Warum sich Yoga und Verhaltenstherapie perfekt ergänzen.

In dieser besonderen Folge sprechen Andreas und Till von der Longevity Insel Ikaria in Griechenland – einem Ort, der für Ruhe, Authentizität und Lebensfreude steht. Genau die richtige Umgebung, um tief über Veränderung, Muster und den menschlichen Geist zu sprechen.Gemeinsam erkunden sie, wie Verhaltenstherapie und Yoga sich perfekt gegenseitig ergänzen.Till teilt eindrucksvolle Beispiele aus seiner therapeutischen Praxis und gemeinsam schlagen sie Brücken zur yogischen Praxis sowie zur Physiotherapie. Das Ergebnis ist ein ehrliches Gespräch voller Erkenntnisse, persönlicher Einblicke und praktischer Tools, die du sofort anwenden kannst.✨ Das erwartet dich:• Wie Verhaltenstherapie & Yoga zusammen funktionieren – wissenschaftlich, philosophisch und erfahrbar• Wie du mentale Muster veränderst• Tiefe persönliche Erkenntnisse und transformative Momente aus Andreas’ & Tills Leben• Wie du Gedankenkreisen unterbrichst – konkrete Tools für den AlltagEine Folge für alle, die verstehen wollen, wie echte Veränderung entsteht – und wie du sie bewusst in dein Leben holst: Achtsam, embodied und nachhaltig.Mehr über das 200h Yoga Teacher Training (YTT) und unsere Arbeit findest du auf 👉 www.balancedsoulacademy.com🎁 Für deine gratis Yoga-Stunde:Schicke uns einfach einen Screenshot deiner Podcast-Bewertung an:📩 [email protected] kannst du mit Till in Kontakt treten: therapie-voigts.de📲 Folge uns auf Instagram:@andreasboehm.at | @nicoleschmidtyoga | @balancedsoulacademySchreibe Andreas gerne formlos Meditation, falls du dich für seine Mediationsausbildung interessierst :)Kostenfreie Masterclass am Sonntag, 21.12.25⁠https://www.eversports.at/activity/078a78e0-fd5a-4d1e-bd0f-694b9c68382f