig ist!  2. Eine der wichtigsten Fragen, die mir jemals gestellt wurde! *** Jeden Montag gibt es eine neue Folge als Podcast und auf YouTube! *** Folge mir auf meinen Channels! Instagram, für eine daily dose of motivation & behind the scenes! YouTube, wenn du die visuellen Vibes und Beispiele sehen & fühlen willst! Werde Patreon Member & sei LIVE bei den Sessions dabei! Die ersten 100 member bekommen ein 3 Stunden LIVE Training geschenkt! Auf LinkedIn können wir uns auch connecten! Podcast Channels: Apple Spotify Auf meiner Website findest du meine aktuellen Workshops, Events & kostenlose Downloads. https://www.awidvahedi.com Du kannst mich auch per E-Mail unter [email protected] anschreiben! Make it count! Awid✌🏼

Ein inspirierender Talk mit Nasanin von Baba Future über das Thema Gesundheit, was es eigentlich bedeutet, warum es insbesondere für PoC (People of Color) neu definiert werden sollte und wie wir es gemeinsam für mehr Menschen zugänglich machen… und vieles mehr! Falls ihr Fragen oder Anregungen habt, gerne in die Kommentare oder per DM an uns! Schöne Woche euch allen! Make it count! Nasanin & Awid 🙏🏼🙏🏼 Nasanin auf Instagram https://www.instagram.com/nasaninmontaz/ Das Baba Future Movement auf Insta https://www.instagram.com/baba_future/ *** Jeden Montag gibt es eine neue Folge als Podcast und auf YouTube! *** Folge mir auf meinen Channels! Instagram, für eine daily dose of motivation & behind the scenes! YouTube, wenn du die visuellen Vibes und Beispiele sehen & fühlen willst! Werde Patreon Member & sei LIVE bei den Sessions dabei! Die ersten 100 member bekommen ein 3 Stunden LIVE Training geschenkt! Auf LinkedIn können wir uns auch connecten! Podcast Channels: Apple Spotify Auf meiner Website findest du meine aktuellen Workshops, Events & kostenlose Downloads. https://www.awidvahedi.com Du kannst mich auch per E-Mail unter [email protected] anschreiben! Make it count! Awid✌🏼

Ein kleiner Talk über 2 wichtige Schritte auf dem Weg nach vorne. Wie wir uns die richtigen Ziele setzen, warum kleine Schritte wichtig sind und warum wir und ausschließlich auf den nächsten kleinen Schritt konzentrieren sollten! *** Jeden Montag gibt es eine neue Folge als Podcast und auf YouTube! *** Folge mir auf meinen Channels! Instagram, für eine daily dose of motivation & behind the scenes! YouTube, wenn du die visuellen Vibes und Beispiele sehen & fühlen willst! Werde Patreon Member & sei LIVE bei den Sessions dabei! Die ersten 100 member bekommen ein 3 Stunden LIVE Training geschenkt! Auf LinkedIn können wir uns auch connecten! Podcast Channels: Apple Spotify Auf meiner Website findest du meine aktuellen Workshops, Events & kostenlose Downloads. https://www.awidvahedi.com Du kannst mich auch per E-Mail unter [email protected] anschreiben! Make it count! Awid✌🏼

Ich hatte einen Motocross Unfall und habe definitiv 2 ganz wichtige Dinge gelernt, die ich hier mit euch teilen will. Denn eine Sache wusste ich ganz genau, als ich gestürzt bin: Ich bin niemand der einfach liegen bleibt. Ich bin derjenige, der wieder aufsteht und alles noch besser angeht, als jemals zuvor. Das und vieles mehr will ich euch in dieser Session erzählen :) *** Jeden Montag gibt es eine neue Folge als Podcast und auf YouTube! *** Folge mir auf meinen Channels! Instagram, für eine daily dose of motivation & behind the scenes! YouTube, wenn du die visuellen Vibes und Beispiele sehen & fühlen willst! Werde Patreon Member & sei LIVE bei den Sessions dabei! Die ersten 100 member bekommen ein 3 Stunden LIVE Training geschenkt! Auf LinkedIn können wir uns auch connecten! Podcast Channels: Apple Spotify Auf meiner Website findest du meine aktuellen Workshops, Events & kostenlose Downloads. https://www.awidvahedi.com Du kannst mich auch per E-Mail unter [email protected] anschreiben! Make it count! Awid✌🏼

