Mind Body Business de Podcast

Van fibromyalgie en zware medicatie naar klachtenvrij: Arno over frequentietechnologie en herstelWat doe je als je vrouw al twintig jaar leeft met fibromyalgie, chronische vermoeidheid en pijn en artsen vooral zeggen dat ze ermee moet leren leven?Arno bleef zoeken.In deze aflevering van Mind, Body & Business vertelt hij openhartig hoe het is om naast iemand te staan die iedere dag pijn heeft.Over de machteloosheid.Het continu zoeken naar oplossingen.En over zware medicatie die niet alleen invloed had op het lichaam van zijn vrouw, maar ook op wie zij was.Na een lange zoektocht langs reguliere zorg en verschillende alternatieve therapieën kwamen zij in aanraking met frequentietechnologie.Een ervaring die volgens Arno alles veranderde.Inmiddels is zijn vrouw naar eigen zeggen klachtenvrij, heeft zij haar medicatie afgebouwd en bouwen Arno en zijn compagnons met BDES aan een grotere missie: frequentietechnologie bekender en toegankelijker maken binnen gezondheid, welzijn, sport en het bedrijfsleven.We praten onder andere over:De impact van fibromyalgie en chronische vermoeidheid op een relatieDe machteloosheid die je als partner kunt ervarenWaarom alleen symptoombestrijding soms niet voldoende voeltDe verbinding tussen ontspanning, het zenuwstelsel en herstelWat frequentietechnologie volgens Arno kan betekenenDe verschillen tussen reguliere en holistische gezondheidszorgOndernemen met een product dat mensen eigenlijk eerst moeten ervarenWaarom ervaringsverhalen nodig zijn om een nieuwe beweging te startenOok deel ik mijn eigen verhaal.Van jarenlang leven met fibromyalgie, migraine en tramadol naar klachtenvrij zijn en vijftig kilometer lopen tijdens de Kennedymars.Deze aflevering gaat niet over één wondermiddel.Niet over één waarheid.En ook niet over zomaar alles geloven wat buiten de gebaande paden ligt.Het gaat over nieuwsgierig blijven.Zelf blijven nadenken.En durven onderzoeken of “leer er maar mee leven” werkelijk het einde van jouw verhaal hoeft te zijn.Luister nu naar mijn gesprek met Arno over fibromyalgie, chronische pijn, frequentietechnologie, het zenuwstelsel en holistisch herstel.Wat maakt deze aflevering bij jou los?Met lef,EefPs. Arno benoemd nog dat als mensen nieuwsgierig zijn en het een keer willen ervaren, dat ze dan contact kunnen opnemen via de website www.bdes.nl voor een proefsessie! Contact met Eef; https://www.instagram.com/business.sidekick.eefke/Deze podcast bevat persoonlijke ervaringen en opvattingen en is niet bedoeld als medisch advies. Verander of stop medicatie altijd in overleg met een bevoegde arts.

Challenge september dag 3: Jouw missie heeft een CEO nodigJe wilt meer vrouwen helpen herstellen van chronische pijn, vermoeidheid, fibromyalgie, long covid of andere lichamelijke klachten. Je wilt impact maken, de zorg veranderen en laten zien dat herstel mogelijk is.Maar een grote missie zonder zakelijk leiderschap blijft een mooi verhaal.In deze aflevering ontdek je waarom jouw groei van coach naar ondernemer noodzakelijk is om meer impact te kunnen maken. We praten over leiderschap, schaalbaar ondernemen, stoppen met losse uren verkopen, een eigen methode ontwikkelen, duidelijke grenzen stellen en een financieel gezond coachingbedrijf bouwen.Ook kijken we naar de patronen die jouw zakelijke groei tegenhouden. Alles zelf blijven doen. Je prijzen laag houden om toegankelijk te zijn. Onbeperkt beschikbaar blijven voor klanten. Je aanbod verstoppen omdat je niet commercieel wilt overkomen.Jouw missie heeft geen coach nodig die zichzelf langzaam uitput. Ze heeft een ondernemer nodig die richting durft te geven.Deze podcast is voor gevorderde vrouwelijke coaches, mind body coaches en holistisch therapeuten die hun expertise willen omzetten in een stevig bedrijf, schaalbaar aanbod en grotere beweging.De vraag is niet alleen of je meer klanten wilt.De echte vraag is:Ben jij bereid de onderneemster te worden die jouw missie kan dragen?

Challenge september dag 2; wil je een bedrijf bouwen of wil je gewoon graag coachen?Wil jij werkelijk een succesvol coachingbedrijf bouwen? Of wil je vooral graag coachen en hoop je dat klanten, omzet en groei vanzelf ontstaan?Veel coaches willen meer klanten, meer omzet, meer vrijheid en meer impact. Maar ze verkopen alleen wanneer hun agenda leeg raakt, passen voortdurend hun aanbod aan en maken zakelijke keuzes op basis van hun stemming van die dag.In deze aflevering ontdek je het verschil tussen coachen en ondernemen. We hebben het over een sterk verdienmodel, structureel klanten aantrekken, zichtbaar zijn, verkopen, grenzen stellen, je prijzen bepalen en een aanbod bouwen dat niet volledig afhankelijk is van jouw beschikbare uren.Deze podcast is voor vrouwelijke coaches, holistisch therapeuten en mind body ondernemers die klaar zijn om hun praktijk niet langer als een uit de hand gelopen hobby te behandelen.Je bedrijf groeit niet door nóg beter te leren coachen. Het groeit wanneer jij verantwoordelijkheid neemt voor jouw aanbod, zichtbaarheid, verkoop, omzet en leiderschap.Dus wees eerlijk:Bouw jij werkelijk een bedrijf of regel je steeds opnieuw werk voor jezelf?

Challenge dag 1 september; je bent een geweldige coach. Maar nog geen ondernemer.Je bent ervaringsdeskundige geworden, volgde opleidingen en ontwikkelde jezelf tot een geweldige coach. Maar een goede coach zijn en een succesvol coachingbedrijf bouwen, zijn twee totaal verschillende vakken.In deze aflevering ontdek je waarom nóg een opleiding, certificaat of methode jouw bedrijf waarschijnlijk niet verder laat groeien. Jouw volgende stap vraagt niet om meer kennis over coaching, chronische pijn, het zenuwstelsel of herstel. Ze vraagt om ondernemerschap.Ik neem je mee in de groei van ervaringsdeskundige naar coach én van coach naar ondernemer. Over zichtbaar worden, je aanbod verkopen, duidelijke prijzen vragen en stoppen met jezelf behandelen als een beginnende coach.Voor vrouwelijke coaches, mind body coaches en holistisch therapeuten die hun expertise willen omzetten in een professioneel, winstgevend en impactvol bedrijf.De confronterende vraag van deze aflevering:Gebruik jij jouw vakinhoudelijke ontwikkeling inmiddels als excuus om niet volledig te gaan ondernemen?

