Was lässt dich den Tag durchstehen?

Was hilft wirklich durch den Tag – und was ist nur Betäubung? 😖 In dieser Folge sortieren wir radikal ehrlich: Stärkendes vs. Ablenkendes, die Macht der oralen Belohnung, Social-Media-Fallen, die fünf Wudang Qi Gong Übungen als Basis – und smarte Strategien, um ungesunde Muster ohne Moralkeule zu verwandeln. 🌿------🎁 20% RABATT auf den Kurs zu den 5 Übungen des Wudang Qi Gong mit dem Code ENDLICHLOSLEGEN - https://qigongclub.my-ablefy.com/s/qigongclub/basis-kurs/payment🎁 10min Gute Laune Übungsvideo! Melde dich an zum Energie-NEWSLETTER und freu dich auf dein gratis Mini-Programm! Klick hier: https://mailchi.mp/7744954db8b8/newsletteranmeldung------✨ Qi Gong-Seminare: 22./23. November 2025: Frankfurt (Main) und weitere in 2026✨ Qi Gong mit Energiemassage in OSNABRÜCK: 29./30. November 2025 und weitere in 2026👍 Mehr Infos: https://myablefy.com/s/qigongclub/seminare-mit-corno🤩 WEG DER KRAFT - Online-Mitgliedschaft. 14 Tage kostenlos testen!Für alle, die noch mehr Input brauchen, begleitet üben oder einfach in die Tiefe gehen möchten. Monatlich kündbar. https://myablefy.com/s/qigongclub/dein-weg-der-kraft 🌸TOLLE ONLINEKURSE:https://myablefy.com/s/qigongclub/onlinekurse🌸 Mein BUCH ‘Qi Gong für Dummies’ ist hier erhältlich: https://amzn.to/3cT5S8y🌸 Jiaogulan Kraut: https://www.tausendkraut.com/jiaogulan-100g/?referrer=qigong🌸 Bock auf PODCAST? Hier meine Podcast Show ‚Perfect Guru‘: https://perfect-guru.captivate.fm , aber auch immer sonntags hier auf YouTube.🎉 Im Qigongclub lernst du Übungen zum Entspannen, Stress abbauen und zur Stärkung deiner Gesundheit. Die 5 Übungen des Wudang Qi Gong stammen aus der Traditionellen Chinesischen Medizin und helfen unter anderem bei Schlaflosigkeit, Rückenschmerzen, Bluthochdruck, Migräne und als Prävention vor vielen weiteren Krankheiten. ✨Im Qigongclub hier auf YouTube kannst du die Übungen kostenlos zu Hause üben. Wenn du noch tiefer eintauchen möchtest, so bietet wir dir unter qigongclub.de noch viel mehr Tipps und Tricks und sogar die Möglichkeit für eine Ausbildung zur/zum Qi Gong-Lehrer:in oder -Übungsleiter:in.✔ Hinweis: Die hier gezeigten Methoden übst du auf eigene Verantwortung. Du erklärst dich damit einverstanden, dass der Qigongclub (Cornelius Hennings und andere hier Lehrende) nicht haftbar für eventuelle gesundheitliche Schäden ist, die du auf die Übungen zurückführst. Wir danken dir für dein Verständnis.🧡 Wir sind sehr dankbar und glücklich über alle kleinen und größeren "SPENDEN". Deine finanzielle Unterstützung ist zwar nicht steuerlich absetzbar, aber Du hilfst uns damit, den wertvollen Schatz des Wudang Qi Gong weiterleben zu lassen und tausenden Menschen Gesundheit und Lebensfreude zu ermöglichen: https://www.paypal.com/donate/?hosted_button_id=AGFBRZYBBM7KJViel Freude beim Üben!Dein Qigongclub 💖