Warum wir essen, obwohl wir satt sind - die Wahrheit über Dopamin & Überessen.

Warum viele Menschen mehr essen, als sie brauchen, nicht weil sie „schwach“ sind, sondern weil Dopamin, Stress, Emotionen und moderne Lebensmittel unser Gehirn überfordern. In dieser Episode spreche ich darüber, wie unser Nervensystem Essen steuert, warum wir zu verarbeiteten Lebensmitteln greifen und was wirklich hilft, Ernährung endlich leichter zu machen.