Was deinen Selbstwert ausmacht – und was nicht | Facharzt Burkhard Düssler

Burkhard Düssler, Facharzt für psychosomatische Medizin und Psychotherapie, spricht über Selbstwert und Selbstwertgefühl – zwei Konzepte, die oft verwechselt werden, aber unsere Psyche entscheidend prägen. Wie erkennen wir unseren wahren Wert, besonders in schwierigen Zeiten? Und wie können wir unser Selbstwertgefühl nachhaltig stärken? Eine inspirierende Episode über Klarheit, Stabilität und innere Stärke.   (03:45) – Was bedeuten Selbstwert und Selbstwertgefühl? (08:02) – Wie gut ist dein Selbstwertgefühl? (13:56) – Das Selbstwertgefühl bei Kindern (20:19) – Ein Leben mit einem Selbstwertgefühl von 2/10 (25:51) – Gleichwertigkeit trotz unterschiedlicher Taten? (35:39) – Was sind wir selbst? (46:06) – Wie du dich immer wieder an dein Selbst erinnern kannst (01:15:51) – Die Frage des letzten Gastes   Léon: Youtube Spotify Apple Podcast Coaching   Burkhard: Webseite Buch „Hör auf dich fertigzumachen!“ Podcast   Sponsor: Dr. Zarmina Penner   Mein Ziel ist es, dir Wissen und Denkanstöße zu bieten, die dir helfen, Veränderungen aktiv anzugehen.   #Selbstwert #MentaleGesundheit #Persönlichkeitsentwicklung #Psychologie #Selbstbewusstsein