Wat als jouw fysieke klachten, relatiepatronen of innerlijke onrust niet alleen iets vertellen over jouw leven nu, maar ook over wat je onbewust meedraagt vanuit je familiesysteem?In deze aflevering van Mind, Body & Business ga ik in gesprek met Irma, systemisch begeleider, familieopsteller en numeroloog.Irma vertelt openhartig over haar bijzondere start als rhesusbaby, de fysieke klachten die haar jeugd beïnvloedden en het motorongeluk dat haar leven op twintigjarige leeftijd veranderde. Aan de buitenkant leek er weinig aan de hand. Vanbinnen was alles anders.Toen haar lichaam jaren later definitief op de rem trapte, begon haar zoektocht naar zelfontwikkeling, systemisch werk en familieopstellingen. Een zoektocht die haar niet alleen dichter bij zichzelf bracht, maar uiteindelijk ook leidde naar het werk dat ze nu al zestien jaar doet.We praten onder andere over:• Hoe onverwerkte gebeurtenissen binnen een familiesysteem kunnen doorwerken• De mogelijke relatie tussen fysieke klachten en systemische patronen• Waarom je geboorte en de eerste verbinding met je moeder zoveel invloed kunnen hebben• Wat familieopstellingen zichtbaar kunnen maken• Hoe numerologie en numerologische opstellingen nieuwe inzichten geven• De invloed van je naam op hoe je jezelf aan de buitenwereld laat zien• Waarom datgene wat je blijft vermijden vaak steeds zwaarder gaat voelen• Irma’s wens om haar praktijk uit te breiden met online sessies en workshops door heel NederlandOok deel ik een persoonlijk stuk over het recente overlijden van mijn oma en hoe ik voelde dat een oud oorlogsstuk binnen mijn familiesysteem verschoof.Een open en kleurrijk gesprek over fysieke pijn, trauma, relaties, persoonlijke ontwikkeling en de moed om ook naar de donkere stukken van het leven te kijken.Want wat je aankijkt, kun je een plek geven.En juist wanneer het donker er ook mag zijn, krijgt het licht meer kleur.Beluister of bekijk de volledige aflevering en ontdek welke patronen jij misschien nog met je meedraagt.Wil je meer weten over Irma, een familieopstelling ervaren of ontdekken wat een numerologische opstelling voor jou kan betekenen? Bekijk haar contactgegevens hieronder.https://www.linkedin.com/in/irma-weernink-892647175/www.skracht.nlWil jij jouw persoonlijke verhaal, expertise en ondernemersreis delen in de podcast Mind, Body & Business? Neem dan contact met mij op; Linkedin; https://www.linkedin.com/in/eef-verhagen-b22109b4/Instagram; https://www.instagram.com/business.sidekick.eefke/Abonneer je op het kanaal voor meer eerlijke gesprekken over persoonlijke ontwikkeling, chronische en fysieke klachten, systemisch werk, ondernemerschap en het bouwen van een bedrijf dat écht bij je past.#familieopstellingen #systemischwerk #numerologie #fysiekeklachten #trauma #persoonlijkeontwikkeling #familiesysteem #intergenerationeeltrauma #mindbody #ondernemerschap #podcastnederland #mindbodybusiness

Wie was jij voordat je leerde wie je moest zijn?Voordat je leerde hoe een succesvolle ondernemer zich hoort te gedragen. Welke strategie je moet volgen. Hoe vaak je zichtbaar moet zijn. Wat je moet verkopen en hoeveel omzet je bedrijf zou moeten draaien.In deze podcast ontdek je hoe aangeleerde patronen, verwachtingen en overtuigingen invloed hebben op jouw ondernemerschap. Want misschien heb je geen nieuwe marketingstrategie nodig. Misschien mag je vooral loslaten wie je denkt te moeten zijn om succesvol te ondernemen.Ik neem je mee in ondernemerschap vanuit eigenheid, persoonlijk leiderschap, zichtbaarheid en het bouwen van een bedrijf dat past bij de vrouw die jij inmiddels bent geworden.Een aflevering voor vrouwelijke coaches en therapeuten die hun bedrijf willen laten groeien zonder zichzelf onderweg kwijt te raken.Wie ben jij als ondernemer wanneer je stopt met kopiëren, aanpassen en voldoen aan verwachtingen?Luister nu en ontdek hoe je vanuit jouw identiteit, visie en unieke manier van werken meer impact maakt met je bedrijf.contact met Eef; https://www.instagram.com/business.sidekick.eefke/

Arts Karin van Velthoven over chronische pijn, leefstijl en herstel buiten de reguliere zorgWat als chronische pijn niet betekent dat er iets kapot is in je lichaam?Arts Karin van Velthoven werkte onder andere als bedrijfsarts en bij het LUMC. Toch bleef één vraag haar achtervolgen: helpen we mensen met chronische klachten werkelijk verder binnen de reguliere zorg?Die vraag werd persoonlijk toen zij na een val bijna twee jaar haar rechterhand nauwelijks kon gebruiken. Niemand kon haar vertellen hoe ze van de pijn afkwam. Totdat ze ontdekte welke rol het brein en een ontregeld zenuwstelsel kunnen spelen bij chronische pijn.Karin besloot niet langer te wachten en begon zichzelf stap voor stap te revalideren. Met kleine bewegingen, nieuwe kennis en steeds meer vertrouwen kreeg ze het gebruik van haar hand terug. Zelfs toen de pijn later in beide handen terugkwam, wist ze: er hoeft niet automatisch iets beschadigd te zijn.In deze aflevering van Mind, Body & Business praten we over:• Hoe Karin herstelde van langdurige chronische pijn• Waarom pijn niet altijd betekent dat er schade is• De invloed van het brein en zenuwstelsel op pijn• Waarom de reguliere zorg fantastisch is bij acute problemen, maar bij chronische klachten soms tekortschiet• De rol van voeding, beweging, slaap, stress en emoties• Integrale geneeskunde, leefstijlgeneeskunde en KPNI• Waarom chronische klachten volgens Karin niet met één pilletje op te lossen zijn• Hoe zij haar loopbaan als arts volledig opnieuw vormgaf• Waarom coaches en therapeuten hun kennis en visie veel zichtbaarder mogen makenKarin heeft inmiddels haar eigen praktijk voor integrale geneeskunde, leefstijlgeneeskunde en klinische psychoneuro immunologie. Daar begeleidt ze mensen met onder andere chronische pijn, vermoeidheid, buikklachten, metabole problemen en auto immuunziekten.Een eerlijk gesprek over medische kennis, eigen regie en de moed om te blijven zoeken wanneer je te horen krijgt dat je met je klachten moet leren leven.Meer weten over Karin van Velthoven en IM Health?https://www.linkedin.com/in/karinvanderhoornvanvelthoven/Wil jij als vrouwelijke coach of therapeut meer impact maken met jouw kennis en loskomen van alleen één op één werken? Bekijk dan The Impact Effect:https://www.linkedin.com/in/eef-verhagen-b22109b4/Abonneer je op Mind, Body & Business voor meer eerlijke gesprekken over gezondheid, herstel, ondernemerschap en impact.#chronischepijn #leefstijlgeneeskunde #integralegeneeskunde #zenuwstelsel #mindbody #KPNI #chronischeklachten #fibromyalgie #vermoeidheid #herstel

Wat heeft een scheef tuinhuis in vredesnaam met ondernemerschap te maken? Meer dan je denkt.Tijdens het bouwen van mijn tuinhuis ontdekte ik opnieuw hoe belangrijk een sterke fundering is. De vloer lag niet recht, ik kwam alleen niet verder en moest hulp vragen. Niet zodat iemand anders het hele ding voor me kon bouwen, maar zodat ik kon leren hoe ik het zélf goed neerzet.En precies dat zie ik ook bij ondernemers.We willen groeien, meer klanten, meer omzet, een sterker aanbod en meer impact. Maar als de fundering van je bedrijf niet stevig genoeg staat, zorgt meer groei vooral voor meer gewiebel.In deze aflevering van Mind, Body & Business praat ik over ondernemerschap, businesscoaching, opschalen, hulp durven vragen en waarom je niet nóg een nieuwe strategie nodig hebt als het probleem eigenlijk in je basis zit.Want een goede businesscoach bouwt jouw bedrijf niet voor je.Ze zorgt dat jij steeds beter leert bouwen.Contact met Eef; https://www.instagram.com/business.sidekick.eefke/Onderwerpen in deze aflevering: ondernemerschap, vrouwelijke ondernemers, businesscoaching, bedrijf laten groeien, opschalen, positionering, aanbod, strategie, persoonlijk leiderschap, mindset en een sterke businessfundering.

