Was ist Gesundheit und wie bekomme ich sie?

Was ist überhaupt Gesundheit? Gibt es es gesunde Dinge? Laut WHO ist Gesundheit der Zustand vollständigen körperlichen, geistigen und sozialen Wohlbefindens und nicht nur das fehlen von Krankheiten. Wer ist danach denn noch Gesund? Wir alle suchen nach den Dingen, die unser Leben verbessern, uns länger leben lassen und Gesund halten. Dabei vergessen wir die kleinen Dinge, die auch ohne Konsum möglich sind. Die kleinen Dinge, die genau von unserer Nase liegen. Ernährung Schlaf Licht Bewegung Atmung Umwelt und Soziales Worin die Probleme mit unerklärlichen Krankheiten und der Gesundheit liegen und wie man die Gesundheit einfach und mit Leichtigkeit verbessern kann, erfährst du in dieser Folge "Zum Besseren" Wenn ihr mehr dazu wissen wollt oder Fragen habt, lasst es mich wissen: [email protected] Mehr zu mir: ▬▬ Patric Stielau ▬▬ »Instagram» https://www.instagram.com/patric.stielau/ »Youtube» https://www.youtube.com/channel/UC8zETksVlqd6dJWlN1T2d1w