Warum Veränderung so anstrengend ist

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Fugen kratzen – oder besser gesagt: Fugen reinigen. Was erstmal nach einer ganz normalen Gartenarbeit klingt, wird in dieser Folge zur perfekten Metapher fürs Leben. Andrea hat mit dem Hochdruckreiniger die Fugen sauber gemacht – und dabei erstaunliche Parallelen entdeckt. Erst muss man vorbereiten, dann beginnt die Arbeit: Der alte Dreck spritzt hoch, es wird anstrengend, chaotisch und ziemlich ungemütlich. Jede einzelne Fuge braucht Aufmerksamkeit. Doch je mehr man dranbleibt, desto mehr kommt der ursprüngliche Glanz wieder zum Vorschein. Genau darüber sprechen wir – und landen plötzlich bei einem Thema, das Susanne schon länger verändern möchte: ihren Sport. Doch im Gespräch zeigt sich schnell, dass es eigentlich nicht nur um Bewegung geht. Dahinter stecken Druck, Erwartungen, Glaubenssätze und Überzeugungen. Warum halten uns Veränderungen oft davon ab, loszugehen? Vielleicht, weil es erstmal dreckig, anstrengend und chaotisch wird – genau wie beim Fugen kratzen. Und genau da beginnt oft die echte Veränderung. Eure Andrea & Susanne 🎧✨ Dieser Podcast wird vermarktet von der Podcastbude.www.podcastbu.de - Full-Service-Podcast-Agentur - Konzeption, Produktion, Vermarktung, Distribution und Hosting.Du möchtest deinen Podcast auch kostenlos hosten und damit Geld verdienen?Dann schaue auf www.kostenlos-hosten.de und informiere dich.Dort erhältst du alle Informationen zu unseren kostenlosen Podcast-Hosting-Angeboten. kostenlos-hosten.de ist ein Produkt der Podcastbude. (00:00) Kapitel 1

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‭Lerk ‭Lerk Lerk is a techno music creator, writer, and producer based in Kassel, Germany. With a focus on electronic music, he has been producing music since 2014. As the founder of the record label "Kratzen und Fauchen", he is dedicated to sharing his passion for techno music with the world. When not in the studio, Lerk works as a programmer and also enjoys performing as a live DJ and sharing his sound through recorded DJ sets. His music blends hard-hitting techno beats with intricate melodies, creating an immersive experience for listeners. Beisenherz und Polak – Friendly Fire Micky Beisenherz, Oliver Polak & Acast Creative Studios Germany Oliver Polak und Micky Beisenherz sind Freunde. Das haben sie einander nie kaputt machen können. Und weißgott, Mühe haben sie sich gegeben. Ihre Leben verlaufen unterschiedlich, ihr Blick auf die Welt ist geprägt von ihren täglichen Erfahrungen und ihrer Lust, an der Fassade des anderen zu kratzen. Ist ja reichlich Fassade da.Und doch eint sie die Liebe zur Musik, zur Kunst, zum Blödsinn. Zueinander. Wohin ihre Gespräche sie führen, das wissen sie selbst am wenigsten. Gerade noch gemeinsam intellektuell durch die Pfütze gesprungen, steigen sie plötzlich hinab in den Marianengraben ihres Daseins, und das Publikum stellt sich verdutzt die Frage: Ist das hier noch ein Podcast- oder belausche ich gerade heimlich eine Therapiestunde?Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/Friendly_Fire"Beisenherz und Polak – Friendly Fire". Immer sonntags, überall wo es Podcasts gibt. Hosted on A RiffReporter Podcast RiffReporter Der RiffReporter-Podcast bietet tiefgründige Einblicke in Themen aus Wissenschaft, Umwelt, Gesellschaft und Technik. In jeder Folge dieses Dialog-Formats beleuchten erfahrene Journalistinnen komplexe Zusammenhänge, spannende Hintergründe und aktuelle Entwicklungen. Ob Klimawandel, Weltraumforschung, Künstliche Intelligenz oder Biodiversität – die Gespräche mit Expertïnnen und Autorïnnen zeichnen sich durch fundierte Recherchen und vielseitige Perspektiven aus.Moderiert von Karl Urban und Marcus Anhäuser, richtet sich der Podcast an alle, die nicht nur an der Oberfläche kratzen wollen, sondern bereit sind, tiefer in relevante Themen einzutauchen. Dabei wird Wert auf Unabhängigkeit, Fairness und Fakten gelegt – im Geiste des RiffReporter-Journalismus. Chaos im Kaffee Kati und Schatz #socialcriticism #coffeegossip #mystery #deeptalksaboutlife #family #andmore Gesellschaftskritisch, Chaotisch, manchmal ein bisschen Creepy, Sarkasmus und Ironie. Bei uns findet man entweder Themen welche sehr deep gehen, Themen die lediglich an der Oberfläche kratzen oder auch mal einfach zum lachen sind. Aber am wichtigsten ist für uns, dass wir authentisch sind!

Frequently Asked Questions

How long is this episode of Fugen kratzen?

This episode is 51 minutes long.

When was this Fugen kratzen episode published?

This episode was published on March 20, 2026.

What is this episode about?

Fugen kratzen – oder besser gesagt: Fugen reinigen. Was erstmal nach einer ganz normalen Gartenarbeit klingt, wird in dieser Folge zur perfekten Metapher fürs Leben. Andrea hat mit dem Hochdruckreiniger die Fugen sauber gemacht – und dabei...

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