Misschien is jouw vrijheid gevaarlijker dan jouw rebellie | Mind Body & BusinessHoe vrij denk jij eigenlijk écht?In deze aflevering van de Mind Body & Business podcast duik ik in een onderwerp dat best een beetje mag schuren: het systeem waarin we leven, herstellen én ondernemen.Want hoeveel van wat jij gelooft over gezondheid, chronische klachten, succes en ondernemerschap heb jij daadwerkelijk zelf onderzocht? En hoeveel heb je ooit aangenomen omdat een arts, opleiding, businesscoach, expert of de maatschappij vertelde dat het zo hoorde?Ik neem je mee in de verbinding tussen mind body, het zenuwstelsel, chronische pijn en ondernemerschap. Over kritisch denken zonder wetenschap af te wijzen. Over medische expertise serieus nemen én vragen blijven stellen. En over ondernemen zonder opnieuw gevangen te raken in funnels, omzetdoelen, social media algoritmes en businessregels.We hebben het over autonomie, leiderschap, persoonlijke ontwikkeling, herstel van chronische klachten, mind body coaching, holistisch ondernemerschap en het bouwen van een bedrijf dat daadwerkelijk bij jou past.Want misschien hebben we helemaal geen grotere rebellie nodig.Misschien hebben we meer vrouwen nodig die zelfstandig durven denken.Die onderzoeken.Die vragen stellen.Die verantwoordelijkheid nemen.En daarna hun eigen keuzes maken.Onderwerpen in deze aflevering:- Mind body en chronische klachten
- Het zenuwstelsel en stress
- Kritisch denken over gezondheid
- Autonomie en persoonlijke ontwikkeling
- Van coach naar ondernemer
- Ondernemen vanuit je eigen visie
- Businesscoaching en leiderschap
- Social media en beïnvloeding
- Loskomen van het standaard businessmodel
- Je eigen overtuigingen onderzoekenDisclaimer: Deze podcast is bedoeld ter inspiratie en educatie en vervangt geen medisch advies, diagnose of behandeling. Bespreek medische klachten en veranderingen in behandeling altijd met een gekwalificeerde zorgprofessional.

Waarom kan succes soms slechter voelt dan stilstand?Je bedrijf groeit. Je wordt zichtbaarder. Je omzet stijgt. Precies waar je zo hard voor hebt gewerkt. En toch voelt het niet alleen maar goed.Succes vraagt namelijk niet alleen om een betere strategie. Het vraagt om een nieuwe identiteit. Om het vermogen meer geld, verantwoordelijkheid, zichtbaarheid en impact te kunnen dragen zonder jezelf onbewust weer klein te maken.In deze aflevering ontdek je waarom groei onveilig kan voelen, hoe je zenuwstelsel reageert op zakelijk succes en waarom je soms verlangt naar de fase waarin alles nog overzichtelijk was.Voor vrouwelijke coaches, therapeuten en gevorderde ondernemers die voelen dat hun bedrijf sneller groeit dan zijzelf kunnen bijbenen.Succes is niet alleen bereiken wat je wilt.Succes is ook de vrouw worden die het kan ontvangen, vasthouden én dragen.Contact met Eef; https://www.instagram.com/business.sidekick.eefke/

Je bedrijf groeit niet meer mee met de vrouw die jij bent geworden.Wat ooit precies paste, voelt nu te klein. Je aanbod klopt niet meer. Je content kost steeds meer energie. Je planning zit vol, maar je mist ruimte, vrijheid en plezier.Dit is omdat jij gegroeid bent en je bedrijf nog gebouwd is rondom een oudere versie van jou.In deze podcast ontdek je waarom harder werken, nóg een strategie volgen of opnieuw sleutelen aan je content niet de oplossing is. Ik neem je mee in de identity shift die nodig is om jouw bedrijf opnieuw vorm te geven vanuit de ondernemer die je vandaag bent.Een aflevering over persoonlijke groei, ondernemerschap, leiderschap, positionering en het loslaten van een bedrijf dat ooit werkte, maar niet langer past.Voor de gevorderde vrouwelijke coach of therapeut die voelt:Ik ben klaar voor mijn volgende niveau. Nu mijn bedrijf nog.Contact met Eef; https://www.instagram.com/business.sidekick.eefke/

Gezondheid vraagt meer dan voeding alleen: over leefstijl, emoties, intuïtie en lichaamsgericht werkenWat als gezondheid niet alleen wordt bepaald door wat je eet, hoeveel je beweegt of welke supplementen je gebruikt?In deze aflevering van Mind, Body & Business ga ik in gesprek met Rebekkaa van der Meulen, integraal gezondheidscoach en orthomoleculair therapeut. Rebecca kijkt verder dan voeding en leefstijl. In haar werk verbindt ze fysieke gezondheid met psychologie, emoties, systemisch werk, intuïtie en lichaamsgerichte therapie.Want je kunt gezond eten, regelmatig sporten en iedere dag mediteren. Maar wanneer je vastzit in oude patronen, voortdurend over je grenzen gaat of vooral vanuit je hoofd leeft, mis je een belangrijk deel van het verhaal.We praten over contact maken met je lichaam, bewust leren voelen en keuzes maken die werkelijk bij jou passen. Ook bespreken we waarom chronische klachten volgens ons vragen om een bredere blik dan alleen symptoombestrijding.Daarnaast duiken we in het ondernemerschap. Hoe bouw je als therapeut of coach een praktijk waarin jouw verschillende expertises samenkomen? Moet je direct een heel specifieke niche kiezen? En hoe zorg je ervoor dat jouw kennis én persoonlijkheid zichtbaar worden in je content?Rebecca deelt haar plannen voor groepscoaching, familieopstellingen en lichaamsgericht werken. Ik geef haar concrete tips over zichtbaarheid, reels, carrousels, een eigen visie delen en het bouwen van een bedrijf waarmee je meer mensen helpt zonder zelf om te vallen.Een open gesprek over integrale gezondheid, persoonlijke ontwikkeling, spiritualiteit met beide voeten op de grond en ondernemerschap vanuit vrijheid.In deze aflevering hoor je onder andere:• Waarom gezondheid uit meerdere lagen bestaat• Hoe emoties en oude patronen invloed kunnen hebben op je welzijn• Waarom contact maken met je lichaam zo belangrijk is• Hoe je ratio, intuïtie en gevoel met elkaar verbindt• Waarom voor jezelf kiezen soms de gezondste beslissing is• Hoe je als coach of therapeut jouw eigen visie zichtbaar maakt• Of je als beginnende ondernemer direct een niche nodig hebt• Hoe groepscoaching je helpt om meer impact te maken• Waarom samenwerken sterker kan zijn dan concurrerenWil jij jouw verhaal, expertise en visie ook delen in de podcast Mind, Body & Business? Neem dan contact met mij op.Contact met Rebekka; https://www.linkedin.com/in/rebekka-van-der-meulen/Contact met Eef; https://www.instagram.com/business.sidekick.eefke/EVENT SEPTEMBER; https://impactsoulcation.lovable.appEVENT 11 SEPTEMBER; https://arenaimpactevent.lovable.appWINACTIE 1:1 COACHINGhttps://forms.gle/2ND5LCxJLPscDQbe7Integrale gezondheid, orthomoleculaire therapie, lichaamsgerichte therapie, holistische gezondheid, chronische klachten, voeding en leefstijl, emotionele gezondheid, systemisch werk, familieopstellingen, intuïtief ondernemen, praktijk opbouwen als therapeut, groepscoaching ontwikkelen, niche kiezen als coach, zichtbaarheid voor coaches, mind body connectie, ondernemerschap voor therapeuten.PodcastomschrijvingSEO zoekwoorden

