Was ich täglich, wöchentlich und monatlich tue, um mein Nervensystem zu regulieren

080: Der Regulations-Zustand unseres Nervensystems bestimmt die Qualität unseres Lebens. Egal ob es um das subjektiv empfundene Gefühl von (Selbst-) Sicherheit geht, von welchen Männern wir uns angezogen fühlen und von welchen nicht, wie wir Daten, wie wir allgemein durchs Leben gehen, wie verbunden wir uns mit uns selbst fühlen und auch zu anderen Menschen, wie wir in Beziehungen sind, wie wir mit Triggern und unangenehmen Gefühlen umgehen, wieviel Fülle, Leichtigkeit, Freude, Erfolg wir uns erlauben bzw. wie viel Raum und Kapazität wir dafür in unserem (Nerven)-System haben - all das ist daruf zurückzuführen, wie flexibel unser Nervensystem ist. Und um gleich mal das größte Missverständnis vorweg zu nehemn: Es geht NICHT darum, immer ruhig und gechillt zu bleiben! Diese Folge ist ein MUST-KNOW für jede Frau und jeden Menschen. By the way: Wie ist dein NVS-Zustand jetzt gerade, während du diese Folge hörst?