Was tun, wenn die Schmerzen im Kopf entstehen? mit Coach Timo Tekolf

Verletzungsphasen sind für die meisten Athleten die härteste Zeit in ihrer Karriere. Häufig folgt ein langer Rehaprozess, bis man wieder Vollgas geben kann. Doch was ist eigentlich, wenn die Schmerzen gar nicht akut, sondern über Tage Zeitverzögert auftreten und der Schmerz nicht unbedingt auf ein strukturelles Problem zurückzuführen ist, sondern der eigene Kopf maßgeblich daran beteiligt ist?Wenn man bei jedem Schritt erwartet, dass der Schmerz gleich einsetzt und feiert, wenn er es nicht tut? Wenn man sich keinen Rehaplan machen kann, weil diese Zahlen einen noch mehr stressen und die Ungewissheit des Schmerzes einen solchen Plan unmöglich zu verfolgen machen?Genau darüber spreche ich heute mit Timo Tekolf. Timo ist Coach, Athlet und Geschäftsführer der STRONGMOVE GmbH sowie Dozent der Medletics Academy und fühlt sich mittlerweile im Hyrox am wohlsten. Dort performed er sowohl als Athlet und Coach auf höchstem Level - bis zur WM.https://www.instagram.com/coach.timotekolf/https://www.instagram.com/strongmoveclubinstagram.com/carlo.lewandowskycarlolewandowsky.com