Wat is een brus? De levenslange impact van opgroeien met een zorgintensieve broer of zus.Wat gebeurt er met jou wanneer je opgroeit in een gezin waarin bijna alle aandacht naar je zorgintensieve broer of zus gaat?In deze aflevering van Mind, Body & Business spreek ik met Karen ten Wolde. Karen is zelf een brus: iemand die opgroeit met een broer of zus die extra zorg nodig heeft. Haar broer is verstandelijk beperkt, autistisch en bipolair. Na het overlijden van hun ouders werden Karen en haar zus samen verantwoordelijk voor zijn mentale, praktische en financiële welzijn.Die verantwoordelijkheid begon alleen al veel eerder.Als kind leerde Karen zichzelf weg te cijferen. Ze raakte ervan overtuigd dat haar behoeften minder belangrijk waren en ontwikkelde een enorm verantwoordelijkheidsgevoel. Patronen die veel volwassen brussen herkennen en die later kunnen leiden tot stress, overbelasting en lichamelijke klachten.We praten over de onzichtbare impact van opgroeien als brus. Over altijd sterk zijn, nauwelijks om hulp vragen en automatisch de zorg op je nemen zodra ouders ouder worden of wegvallen.Maar ook over de mogelijkheden die er wél zijn.Want zorgen voor je broer of zus hoeft niet te betekenen dat jij opnieuw uit je eigen leven verdwijnt. Je mag onderzoeken welke rol werkelijk bij jou past. Je mag professionele ondersteuning inschakelen. Je mag vandaag ja zeggen en daar later opnieuw naar kijken.In deze aflevering ontdek je:• Wat een brus precies is• Welke invloed een zorgintensieve broer of zus heeft op je jeugd• Waarom veel brussen zichzelf wegcijferen• Hoe een groot verantwoordelijkheidsgevoel ontstaat• Wat mantelzorg met je lichaam en zenuwstelsel kan doen• Welke keuzes je hebt wanneer ouders de zorg niet langer kunnen dragen• Hoe je voor je broer of zus kunt zorgen zonder jezelf te verliezen• Waarom herkenning en contact met andere brussen zo waardevol zijnEén op de vijftien mensen is een brus, terwijl veel mensen het woord nog nooit hebben gehoord.Misschien herken jij jezelf in het verhaal van Karen. Misschien denk je ineens aan iemand in je omgeving. Deel deze aflevering dan met haar. Want soms begint verandering simpelweg bij eindelijk woorden krijgen voor iets wat je al je hele leven draagt.Contact met Karen; https://www.linkedin.com/in/karen-ten-wolde-aa31096/Contact met Eef; https://www.instagram.com/business.sidekick.eefke/ARENA EVENT 11 SEPTEMBER; https://arenaimpactevent.lovable.appWINACTIE 1:1 COACHINGhttps://forms.gle/2ND5LCxJLPscDQbe7Soulcation September; https://impactsoulcation.lovable.appBrus betekenis, wat is een brus, zorgintensieve broer of zus, volwassen brussen, brus coaching, mantelzorg broer of zus, mantelzorg en overbelasting, jezelf wegcijferen, verantwoordelijkheid voor gehandicapte broer of zus, mentor en bewindvoerder, chronische stress en lichamelijke klachten, zorgen zonder jezelf te verliezen.

Waarom vrouwen zichzelf altijd als laatste zetten? Grenzen stellen, zelfzorg en ondernemen met Linda. Waarom zorgen zoveel vrouwen voor iedereen, behalve voor zichzelf?In deze aflevering van de Mind, Body & Business Podcast ga ik in gesprek met Linda. Zij helpt vrouwen die zichzelf zijn kwijtgeraakt tussen werk, gezin, verwachtingen en alle ballen die ze dagelijks hoog proberen te houden. We praten over waarom zoveel vrouwen voortdurend over hun eigen grenzen heen gaan, hoe je weer leert luisteren naar je lichaam en waarom echte verandering begint bij het voorbeeld dat je zelf geeft.Dit is geen gesprek over nóg harder je best doen.Dit is een gesprek over vertragen, voelen en kiezen voor jezelf.In deze aflevering ontdek je onder andere:- Waarom zelfzorg geen luxe is, maar een basisbehoefte- Hoe kinderen vooral doen wat jij voordoet- De invloed van oude overtuigingen op je dagelijks leven- Waarom grenzen stellen juist liefdevol is- Hoe je weer leert vertrouwen op je intuïtie- Ondernemen vanuit gevoel in plaats van vanuit angst- Waarom persoonlijke ontwikkeling nooit stopt- De kracht van het zenuwstelsel bij fysieke en emotionele klachten- Waarom ongemak juist de ingang is naar groei- Hoe je weer plezier, rust en vrijheid terugvindtDaarnaast hebben we het over opvoeding, perfectionisme, het schoolsysteem, veerkracht, emoties en waarom zoveel vrouwen jarenlang blijven doorgaan terwijl hun lichaam allang aangeeft dat het anders mag.Een eerlijke, inspirerende aflevering voor iedere vrouw die voelt dat ze zichzelf ergens onderweg is kwijtgeraakt en weer wil leven vanuit rust, vertrouwen en eigen regie.Meer over LindaVia de link onder deze podcast vind je haar praktijk en kun je contact met haar opnemen. https://www.instagram.com/limawouw/Meer over Eef Verhagen; https://www.instagram.com/business.sidekick.eefke/Volg voor inspiratie over de mind body visie, ondernemerschap, persoonlijke ontwikkeling, het zenuwstelsel en het bouwen van een bedrijf dat écht bij je past.EVENT 11 SEPTEMBER; 

https://arenaimpactevent.lovable.app

WINACTIE 1:1 COACHING

 https://forms.gle/2ND5LCxJLPscDQbe7zelfzorg, grenzen stellen, zenuwstelsel, persoonlijke ontwikkeling, mind body, stressklachten, burn-out, holistische gezondheid, emoties, intuïtie, perfectionisme, trauma, moederschap, ondernemerschap, vrouwelijke ondernemer, mindset, coaching voor vrouwen, veerkracht, chronische stress, Mind Body Business Podcast, Eefke Verhagen.

Aflevering 3; de zin die je al drie maanden intypt en nooit post.Sommige waarheden over herstel van chronische klachten zijn te confronterend om hardop te zeggen, en juist die waarheden bouwen het meeste vertrouwen op. In deze laatste aflevering spreekt Eef over de grens tussen troosten en daadwerkelijk helpen, en waarom coaches en therapeuten die hersteld zijn van chronische pijn hun scherpste inzichten vaker moeten delen. Voor mind body coaches die hun stem willen laten horen in plaats van hun publiek voortdurend gerust te stellen.Contact met Eef; https://www.instagram.com/business.sidekick.eefke/

Aflevering 2 ; Je kunt niet iedereen pleasen. Kies wie je kwijtraakt.Elke coach die zichtbaar wordt, verliest een deel van zijn publiek. In deze aflevering deelt Eefke Verhagen waarom een scherpe mening in je marketing meer klanten oplevert dan content die iedereen aanspreekt, en wat er gebeurt als je als coach of therapeut in de herstelwereld durft af te wijken van de heersende norm rond trauma, zenuwstelsel en chronische klachten. Voor coach-ondernemers die hun ideale klant willen aantrekken in plaats van hun hele volgersaantal willen behouden.Contact met Eef; https://www.instagram.com/business.sidekick.eefke/

Aflevering 1 ; Ze willen jou. Niet nóg een tip over rust.Waarom volgen mensen jou als coach, terwijl ze het antwoord op hun herstel allang kennen? In deze aflevering van Mind Body en Business gaat Eef in op het verschil tussen kennis delen en jezelf laten zien als coach of therapeut die werkt met chronische klachten, zenuwstelselregulatie en herstel. Voor coaches en therapeuten die zelf hersteld zijn van chronische pijn, fibromyalgie of chronische vermoeidheid en hun zichtbaarheid als ondernemer willen vergroten zonder zich te verstoppen achter veilige content.Contact opnemen met Eef; https://www.instagram.com/business.sidekick.eefke/