Bist du ständig müde, antriebslos oder träge? Hast du das Gefühl, dass andere „mehr Energie“ haben als du? Dann geht es dir vielleicht genauso wie es mir mein Leben lang gegangen ist (und manchmal noch immer gehen würde). Man nannte mich Schläfer. Auch mein Vater meinte „du schläfst zu viel!“. Und selbst wenn andere nichts von meiner Müdigkeit wussten, ich selbst konnte mich nicht belügen und hatte immer das Gefühl, ich sei „müder“ und träger als andere. Es ging sogar soweit, dass ich irgendwann einen Schilddrüsen-Arzt aufgesucht habe. Diagnose: Hashimoto. Meine Schilddrüse zerstört sich selbst. Die Wahrscheinlichkeit, diese Auto-Immun-Erkrankung als Mann von seiner Mutter vererbt zu bekommen: 1 zu 1 Millionen. Aber ich dachte mir: „Ahh, deswegen bin ich immer müde!“. 4 Jahre und etliche Dosen an Schilddrüsen-Tabletten später wurde mir klar: Es ist nicht meine Schilddrüse oder der Fakt, dass ich einfach müder bin, als andere. Es sind verschiedene Dinge, die mich müde machen. Und ich glaube, dass diese Session so wichtig ist, für all diejenigen, die auch glauben, sie seien immer müde, träge oder antriebslos. Vielleicht hat das hiermit ein Ende! Viel Spaß beim Hören! *** Jeden Montag gibt es eine neue Folge als Podcast und auf YouTube! *** Folge mir auf meinen Channels! Instagram, für eine daily dose of motivation & behind the scenes! YouTube, wenn du die visuellen Vibes und Beispiele sehen & fühlen willst! Werde Patreon Member & sei LIVE bei den Sessions dabei! Die ersten 100 member bekommen ein 3 Stunden LIVE Training geschenkt! Auf LinkedIn können wir uns auch connecten! Podcast Channels: Apple Spotify Auf meiner Website findest du meine aktuellen Workshops, Events & kostenlose Downloads. https://www.awidvahedi.com Du kannst mich auch per E-Mail unter [email protected] anschreiben! Make it count! Awid✌🏼

Veränderung ist reine Physik! Das ist natürlich nicht ganz richtig. Das richtige Mindset, eine gute Strategie, die richtigen Menschen und eine große Portion Glück gehören genauso dazu, wie die physikalischen Gesetze der Veränderung. „The Domino Effect“ – das habt ihr bestimmt schon mal gehört. Ein Stein stößt den anderen an. Aus einem gefallenen Stein werden zwei, dann zehn und irgendwann vielleicht 4 Millionen (ich glaube, das ist der aktuelle Weltrekord). „Ein Stein“ im Sinne von: Eine neue Herausforderung / ein neuer Schritt im Leben & Beruf.  Dabei wird meist ein wichtiges Gesetz außer Acht gelassen, das nicht nur dazu führt, dass „möglichst viele“ Steine umgelegt werden, sondern vor allem jene, die anfangs zu groß und zu schwer waren, um von einem kleinen Stein bewegt zu werden. Wie sich dieser Effekt – ich nenne ihn jetzt mal „The Domino Effect“ – auf euer gesamtes Leben auswirken kann, und wie ihr es anwenden könnt – besprechen wir hier im Monday Morning Coffee Talk! Veränderung beginnt hier. Jeden Montag. Für das richtige Mindset und eine erfolgreiche Woche! *** Jeden Montag gibt es eine neue Folge als Podcast und auf YouTube! *** Folge mir auf meinen Channels! Instagram, für eine daily dose of motivation & behind the scenes! YouTube, wenn du die visuellen Vibes und Beispiele sehen & fühlen willst! Werde Patreon Member & sei LIVE bei den Sessions dabei! Die ersten 100 member bekommen ein 3 Stunden LIVE Training geschenkt! Auf LinkedIn können wir uns auch connecten! Podcast Channels: Apple Spotify Auf meiner Website findest du meine aktuellen Workshops, Events & kostenlose Downloads. https://www.awidvahedi.com Du kannst mich auch per E-Mail unter [email protected] anschreiben! Make it count! Awid✌🏼

