Was tun gegen Winterblues?

Die dunkle Jahreszeit kann sich endlos anfühlen – vor allem für Singles. Während sich Paare auf dem Sofa zusammenkuscheln, steht man als Single oft vor der Herausforderung, sich nicht einsam zu fühlen. Da hilft nur: Selfcare! Aber was bedeutet das eigentlich genau? Carina und Roberta teilen ihre besten Tipps gegen den Singleblues. Finde raus, wie du mit Selbstfürsorge, neuen Routinen und kleinen Glücksmomenten den Winter genießen kannst. Ihr habt auch noch Tipps an unsere Community? Dann schreibt uns an [email protected] | Tipp aus der Folge: Album von Damien Rice - O