Het was even stil…Mijn hond overleed. Mijn oma overleed. En ondertussen moest ik mijn tijdelijke woonplek verlaten.Nee, dit is geen zielig verhaal. Dit is hoe het leven soms gaat.In deze persoonlijke podcastaflevering vertel ik waarom ik bewust rust nam, hoe ik leerde mijn emoties te reguleren en waarom rust nemen iets totaal anders is dan stilstaan.Want juist toen ik stopte met mezelf dwingen om productief te zijn, ontstonden de mooiste ideeën voor mijn bedrijf en mijn aanbod voor het komende halfjaar.Ook vertel ik waarom een succesvol bedrijf jou moet kunnen dragen wanneer het leven ineens iets anders van je vraagt. Zeker wanneer je als gevorderde ondernemer voelt dat je huidige aanbod, verdienmodel of manier van werken niet meer past bij de vrouw die je inmiddels bent geworden.En ik heb jou nodig.Ik wil mijn nieuwe aanbod niet alleen achter mijn bureau bedenken. Daarom zoek ik vrouwelijke coaches en therapeuten die al een bedrijf hebben opgebouwd en willen delen waar zij nu tegenaan lopen en waar ze naartoe willen groeien.Vul je mijn vragen in? Dan maak je kans op drie persoonlijke coachsessies met mij ter waarde van €497. We gaan jouw aanbod, positionering en bedrijf flink opschudden.Wil je meedoen aan de winactie?Stuur mij dan een bericht met: IK DOE MEE.In deze aflevering ontdek je:Waarom emoties reguleren niet betekent dat je ze moet oplossenWaarom echte rust nieuwe zakelijke ideeën kan laten ontstaanHoe je voorkomt dat jouw bedrijf volledig afhankelijk blijft van jouw energie en beschikbare urenWaarom je aanbod mag meegroeien met wie jij als ondernemer bent gewordenHoe je kans maakt op drie persoonlijke coachsessies met mijLuister de aflevering en stel jezelf daarna deze vraag:Welk idee probeert er bij jou naar boven te komen wanneer je even stopt met jezelf dwingen?Met lef,EefPs. meedoen met de winactie? 
https://forms.gle/2ND5LCxJLPscDQbe7

Van zorgen voor iedereen naar kiezen voor jezelf | Hoe zelfzorg je leven verandert met Anke!Waarom vinden zoveel vrouwen het moeilijk om voor zichzelf te kiezen?In deze aflevering van de Mind, Body & Business Podcast spreek ik met Anke, eigenaresse van Praktijk In het Anker. We hebben een open gesprek over zelfzorg, het zenuwstelsel, oude familiepatronen, moederschap, ondernemerschap en hoe je stopt met leven voor iedereen behalve jezelf.Anke verloor op haar twaalfde haar moeder en stapte daardoor al op jonge leeftijd in een zorgrol. Jarenlang stond iedereen op de eerste plaats, totdat ze ontdekte dat echte rust niet ontstaat doordat iemand anders voor je zorgt, maar doordat jij leert jezelf op nummer één te zetten.We praten onder andere over:Waarom zoveel vrouwen zichzelf onderweg kwijtrakenDe impact van een zorgrol binnen het gezinGrenzen stellen zonder schuldgevoelZelfzorg als basis in plaats van luxeHet kalmeren van je zenuwstelselWaarom moeders zichzelf óók op de agenda mogen zettenPatronen die we onbewust doorgeven aan onze kinderenOndernemen vanuit gevoel en intuïtieJe eigen verhaal inzetten om de juiste klanten aan te trekkenWaarom jouw kwetsbaarheid juist je grootste kracht kan zijnDaarnaast gaan we geen enkel taboe uit de weg. We praten over onderwerpen waar te weinig over gesproken wordt, zoals vrouwelijke seksualiteit, ontspanning en waarom echte gezondheid veel verder gaat dan alleen voeding en beweging.Deze aflevering is voor iedere vrouw die voelt dat ze altijd aanstaat, continu voor anderen zorgt en verlangt naar meer rust, vrijheid en verbinding met zichzelf.Meer over AnkeInstagram: @praktijk_in_het_ankerhttps://www.instagram.com/praktijk_in_het_anker/Meer over Eef VerhagenVolg voor inspiratie over ondernemerschap, het zenuwstelsel, persoonlijke ontwikkeling en de mind body visie.https://www.instagram.com/business.sidekick.eefke/Tickets Arena; https://arenaimpactevent.lovable.appWINACTIE 1:1 COACHINGhttps://forms.gle/2ND5LCxJLPscDQbe7mind body, zenuwstelsel, chronische stress, zelfzorg, vrouwelijk ondernemerschap, persoonlijke ontwikkeling, trauma, familiepatronen, zorgrol, emotionele gezondheid, holistische gezondheid, ontspanning, burn-out preventie, grenzen stellen, ondernemen als vrouw, zelfliefde, mindset, coaching voor vrouwen, podcast ondernemen, Mind Body Business Podcast, Eefke Verhagen, Anke van der Laar

Van Long Covid naar Herstel | Hoe Marline haar leven terugvond met de Mind Body Visie en Paardencoaching. Kan je herstellen van Long Covid? In deze indrukwekkende aflevering van de Mind Body & Business Podcast deelt Marline haar persoonlijke verhaal. Als verpleegkundige belandde ze na Long Covid volledig in de overlevingsstand. Ze lag twintig uur per dag op bed, werd volledig arbeidsongeschikt verklaard en verloor het vertrouwen in haar lichaam. Tot ze de Mind Body Visie ontdekte.Vandaag begeleidt ze zelf mensen als paardencoach en helpt ze anderen om weer verbinding te maken met zichzelf.Long Covid naar een nieuw leven | Het verhaal van MarlineWat gebeurt er als je als verpleegkundige ineens zelf patiënt wordt?In deze openhartige aflevering spreek ik met Marline. Jarenlang werkte ze met passie in het ziekenhuis, totdat Long Covid haar leven volledig stilzette. Vermoeidheid, overprikkeling, paniekaanvallen, lichamelijke klachten en uiteindelijk volledige arbeidsongeschiktheid bepaalden haar dagelijks leven. Na talloze onderzoeken kreeg ze steeds hetzelfde antwoord: "We kunnen niets vinden."Maar Marline voelde dat haar verhaal daar niet eindigde.Via de Mind Body Visie ontdekte ze hoe het zenuwstelsel een enorme invloed heeft op chronische klachten. Niet omdat haar klachten "tussen haar oren zaten", maar omdat haar lichaam al jarenlang vastzat in een overlevingsstand. Die nieuwe manier van kijken veranderde alles. In deze podcast vertelt ze eerlijk over:- Haar leven vóór en tijdens Long Covid- Waarom ze als verpleegkundige eerst sceptisch was over de Mind Body Visie- De impact van chronische stress op het zenuwstelsel- Hoe ze stap voor stap haar leven terugkreeg- Waarom herstel niet betekent dat je nooit meer klachten voelt- Hoe paarden haar hielpen om onbewuste patronen zichtbaar te maken- Waarom ze nu als paardencoach anderen begeleidt- De valkuil van perfectionisme bij ondernemers en hulpverleners- Hoe je leert vertrouwen op jezelf in plaats van op controleDeze aflevering is waardevol voor iedereen die leeft met Long Covid, chronische klachten, overprikkeling, burn-out of voortdurend het gevoel heeft vast te zitten.Maar ook als ondernemer zul je veel herkennen. Want herstel gaat niet alleen over je lichaam. Het gaat ook over leiderschap, perfectionisme, zichtbaarheid en het vertrouwen om jezelf niet langer klein te houden. In de Mind Body & Business Podcast deel ik gesprekken met mensen die laten zien dat herstel, persoonlijke groei en ondernemerschap veel dichter bij elkaar liggen dan we vaak denken.Luister nu en ontdek hoe één andere manier van kijken een compleet nieuw leven kan openen.Contact met Marline; https://www.instagram.com/puurpaardencoaching/Contact met Eef; https://www.instagram.com/business.sidekick.eefke/#LongCovid #ChronischeKlachten #MindBody #Zenuwstelsel #Herstel #Paardencoaching #PersoonlijkeOntwikkeling #Ondernemerschap #ChronischeStress #Podcast #MindBodyBusiness #HolistischeGezondheid #LongCovidHerstel #Zelfherstel