Wenn du jemals in deinem Leben irgendetwas gefühlt hast – Liebe, Glück, Freude, Angst, Panik oder Stress – dann wahrscheinlich, weil ein Cocktail an Hormonen dafür zuständig war. Unsere Hormone steuern eigentlich unser gesamtes Verhalten. Sie bestimmen, wie es dir geht, mit welcher Zuversicht du deine Aufgaben umsetzt und bremsen dich auch komplett aus, wenn es sein muss – bis hin zur tiefsten Depression. In dieser Session des Monday Morning Coffee Talks möchte ich mit euch teilen, warum das Wissen über diese 5 Hormone „überlebenswichtig“ für uns ist: Endorphine, Dopamin, Oxytocin, Serotonin & Cortisol. Es geht nicht darum, lediglich ein biologisches Verständnis zu schaffen, um damit in der nächsten Talk-Runde andere zu begeistern. Es geht darum, eure eigenen Verhaltensmuster zu erkennen und „Aha-Effekte“ zu haben, wenn ihr euch das nächste mal wieder antriebslos, überwältigt, frustriert oder auch glücklich, geliebt und motiviert fühlt. Diese Session ist super wichtig. Für jeden. In jeder Lebenslage. Für immer. Share if you care! *** Jeden Montag gibt es eine neue Folge als Podcast und auf YouTube! *** Folge mir auf meinen Channels! Instagram, für eine daily dose of motivation & behind the scenes! YouTube, wenn du die visuellen Vibes und Beispiele sehen & fühlen willst! Werde Patreon Member & sei LIVE bei den Sessions dabei! Die ersten 100 member bekommen ein 3 Stunden LIVE Training geschenkt! Auf LinkedIn können wir uns auch connecten! Podcast Channels: Apple Spotify Auf meiner Website findest du meine aktuellen Workshops, Events & kostenlose Downloads. https://www.awidvahedi.com Du kannst mich auch per E-Mail unter [email protected] anschreiben! Make it count! Awid✌🏼

Frauen müssen sexy sein. Männer müssen Stärke zeigen. Beide dürfen keine Fehler machen. Am besten sind wir immer fit und schön. Und wenn uns jemand nach dem richtigen Weg fragt, dann haben wir natürlich immer eine Antwort darauf! Sonst würden ja andere merken, dass wir eigentlich anders sind, als wir nach außen tragen wollen…. Ob als Partner*in, Mitarbeiter*in, Führungskraft oder Unternehmer*in: Wir müssen das klassische Bild von „Stärke“ neu definieren. „Stärke“ ist nicht „fehlerfrei“, sondern die Fähigkeit, zu sich und den Dingen zu stehen. „Sexy sein“ ist nicht die anoperierte Nase, sondern die Fähigkeit, seine individuelle Schönheit zu entdecken und zu zeigen. Long story short: In diesem Monday Morning Coffee Talk geht es um unsere neue Rolle als Mensch – und warum Stärke zeigen heute anders aussieht als vor 20 Jahren (Und warum wir sogar stärker wirken können, als vorher). Fühlt ihr euch manchmal „schwach“? Dann ist das eure Folge! Fühlt ihr euch ab und zu „unselbstbewusst“? Dann ist das eure Folge! Habt ihr ein bisschen Angst vor der Bewerbung, Beförderung, der neuen Führungsverantwortung oder dem neuen Unternehmen? Dann lasst mich euch diese Angst nehmen! *** Jeden Montag gibt es eine neue Folge als Podcast und auf YouTube! *** Folge mir auf meinen Channels! Instagram, für eine daily dose of motivation & behind the scenes! YouTube, wenn du die visuellen Vibes und Beispiele sehen & fühlen willst! Werde Patreon Member & sei LIVE bei den Sessions dabei! Die ersten 100 member bekommen ein 3 Stunden LIVE Training geschenkt! Auf LinkedIn können wir uns auch connecten! Podcast Channels: Apple Spotify Auf meiner Website findest du meine aktuellen Workshops, Events & kostenlose Downloads. https://www.awidvahedi.com Du kannst mich auch per E-Mail unter [email protected] anschreiben! Make it count! Awid✌🏼

