Was hat mir Meditation gebracht?

Was hat mir Meditation gebracht? Diese und andere Fragen habe ich bei Instagram zu dem Thema #Mediation bekommen. Da die Antworten sehr weitreichend sind, habe ich diese Fragen als Podcast beantwortet. Begonnen hat meine Reise mit Meditation eigentlich schon beim #fitness und #bodybuilding. So richtig jedoch erst vor 4-5 Jahren während der ersten Jahre der Gründung meiner Unternehmung fos Drinks. Während dieser hektischen Phase mit vollen Arbeitstagen und wichtigen Entscheidungen, war es wichtig sich entspannen zu können. Darüber bin ich auf Meditation gestoßen. Über die Jahre hat es mir viel mehr gebracht als nur Entspannung. Es war ein Weg der Selbsterkenntnis, eine Reise der Potentialentfaltung, bis hin zu Spiritualität. Wie alles begann, welche Erfahrung ich gemacht, Auszüge aus meinen Tagebuch und vieles mehr, erfährst du in dieser Folge. Wenn ihr mehr dazu wissen wollt oder Fragen habt, lasst es mich wissen: [email protected] Mehr zu mir: ▬▬ Patric Stielau ▬▬ »Instagram» https://www.instagram.com/patric_stielau/ »IYoutube» https://www.youtube.com/channel/UC8zETksVlqd6dJWlN1T2d1w