Van burn out en long covid naar shamanistische healing | Rust, stiltewandelingen en ondernemerschap met Mariëtte BrinkmanHoe vind je opnieuw rust als je lichaam en hoofd vastlopen? In deze aflevering van de Mind, Body & Business Podcast ga ik in gesprek met Mariëtte Brinkman. We praten over shamanistische healing, stiltewandelingen, long covid, burn out, intuïtie, persoonlijke ontwikkeling en de stap naar ondernemerschap. Een inspirerend gesprek voor iedereen die gelooft dat echte verandering begint bij jezelf.Soms brengt het leven je precies daar waar je nooit had verwacht uit te komen.In deze aflevering spreek ik met Mariëtte Brinkman. Zij deelt openhartig haar reis van burn out, scheiding en long covid naar een leven waarin ze volledig vertrouwt op haar intuïtie en werkt als shamanistisch healer.We praten over hoe zij als kind al paranormale ervaringen had, waarom ze die jarenlang wegstopte en hoe juist haar eigen herstel haar terugbracht naar haar ware missie. Ook vertelt ze hoe stiltewandelingen mensen helpen om antwoorden te vinden die ze met hun hoofd nooit hadden bedacht.Daarnaast hebben we een eerlijk gesprek over ondernemen.- Waarom houden zoveel ondernemers zichzelf nog klein?- Hoe ga je om met onzekerheid?- En waarom is jouw grootste groei vaak niet een nieuwe strategie, maar het vertrouwen om volledig achter jezelf te gaan staan?In deze aflevering ontdek je onder andere:• Hoe shamanistische healing werkt• Waarom stilte soms meer vertelt dan duizend woorden• De relatie tussen burn out, long covid en persoonlijke groei• Waarom rust geen luxe is maar een voorwaarde voor herstel• Hoe Human Design kan helpen bij het bouwen van je bedrijf• Waarom veel ondernemers zichzelf onbewust klein houden• De kracht van vertrouwen, intuïtie en leiderschap• Hoe je een onderneming bouwt die écht past bij wie jij bentDeze aflevering is interessant voor coaches, therapeuten, ondernemers en iedereen die geïnteresseerd is in persoonlijke ontwikkeling, holistische gezondheid, energetisch werk, bewust leven en ondernemen vanuit verbinding.Luister nu en laat ons weten wat jouw grootste inzicht uit deze aflevering is.Contact met Mariette; https://www.linkedin.com/in/mariette-brinkmann/Contact met Eef; https://www.instagram.com/business.sidekick.eefke/Tickets voor de Arena; https://arenaimpactevent.lovable.appMind Body Business Podcast, shamanistische healing, Mariëtte Brinkman, burn out herstel, long covid herstel, persoonlijke ontwikkeling, holistische gezondheid, energetische healing, stiltewandeling, intuïtie ontwikkelen, Human Design ondernemer, coach ondernemerschap, vrouwelijke ondernemer, zelfvertrouwen opbouwen, ondernemen vanuit je missie, rust vinden, healing, bewustwording, spirituele ontwikkeling, holistisch coachen.

Wat als artsen zeggen: "Hier moet je mee leren leven"... maar jij besluit dat niet te geloven?In deze indrukwekkende aflevering van Mind, Body & Business spreek ik met Mariette Kroeze. Haar leven veranderde compleet na een zwaar auto ongeluk waarbij ze hersenletsel en meerdere botbreuken opliep. Na maanden revalideren kreeg ze de boodschap die zoveel mensen met chronische klachten herkennen:"Dit is het. Hier moet je mee leren leven."Mariette besloot een andere weg te kiezen.We praten over neuroplasticiteit, herstel, leefstijl, voeding, ketose, stress, het zenuwstelsel en de enorme invloed van je mindset. Daarnaast vertelt Mariette hoe zij, ondanks haar beperkingen, met behulp van AI een succesvol bedrijf runt in slechts twaalf uur per week.Een aflevering vol hoop, praktische inzichten en een andere kijk op gezondheid, herstel en ondernemerschap.In deze aflevering hoor je onder andere:🧡 Hoe een ernstig auto ongeluk haar leven volledig veranderde.🧡 Waarom neuroplasticiteit haar hoop gaf toen niemand anders dat deed.🧡 De invloed van stress, slaap, voeding en veiligheid op het brein.🧡 Waarom herstel voor iedereen anders is.🧡 Hoe ketose en leefstijl haar energie drastisch verbeterden.🧡 Waarom luisteren naar je eigen lichaam belangrijker is dan algemene adviezen.🧡 Hoe AI haar helpt om met beperkte energie toch maximaal impact te maken.🧡 Waarom motivatie en nieuwsgierigheid de motor zijn achter groei en herstel.Deze aflevering is interessant voor coaches, therapeuten, ondernemers én iedereen die nieuwsgierig is naar de kracht van het brein, leefstijl en technologie.Luister nu en ontdek waarom "hier moet je mee leren leven" lang niet altijd het einde van het verhaal hoeft te zijn.Contact met Mariette; https://www.linkedin.com/in/mariette-kroeze-0274451b/Websites Mariette; https://gezondheidskunst.nl/https://aivooroudersenkids.nl/Contact met Eef; https://www.instagram.com/business.sidekick.eefke/Tickets Arena; https://arenaimpactevent.lovable.appNeuroplasticiteit, hersenletsel, herstel na hersenletsel, chronische klachten, leefstijl, ketose, ketogeen dieet, gezondheid, mindset, AI voor ondernemers, kunstmatige intelligentie, hersenherstel, persoonlijke ontwikkeling, ondernemerschap, Mind Body Business, Eefke Verhagen, Mariette Cru, brein en herstel, energie terugkrijgen, gezondheidspodcast.SEO zoekwoorden

Van overleven naar leven | Waarom inzicht alleen niet genoeg is voor echte verandering met MarenWaarom blijf je terugvallen in dezelfde patronen, terwijl je al zoveel therapie, coaching en persoonlijke ontwikkeling hebt gevolgd?In deze aflevering van de Mind Body & Business Podcast ga ik in gesprek met Maren. Zij begeleidt vrouwen die al een enorme innerlijke reis hebben gemaakt, maar merken dat hun leven nog steeds niet duurzaam verandert. We praten over trauma, veiligheid, het zenuwstelsel, lichaamsbewustzijn en waarom echte transformatie pas ontstaat wanneer je lichaam een nieuwe ervaring krijgt. We hebben het onder andere over:- Waarom inzicht alleen geen blijvende verandering creëert- De rol van een onveilig fundament in je leven en ondernemerschap- Hoe het zenuwstelsel invloed heeft op je keuzes, energie en groei- Waarom vertragen je juist sneller vooruit kan helpen- De kracht van water als ingang naar lichaamsbewustzijn- Veiligheid, ondernemen en jezelf toestaan om fouten te maken- Waarom authentiek leiderschap niet betekent dat je alles perfect doet- De verbinding tussen persoonlijke ontwikkeling en succesvol ondernemerschap- Waarom het kopiëren van de strategie van een ander vaak niet werkt- Ondernemen vanuit jouw eigen energie, ritme en intuïtie Deze aflevering is voor jou als je voelt dat je al veel hebt geleerd, maar diep van binnen weet dat er nog een laag zit die niet met nóg meer kennis opgelost wordt.We praten open over ondernemen, kwetsbaarheid, veiligheid, het loslaten van controle en hoe juist de combinatie van body, mind en business zorgt voor duurzame groei.Contact met Maren; https://www.instagram.com/marenvanleeuwe/Contact met Eef; https://www.instagram.com/business.sidekick.eefke/Tickets voor de Arena; https://arenaimpactevent.lovable.appTickets voor de soulcation; https://impactsoulcation.lovable.appMind Body coaching, zenuwstelsel herstellen, trauma verwerking, lichaamsbewustzijn, persoonlijke ontwikkeling, holistisch ondernemen, vrouwelijke ondernemer, innerlijk leiderschap, ondernemen vanuit intuïtie, chronische stress, veiligheid in het lichaam, nervous system regulation, coaching voor vrouwen, trauma en ondernemen, authentiek ondernemen, persoonlijke groei, duurzame verandering, ondernemerschap en mindset, Business Sidekick, Mind Body & Business podcast.Luister nu en ontdek waarom de grootste doorbraak soms niet zit in nóg meer begrijpen, maar in het durven ervaren.