Wir prokrastinieren, eiern rum und ziehen Dinge unnötig in die Länge. Wir schreiben mit Freunden auf WhatsApp, scrollen durch immer mehr unnötige aber wirklich lustige Reels oder arbeiten irgendwelche Aufgaben ab, die uns nur wenig bis gar nicht voranbringen. Wir sind die abgelenkteste Generation seit der Entstehung der Menschheitsgeschichte. Hier ist ein Gegenvorschlag für mehr Produktivität und Fortschritt in den wirklich wichtigen Dingen unseres Lebens: 💥The 90/90/1 Rule von Robin Sharma. Diese Regel ist ein tägliches Ritual, dessen Einfachheit aber nicht über den Impact auf unser Leben hinwegtäuschen sollte. In dieser Session des ☕️Monday Morning Coffee Talks erkläre ich euch, wie diese Regel genau aussieht und wie ihr die nächsten 90 Tage zu der besten Zeit eures Lebens machen könnt :) Ein wirklicher Game Changer! Viel Spaß! Robin Sharma: https://www.youtube.com/user/sharmaleadership https://www.instagram.com/robinsharma/ *** Jeden Montag gibt es eine neue Folge als Podcast und auf YouTube! *** Folge mir auf meinen Channels! Instagram, für eine daily dose of motivation & behind the scenes! YouTube, wenn du die visuellen Vibes und Beispiele sehen & fühlen willst! Werde Patreon Member & sei LIVE bei den Sessions dabei! Die ersten 100 member bekommen ein 3 Stunden LIVE Training geschenkt! Auf LinkedIn können wir uns auch connecten! Podcast Channels: Apple Spotify Auf meiner Website findest du meine aktuellen Workshops, Events & kostenlose Downloads. https://www.awidvahedi.com Du kannst mich auch per E-Mail unter [email protected] anschreiben! Make it count! Awid✌🏼

„Wenn-dann-Bedingungen“, die dir das Leben schwer machen! Jeder hat sie. Jeder lebt sie. Viele von uns merken es noch nicht einmal: Bedingungen! Wie oft sagen wir uns bewusst oder unbewusst,… …dass wir mit einem höheren Einkommen, mehr Freiheit oder Liebe bekommen… …dass wir durch mehr Schönheit mehr Liebe erfahren… …dass uns unser „Six pack“ oder die schmale Taille den/die Partner*in unseres Lebens schenkt …dass der Traumjob oder die dauerhafte Weltreise für unser ultimatives Glück sorgt… In all diesen Sätzen stecken Bedingungen drin. If this, then that! Oder “Wenn ich X erreiche/bekomme, dann erhalte ich Y”. Einige dieser Bedingungen bringen uns voran, andere wiederum machen uns das Leben schwer. In dieser Session des Monday Morning Coffee Talks gehe ich auf die Dinge ein, die das Leben so ungenießbar machen. Dinge, die uns frustrieren, unser Potenzial zerdrücken, uns klein halten und dafür sorgen, dass wir an den eigentlichen, wichtigen Dingen des Lebens völlig vorbei leben! As always: Get your Coffee & enjoy the session! *** Jeden Montag gibt es eine neue Folge als Podcast und auf YouTube! *** Folge mir auf meinen Channels! Instagram, für eine daily dose of motivation & behind the scenes! YouTube, wenn du die visuellen Vibes und Beispiele sehen & fühlen willst! Werde Patreon Member & sei LIVE bei den Sessions dabei! Die ersten 100 member bekommen ein 3 Stunden LIVE Training geschenkt! Auf LinkedIn können wir uns auch connecten! Podcast Channels: Apple Spotify Auf meiner Website findest du meine aktuellen Workshops, Events & kostenlose Downloads. https://www.awidvahedi.com Du kannst mich auch per E-Mail unter [email protected] anschreiben! Make it count! Awid✌🏼

