Was braucht es für eine Triathlon-Langdistanz?

Zum ersten Mal überhaupt fand die Ironman Weltmeisterschaft nicht auf Hawaii, sondern in St. George statt, und kurz danach unterhalten wir uns darüber, was es für eine Triathlon Langdistanz eigentlich braucht? Wie sieht das Training dazu aus, und wie lange sollte man sich für die vermeintliche "Königsdisziplin" Zeit lassen? Diese und weitere Fragen versuchen wir in diesem Gespräch zu beantworten. Wenn Dir diese Episode gefallen hat, dann folge uns gerne auch auf Instagram, Facebook, Youtube & Strava: https://www.instagram.com/john.rueth/ https://www.instagram.com/jorgesportstravel/ https://www.facebook.com/JorgeSports https://www.facebook.com/ausdauerwelt https://www.youtube.com/c/JORGESPORTSTRAVEL https://www.strava.com/clubs/ausdauerwelt