Heilige Woede Challenge | DAG 3 | Gebruik je woede. Vandaag. Hardop.Hoe vaak voel je precies wat je wilt zeggen... en kies je toch voor een veiligere versie?In deze derde en laatste aflevering van de Heilige Woede Challenge gaat het niet meer over inzicht. Het gaat over actie.Je hebt ontdekt waar je jezelf nog inhoudt.Je hebt onderzocht welke waarheid onder jouw bekende verhaal ligt.Nu is het tijd om daar iets mee te doen.Want leiderschap ontstaat niet op het moment dat je iets opschrijft.Leiderschap ontstaat op het moment dat je het hardop durft te zeggen.In deze aflevering ontdek je:Waarom zichtbaarheid begint bij eerlijkheid in plaats van strategieHoe jouw woorden anderen toestemming geven om ook zichtbaar te wordenWaarom je klanten veel meer kijken naar jouw lef dan naar je methodeHoe je stopt met jezelf temperen uit angst voor afwijzingWaarom echte impact ontstaat wanneer je volledig achter je boodschap gaat staanDe laatste opdracht van de Heilige Woede Challenge waarmee je direct in beweging komtDeze aflevering is voor vrouwelijke coaches, therapeuten en ondernemers die voelen dat ze klaar zijn om niet langer kleiner te spelen dan ze werkelijk zijn.Jouw uitdagingPak de twee opdrachten uit de vorige afleveringen erbij.Kies de zin die het meeste spanning oproept.En deel hem vandaag. Zonder uitleg. Zonder excuses. Zonder jezelf alvast in te dekken.Gebruik #HeiligeWoede en tag mij. Ik lees mee.Ben je klaar om niet alleen zichtbaar te zijn, maar ook echt leiderschap te nemen? Dan is deze aflevering voor jou.Luister nu naar aflevering 3 van de Heilige Woede Challenge en ontdek hoe jouw stem het begin kan zijn van verandering.Stuur me een DM; https://www.instagram.com/business.sidekick.eefke/Tickets voor de Arena; https://arenaimpactevent.lovable.app#HeiligeWoede #Podcast #MindBodyBusiness #Leiderschap #Zichtbaarheid #Ondernemerschap #VrouwelijkLeiderschap #Coach #Therapeut #ImpactMaken #PersoonlijkeOntwikkeling #BusinessGroei #AuthentiekOndernemen #TheImpactEffect #EefkeVerhagen

Heilige Woede Challenge | DAG 2 | Heilige Woede is geen explosieWoede hoeft niet luid te zijn om levens te veranderen.In de tweede aflevering van de Heilige Woede Challenge ontdek je waarom echte leiders hun woede niet onderdrukken, maar inzetten als kompas voor hun missie.Veel vrouwelijke coaches en therapeuten houden zich niet in tegenover hun klanten. Daar zijn ze duidelijk. Maar zodra het gaat om collega's, vakgenoten of het bestaande systeem, wordt die duidelijkheid vaak zachter.En precies daar blijft impact liggen.In deze aflevering ontdek je:Waarom heilige woede niets te maken heeft met schreeuwen of ruzie makenHoe je jouw missie belangrijker maakt dan aardig gevonden wordenWaarom zwijgen soms meer schade doet dan een ongemakkelijk gesprekHoe je als leider de standaard binnen jouw vakgebied kunt beïnvloedenWaarom jouw stem andere vrouwen helpt om de juiste keuzes te makenDe krachtige opdracht waarmee je vandaag direct meer leiderschap laat zienDeze aflevering is voor vrouwelijke coaches, therapeuten en ondernemers die voelen dat ze een duidelijke visie hebben, maar die die nog niet overal durven uit te spreken.Jouw uitdagingWelke overtuiging over jouw vak deel je alleen met mensen die het toch al met je eens zijn?Schrijf die overtuiging op.Vraag jezelf af wie er iets mist doordat jij hierover zwijgt.En deel hem vandaag. Niet om gelijk te krijgen, maar omdat jouw missie groter is dan je behoefte aan goedkeuring.Gebruik #HeiligeWoede en tag mij. Ik lees mee.Luister nu naar aflevering 2 van de Heilige Woede Challenge en ontdek hoe jouw stem niet alleen jouw bedrijf verandert, maar ook de toekomst van jouw vakgebied.Contact met mij; https://www.instagram.com/business.sidekick.eefke/Tickets Arena; https://arenaimpactevent.lovable.app#HeiligeWoede #Podcast #MindBodyBusiness #Leiderschap #Zichtbaarheid #Coach #Therapeut #HolistischOndernemen #ImpactMaken #VrouwelijkLeiderschap #PersoonlijkeOntwikkeling #BusinessGroei #TheImpactEffect #EefkeVerhagen

Heilige Woede Challenge | DAG 1 | Je wist het allang. Je zei het alleen zachter.Waarom houden succesvolle vrouwelijke coaches en therapeuten zich nog steeds in, terwijl ze allang weten waar ze voor staan?In de eerste aflevering van de Heilige Woede Challenge ontdek je hoe jouw grootste groei niet langer zit in meer kennis of meer zelfvertrouwen, maar in het volledig durven uitspreken van wat je écht ziet.Want zodra je klanten hebt, een naam opbouwt en mensen naar je kijken, ontstaat er een nieuwe uitdaging. Niet de angst om zichtbaar te zijn, maar de angst om volledig eerlijk te zijn.In deze aflevering ontdek je:Waarom je jezelf onbewust kleiner kunt maken, juist naarmate je succesvoller wordtHoe zachtheid soms een manier wordt om confrontatie te vermijdenWaarom leiderschap begint bij het uitspreken van je echte overtuigingHoe je stopt met jezelf temperen uit angst om klanten, collega's of volgers kwijt te rakenWaarom jouw stem belangrijker is dan iedereen tevreden houdenDe eerste opdracht van de Heilige Woede Challenge waarmee je vandaag direct in beweging komtDeze aflevering is voor vrouwelijke coaches, therapeuten en ondernemers die voelen dat ze klaar zijn voor de volgende stap in hun leiderschap, zichtbaarheid en impact.Jouw uitdagingDenk terug aan een moment deze week waarop je jouw boodschap zachter maakte dan je eigenlijk wilde.Schrijf op:De versie die je uitsprak.De versie die je werkelijk voelde.En deel vandaag die tweede versie. Zonder uitleg. Zonder excuses. Zonder jezelf kleiner te maken.Gebruik #HeiligeWoede en tag mij. Ik lees mee.Luister nu naar aflevering 1 van de Heilige Woede Challenge en ontdek waarom jouw grootste doorbraak begint op het moment dat je stopt met jezelf in te houden.Contact met mij; https://www.instagram.com/business.sidekick.eefke/Tickets Arena; https://arenaimpactevent.lovable.app#HeiligeWoede #Podcast #MindBodyBusiness #Leiderschap #Zichtbaarheid #VrouwelijkLeiderschap #Coach #Therapeut #Ondernemerschap #ImpactMaken #PersoonlijkeOntwikkeling #BusinessGroei #TheImpactEffect #EefkeVerhagen