In dieser Session beantworte ich eure Fragen, die ihr mir zugeschickt habt! 1. Wie gehe ich mit „Stage Fright“ um? 2. Psychischer Druck/Overwhelm: Was mache ich, wenn ich 1000 Sachen erledigen muss, die alle Deadlines haben, ich aber überfordert bin, auch nur eine Sache zu tun, obwohl ich mir die Zeit dafür genommen habe? 3. Was sind die wichtigsten Eigenschaften für eine erfolgreiche Kooperation? Ich hoffe, dass euch mein Input hilft, Antworten auf eure Fragen zu finden! Falls ihr weitere Fragen habt, lasst es mich wissen! Viel Spaß bei dieser besonderen Folge des Monday Morning Coffee Talks! *** Jeden Montag gibt es eine neue Folge als Podcast und auf YouTube! *** Folge mir auf meinen Channels! Instagram, für eine daily dose of motivation & behind the scenes! YouTube, wenn du die visuellen Vibes und Beispiele sehen & fühlen willst! Werde Patreon Member & sei LIVE bei den Sessions dabei! Die ersten 100 member bekommen ein 3 Stunden LIVE Training geschenkt! Auf LinkedIn können wir uns auch connecten! Podcast Channels: Apple Spotify Auf meiner Website findest du meine aktuellen Workshops, Events & kostenlose Downloads. https://www.awidvahedi.com Du kannst mich auch per E-Mail unter [email protected] anschreiben! Make it count! Awid✌🏼

„Talent isn’t passed down in the genes, it’s passed down in the mindset.“ – Carol Dweck – Wer im Leben wachsen, im Beruf vorankommen und andere Menschen als Leader „führen“ möchte, braucht ein Growth Mindset. Was das genau ist, warum die meisten von uns in einem Fixed Mindset unterrichtet wurden und es unbewusst ausleben – und warum wir sofort damit anfangen sollten, in einem Growth Mindset zu leben – erkläre ich euch in diesem Video!  Dieses Thema habe ich bereits gemeinsam mit H&M Führungskräften und Mitarbeitern bespielt. Und ich glaube, es ist nicht nur „interessant“, sondern unabdingbar für den Erfolg, die Zufriedenheit und das persönliche Wachstum von jedem von uns. Have fun! *** Jeden Montag gibt es eine neue Folge als Podcast und auf YouTube! *** Folge mir auf meinen Channels! Instagram, für eine daily dose of motivation & behind the scenes! YouTube, wenn du die visuellen Vibes und Beispiele sehen & fühlen willst! Werde Patreon Member & sei LIVE bei den Sessions dabei! Die ersten 100 member bekommen ein 3 Stunden LIVE Training geschenkt! Auf LinkedIn können wir uns auch connecten! Podcast Channels: Apple Spotify Auf meiner Website findest du meine aktuellen Workshops, Events & kostenlose Downloads. https://www.awidvahedi.com Du kannst mich auch per E-Mail unter [email protected] anschreiben! Make it count! Awid✌🏼

Kennt ihr das Gefühl? Ihr fühlt euch unter Druck gesetzt oder verpflichtet, Dinge zu tun, auf die ihr eigentlich keine Lust habt? Euer Herz schreit danach wegzulaufen, während euer Kopf euch dazu zwingt, weiterzumachen. Denn schließlich wollt ihr ja eure Ziele erreichen und ein unabhängiges Leben führen… Aber warum fühlt es sich dann so an, als wären wir emotional im Gefängnis? Es gibt hierfür unzählig viele Antworten. Aber eine, die zumindest in meinem Leben eine sehr bedeutende Rolle gespielt hat. Und genau diese eine Sache möchte ich mit euch im Monday Morning Coffee Talk teilen. Ich denke, diese Session wird euch helfen, zu erkennen… - ob ihr an den „richtigen“ oder „falschen“ Dingen arbeitet - ob ihr euch „empowering“ oder „disempowering“ goals gesetzt habt - ob euer aktueller Weg „ins Paradies oder in die Hölle“ führt (ja, ich habe den Hang zur Übertreibung!) - und last but not least: wie ihr eure Ziele und Vorhaben so ausrichtet, dass euch euer Leben (zu einer hohen Wahrscheinlichkeit) vorkommt, wie ein bedeutungsvoller und aufregender Weg, der durchwachsen ist von vielen dankbaren und glücklichen Momenten Ganz gleich ob ihr noch im Bett liegt, euch gerade für die Arbeit fertig macht oder schon auf dem Weg seid: Startet mit dem richtigen Mindset in eine neue Woche! *** Jeden Montag gibt es eine neue Folge als Podcast und auf YouTube! *** Folge mir auf meinen Channels! Instagram, für eine daily dose of motivation & behind the scenes! YouTube, wenn du die visuellen Vibes und Beispiele sehen & fühlen willst! Werde Patreon Member & sei LIVE bei den Sessions dabei! Die ersten 100 member bekommen ein 3 Stunden LIVE Training geschenkt! Auf LinkedIn können wir uns auch connecten! Podcast Channels: Apple Spotify Auf meiner Website findest du meine aktuellen Workshops, Events & kostenlose Downloads. https://www.awidvahedi.com Du kannst mich auch per E-Mail unter [email protected] anschreiben! Make it count! Awid✌🏼

