Wat gebeurt er met jou wanneer je opgroeit in een gezin waarin bijna alle aandacht naar je zorgintensieve broer of zus gaat?

Wat is een brus? De levenslange impact van opgroeien met een zorgintensieve broer of zus.Wat gebeurt er met jou wanneer je opgroeit in een gezin waarin bijna alle aandacht naar je zorgintensieve broer of zus gaat?In deze aflevering van Mind, Body & Business spreek ik met Karen ten Wolde. Karen is zelf een brus: iemand die opgroeit met een broer of zus die extra zorg nodig heeft. Haar broer is verstandelijk beperkt, autistisch en bipolair. Na het overlijden van hun ouders werden Karen en haar zus samen verantwoordelijk voor zijn mentale, praktische en financiële welzijn.Die verantwoordelijkheid begon alleen al veel eerder.Als kind leerde Karen zichzelf weg te cijferen. Ze raakte ervan overtuigd dat haar behoeften minder belangrijk waren en ontwikkelde een enorm verantwoordelijkheidsgevoel. Patronen die veel volwassen brussen herkennen en die later kunnen leiden tot stress, overbelasting en lichamelijke klachten.We praten over de onzichtbare impact van opgroeien als brus. Over altijd sterk zijn, nauwelijks om hulp vragen en automatisch de zorg op je nemen zodra ouders ouder worden of wegvallen.Maar ook over de mogelijkheden die er wél zijn.Want zorgen voor je broer of zus hoeft niet te betekenen dat jij opnieuw uit je eigen leven verdwijnt. Je mag onderzoeken welke rol werkelijk bij jou past. Je mag professionele ondersteuning inschakelen. Je mag vandaag ja zeggen en daar later opnieuw naar kijken.In deze aflevering ontdek je:• Wat een brus precies is• Welke invloed een zorgintensieve broer of zus heeft op je jeugd• Waarom veel brussen zichzelf wegcijferen• Hoe een groot verantwoordelijkheidsgevoel ontstaat• Wat mantelzorg met je lichaam en zenuwstelsel kan doen• Welke keuzes je hebt wanneer ouders de zorg niet langer kunnen dragen• Hoe je voor je broer of zus kunt zorgen zonder jezelf te verliezen• Waarom herkenning en contact met andere brussen zo waardevol zijnEén op de vijftien mensen is een brus, terwijl veel mensen het woord nog nooit hebben gehoord.Misschien herken jij jezelf in het verhaal van Karen. Misschien denk je ineens aan iemand in je omgeving. Deel deze aflevering dan met haar. Want soms begint verandering simpelweg bij eindelijk woorden krijgen voor iets wat je al je hele leven draagt.Contact met Karen; https://www.linkedin.com/in/karen-ten-wolde-aa31096/Contact met Eef; https://www.instagram.com/business.sidekick.eefke/ARENA EVENT 11 SEPTEMBER; https://arenaimpactevent.lovable.appWINACTIE 1:1 COACHINGhttps://forms.gle/2ND5LCxJLPscDQbe7Soulcation September; https://impactsoulcation.lovable.appBrus betekenis, wat is een brus, zorgintensieve broer of zus, volwassen brussen, brus coaching, mantelzorg broer of zus, mantelzorg en overbelasting, jezelf wegcijferen, verantwoordelijkheid voor gehandicapte broer of zus, mentor en bewindvoerder, chronische stress en lichamelijke klachten, zorgen zonder jezelf te verliezen.