Was ist Yoga wirklich? Was ist Hatha Yoga? Einfach erklärt

In dieser Folge nehme ich dich mit in mein erfahrenes Verständnis von Yoga. Ich praktiziere Yoga seit meinem 3. Lebensjahr mal mehr und mal weniger intensiv und habe diese Aufnahme genutzt, um einmal knackig und gefühlt zusammenzufassen, was Yoga für mich bedeutet, wie ich Energie betrachte und in dem Zuge, was unter Hatha Yoga zu verstehen ist und wie die Kräfte aus Sonne, Mond und Feuer zusammenspielen. Yoga ist so viel mehr als körperliche Flexibilität und die Verbindung aus Atem und Bewegung. Schreibe mir liebend gern eine Mail ([email protected]) oder schreibe mir auf instagram (@laramadeby oder @gurugranola), welche Fragen noch offen oder vielleicht noch gar nicht geklärt sind und was du gern noch über Yoga erfahren möchtest. Ich freue mich so sehr über deine Impulse. Falls du nach dieser Folge tiefer in die Welt des Yoga eintauchen möchtest, lade ich dich von herzen zu einem meiner Retreats ein. Die Hatha Yogalehrer Ausbildung ist mittlerweile ausgebucht. Hier findest du alle Links zu den einzelnen Retreats und Workshops: „Die Stimme des Herzens“ - Yoga, Wellness Retreat auf Mallorca, 09.-16.11.2024, im wunderschönen Resort Tramuntana Flow. Mehr Infos unter: MALLORCA-RETREAT Alpaka-Yoga-Retreat (Tagesretreat bei Dortmund) Deep Dive Yoga Breathwork Retreat (2 Tage, November, Köln) Yoga Ayurveda Retreat in Marokko (März 2025) Danke für Dich du Herz. ...weil du Liebe bist. Deine Lara Lara Schäffer, Instagram: @laramadeby