Impact ist die eigene Fähigkeit, anderen Menschen (oder Lebewesen) zu helfen, ihre Situation zu verbessern oder diese Welt positiv zu verändern. Zumindest ist das meine Definition davon. Warum ist das wichtig? Eh ehm…. Lasst mich mal kurz ausholen. Habt ihr euch jemals gedacht… …ich würde gerne andere inspirieren! …etwas sinnvolles im Leben machen! …andere von meinen Ideen überzeugen! …vielleicht sogar meine eigenen Produkte verkaufen! …Menschen coachen, beraten oder Leben verändern! …diese Welt zu einer besseren machen! Seht ihr euch in einem oder mehreren dieser Sätze wider? Falls ja, dann glaube ich, dass euch diese Session gefallen wird. Denn ich würde gerne mit euch teilen, „wie man Impact hat“. Also: Wie sieht der Prozess aus, in dem wir anderen helfen oder andere von unseren Ideen, Lösungen oder Produkten überzeugen? Ganz egal ob wir unserer Berufung nachgehen, im nächsten Meeting glänzen, einen Online Shop aufbauen oder die Massentierhaltung stoppen wollen – Wir müssen verstehen, wie wir Impact haben können! Und genau das besprechen wir hier im Monday Morning Coffee Talk – während wir gemeinsam Kaffee trinken und mit dem richtigen Mindset in eine neue Woche starten! PS: Wie wichtig diese Session für euch, euer Leben, euren Beruf auf einer Skala von 1-10 ist? 9,5! Aka: super wichtig! Schöne Woche euch allen! Und viel Spaß bei der Session! *** Jeden Montag gibt es eine neue Folge als Podcast und auf YouTube! *** Folge mir auf meinen Channels! Instagram, für eine daily dose of motivation & behind the scenes! YouTube, wenn du die visuellen Vibes und Beispiele sehen & fühlen willst! Werde Patreon Member & sei LIVE bei den Sessions dabei! Die ersten 100 member bekommen ein 3 Stunden LIVE Training geschenkt! Auf LinkedIn können wir uns auch connecten! Podcast Channels: Apple Spotify Auf meiner Website findest du meine aktuellen Workshops, Events & kostenlose Downloads. https://www.awidvahedi.com Du kannst mich auch per E-Mail unter [email protected] anschreiben! Make it count! Awid✌🏼

Wir wollen über alles entscheiden. Wir wollen immer die „richtige“ Wahl treffen. Und wir glauben, dass wir jede Entscheidung in unserem Kopf abwägen können. Schließlich sind wir ja die intelligentesten Lebewesen auf diesem Planeten oder? Ja und Nein. Ob wir die intelligentesten Lebewesen sind… da bleibe ich sehr skeptisch. Aber eine Sache steht fest: Das menschliche Gehirn ist zu unglaublichen Dingen im Stande. Zum Beispiel treffen wir 95% unserer Entscheidungen unbewusst. Say what?  Yep. Davon bekommen wir gar nichts mit. Nein, auch nicht wenn wir unsere Luft anhalten und in uns hineinfühlen. Deswegen würde ich euch gerne das Ausmaß und die Macht unseres Unterbewusstseins aufzeigen. Nicht um euch mit neurowissenschaftlichem Gefasel zu beeindrucken, sondern um euch vor Augen zu führen, wie sehr ihr auf euer Gefühl vertrauen dürft (und solltet). Diese Session hilft dir: * Dich mit deiner „Intuition“ stärker zu verbinden * Mehr im Einklang mit dir selbst zu sein * Innere Stärke & Entscheidungsfreude aufzubauen * Die „richtigen“ Entscheidungen zu treffen Also brüh deinen Lieblingskaffee auf und mach einen Deep Dive in dein Unterbewusstsein um dich mit dir selbst zu verknüpfen und stärker denn je zu sein! *** Jeden Montag gibt es eine neue Folge als Podcast und auf YouTube! *** Folge mir auf meinen Channels! Instagram, für eine daily dose of motivation & behind the scenes! YouTube, wenn du die visuellen Vibes und Beispiele sehen & fühlen willst! Werde Patreon Member & sei LIVE bei den Sessions dabei! Die ersten 100 member bekommen ein 3 Stunden LIVE Training geschenkt! Auf LinkedIn können wir uns auch connecten! Podcast Channels: Apple Spotify Auf meiner Website findest du meine aktuellen Workshops, Events & kostenlose Downloads. https://www.awidvahedi.com Du kannst mich auch per E-Mail unter [email protected] anschreiben! Make it count! Awid✌🏼

