Was du im Winter für optimale Gesundheit essen solltest

In dieser Folge geht es darum was man im Winter am besten essen sollte, um gesund zu bleiben. Gerade im Ayurveda möchten wir den Körper und den Geist im Winter gut unterstützen und der Jahreszeit anpassen. Ich teile in der Folge meine besten Tipps, um fit durch den Winter zu kommen.    Mein 2. Buch „Vegan Ayurveda“ vorbestellen“: https://tastykaty.de/vegan-ayurveda-vorbestellen/   Mein 1. Buch „Modern Ayurveda“: https://amzn.to/2NhqgqU Hier geht es zum Online-Kurs „Natürlich Ayurveda“: https://na.tastykatykurse.de Mein Blog: www.tastykaty.de Mein Podcast (Apple): https://apple.co/2v1h6Hv Mein Podcast (Spotify): https://spoti.fi/2vZhare Folgt mir: Instagram: www.instagram.com/tastykaty Facebook: www.facebook.com/tastykaty YouTube: www.youtube.com/tastykaty Pinterest: www.pinterest.de/tastykaty TikTok: www.tiktok.com/@tastykaty

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Was du im Winter für optimale Gesundheit essen solltest

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