Was deine innere Ruhe und Entenfüße gemeinsam haben

Ich habe letztens ins meiner Story erzählt, dass ich weniger Platzangst mittlerweile empfinde- vor allem in Stresssituationen unter Menschen. Ich wurde gefragt, wie ich das geschafft habe innerlich ruhiger zu werden. Das war früher sehr herausfordernd für mich und ich habe Panik bekommen. Meinen Weg mehr Ruhe in mir zu finden erzähle ich dir in dieser kleinen, persönlichen Folge. Ich gebe dir hier ein paar Denkansätze mit zu den Themen Wie du mehr innere Ruhe findest Wie Du dich vor Negativität im Außen schützen kannst Teil die Folge gern, wenn Sie Dir geholfen hat und gib mir gern Feedback :-) Wie fühlst Du dich unter Menschenmengen? Hattest Du ähnliche Erfahrungen?