Eine unglaublich wichtige Session mit super wichtigen learnings für den Start deines Side Hustles! Ganz egal, was du gründen, kreieren oder gestalten willst – Ob nebenbei Geld verdienen (Passive Income), Fotograf, Designer oder Illustrator werden oder dein eigenes Unternehmen aufbauen – schau dir diese Session an! Louis und Daniel von Leichtsinn Media und vom Podcast Mindsetgelaber helfen mir dabei :) Leichtsinn Media: https://leichtsinn-media.de Podcast Mindsetgelaber: https://open.spotify.com/show/2dEmcgPy6GNpGZvV9bKbOL?si=qGnG7S7SQC--FSnkl88FAQ https://podcasts.apple.com/de/podcast/mindsetgelaber/id1504078519 *** Jeden Montag gibt es eine neue Folge als Podcast und auf YouTube! *** Folge mir auf meinen Channels! Instagram, für eine daily dose of motivation & behind the scenes! YouTube, wenn du die visuellen Vibes und Beispiele sehen & fühlen willst! Werde Patreon Member & sei LIVE bei den Sessions dabei! Die ersten 100 member bekommen ein 3 Stunden LIVE Training geschenkt! Auf LinkedIn können wir uns auch connecten! Podcast Channels: Apple Spotify Auf meiner Website findest du meine aktuellen Workshops, Events & kostenlose Downloads. https://www.awidvahedi.com Du kannst mich auch per E-Mail unter [email protected] anschreiben! Make it count! Awid✌🏼

Wie behaltet ihr eure Aufgaben und Ideen im Überblick? Schreibt ihr sie auf? Nutzt ihr eine To-Do App oder eher den Kalender? Ich zeige euch eine Übersicht meiner Methoden und Apps, mit denen ihr eure Aufgaben, Ideen und Gedanken – also euer gesamtes Leben – so organisieren könnt, dass ihr mit mehr Fokus, Klarheit und vor allem weniger Kopfschmerzen durch den Tag geht! Todoist To-Do-List App: https://todoist.com 1Password Passwortmanager: https://1password.com/de/ Klarheit Kalender & Journal: https://www.halloklarheit.de Moleskine Notizheft (groß): https://www.amazon.de/gp/product/B015NG44EI/ref=ppx_yo_dt_b_search_asin_image?ie=UTF8&th=1 Apple Apps: iCloud (Apple): https://www.apple.com/de/icloud/ Apple Kalender: https://support.apple.com/de-de/guide/calendar/welcome/mac Apple Notizen: https://apps.apple.com/de/app/notizen/id1110145109 Apple Dateien: https://apps.apple.com/de/app/dateien/id1232058109 *** Jeden Montag gibt es eine neue Folge als Podcast und auf YouTube! *** Folge mir auf meinen Channels! Instagram, für eine daily dose of motivation & behind the scenes! YouTube, wenn du die visuellen Vibes und Beispiele sehen & fühlen willst! Werde Patreon Member & sei LIVE bei den Sessions dabei! Die ersten 100 member bekommen ein 3 Stunden LIVE Training geschenkt! Auf LinkedIn können wir uns auch connecten! Podcast Channels: Apple Spotify Auf meiner Website findest du meine aktuellen Workshops, Events & kostenlose Downloads. https://www.awidvahedi.com Du kannst mich auch per E-Mail unter [email protected] anschreiben! Make it count! Awid✌🏼