Van luisteren naar jezelf tot vrijheid in ondernemen | Met Melanie van de MEL MethodeHoe goed luister jij eigenlijk?Niet alleen naar anderen, maar vooral naar jezelf.In deze aflevering van de Mind, Body & Business Podcast ga ik in gesprek met Melanie, trainer, coach en oprichter van de MEL Methode. Jarenlang hielp zij professionals betere gesprekken voeren en écht leren luisteren. Tot ze ontdekte dat ze zelf misschien wel het minst goed luisterde naar de belangrijkste persoon: zichzelf.Dat inzicht veranderde alles.We praten over oordeelbewust luisteren, persoonlijke ontwikkeling, ondernemen vanuit intuïtie, vrijheid creëren, loslaten en de moed om je leven volledig opnieuw vorm te geven. Melanie vertelt openhartig waarom ze haar vaste baan opzegde, haar huis verkocht en ervoor koos om fulltime vanuit een camper door Europa te reizen.Dit is geen podcast over harder werken.Dit is een gesprek over zachter worden. Over vertrouwen. Over luisteren naar wat jouw lichaam, intuïtie en hart je eigenlijk al veel langer proberen te vertellen.Waarom luisteren veel meer is dan alleen horenHet verschil tussen oordelen en oordeelbewust luisterenHoe nieuwsgierigheid betere gesprekken én betere relaties creëertWaarom veel ondernemers vooral luisteren naar hun hoofd en niet naar hun lichaamHoe je keuzes maakt vanuit intuïtie in plaats van controleWaarom vrijheid begint bij jezelf toestemming gevenDe kracht van vertragen en voelenOndernemen zonder jezelf kwijt te rakenWaarom persoonlijke groei nooit stoptHoe kleine keuzes uiteindelijk grote impact kunnen makenDeze aflevering is voor coaches, therapeuten, ondernemers en iedereen die verlangt naar meer rust, vrijheid en verbinding met zichzelf.In contact met Melanie; https://www.instagram.com/eviecoacht/Ook in de podcast komen? Of een andere vraag; https://www.instagram.com/business.sidekick.eefke/Ticket voor de Arena; https://arenaimpactevent.lovable.appLuisteren, luisteren naar jezelf, persoonlijke ontwikkeling, ondernemen, vrijheid, camperleven, intuïtie, oordeelbewust luisteren, zelfzorg, persoonlijke groei, mindset, coaching, leiderschap, ondernemerschap, vitaliteit, MEL Methode, vrouwelijke ondernemer, Mind Body Business Podcast, Eefke Verhagen, Melanie.Luister deze aflevering en ontdek waarom de mooiste antwoorden vaak niet van een ander komen, maar al die tijd al in jezelf aanwezig waren. Soms hoef je alleen maar stil genoeg te worden om ze eindelijk te horen.

Hoe organiseer je een event dat niet alleen inspireert, maar een complete beweging in gang zet? In deze aflevering neem ik je mee achter de schermen van PROJECT Arena. Ik vertel waarom ik de hulp heb ingeschakeld van Jeroen van Wijk van INQ Events, waarom ik dat spannend vind en waarom juist dát voor mij het bewijs is dat ik de goede kant op beweeg.Sommige keuzes voelen niet spannend omdat ze klein zijn.Ze voelen spannend omdat ze groot genoeg zijn om je leven te veranderen.In deze aflevering neem ik je mee in een persoonlijk moment. Ik vertel waarom ik binnenkort naar Jeroen van Wijk van INQ Events ga en wat dat betekent voor PROJECT Arena.PROJECT Arena is niet zomaar een evenement.Het is een beweging. Een plek waar professionals, ondernemers, ervaringsdeskundigen en vernieuwers samenkomen omdat we geloven dat de zorg anders kan. Dat herstel groter mag zijn dan symptoombestrijding. Dat samenwerking belangrijker is dan eilandjes. En dat echte verandering begint wanneer mensen opstaan die verantwoordelijkheid durven nemen.Juist daarom voelde het logisch om hulp te vragen aan iemand die weet hoe je evenementen bouwt die mensen nog jarenlang bijblijven.Maar eerlijk?Ik vind dat spannend.Want zodra een droom groter wordt, wordt ook de kans groter dat anderen er iets van vinden. Dat je jezelf afvraagt of je er wel klaar voor bent. Of je niet te groot denkt.In deze aflevering vertel ik waarom ik tóch ga.Waarom ik geloof dat impact nooit ontstaat door veilig te blijven spelen.En waarom iedere ondernemer een moment tegenkomt waarop de volgende stap vooral voelt als: spannend.In deze aflevering ontdek je:• Waarom PROJECT Arena zoveel groter is dan een event.• Waarom ik heb gekozen om samen te werken met Jeroen van Wijk van INQ Events.• Hoe angst vaak een aanwijzing is dat je op het punt staat te groeien.• Waarom grote impact vraagt om grote beslissingen.• Hoe ik omga met onzekerheid terwijl ik bouw aan een missie die groter is dan mezelf.Ben jij ondernemer, coach, therapeut of professional en voel je dat je voor een volgende stap staat?Dan is deze aflevering voor jou.Vind je deze podcast waardevol?Abonneer je op Mind, Body & Business, laat een review achter en deel deze aflevering met iemand die voelt dat het tijd is om groter te durven denken.Contact met mij; https://www.instagram.com/business.sidekick.eefke/Tickets; https://arenaimpactevent.lovable.appZoekwoordenPROJECT Arena, zorgtransformatie, zorginnovatie, Jeroen van Wijk, INQ Events, event organiseren, impact ondernemen, leiderschap, vrouwelijke ondernemer, business groei, persoonlijke ontwikkeling, ondernemerschap, missiegedreven ondernemen, holistische zorg, toekomst van de zorg, coach ondernemen, therapeut ondernemen, Mind Body Business podcast.

Voeding, hersenen en gezondheid: wat als jouw klachten niet tussen je oren zitten, maar juist in je hersenen beginnen?Wat als voeding veel meer invloed heeft op je mentale én fysieke gezondheid dan je ooit hebt geleerd?In deze aflevering van de Mind, Body & Business Podcast ga ik in gesprek met Esther Nederhof, bewegingswetenschapper, voormalig onderzoeker binnen de psychiatrie en auteur van het boek Hersenvoer. We duiken diep in de wetenschap achter voeding, hersenen en het zenuwstelsel én bespreken waarom deze kennis nog nauwelijks terug te vinden is in de reguliere gezondheidszorg.Esther werkte jarenlang binnen de psychiatrie en ontdekte tijdens haar onderzoek hoe groot de invloed van voeding is op het functioneren van onze hersenen. Toen zij deze inzichten wilde delen, stuitte ze op weerstand binnen het systeem. Uiteindelijk besloot ze haar kennis toegankelijk te maken voor iedereen in haar boek Hersenvoer.In deze openhartige podcast spreken we niet alleen over wetenschap, maar ook over persoonlijke ervaringen met migraine, burn-out, ondernemen, gezondheid en de moed om een eigen pad te kiezen. Een aflevering die uitnodigt om verder te kijken dan symptoombestrijding.Waarom gezonde hersenen beginnen bij de juiste voedingDe relatie tussen voeding, het brein en chronische klachtenWat glucose, ketonen en energievoorziening betekenen voor je hersenenDe invloed van je darmgezondheid op mentale gezondheidWaarom migraine, depressie en burn-out mogelijk meer met voeding te maken hebben dan vaak wordt gedachtDe rol van het microbioom en ontstekingenWaarom Esther kritisch is op de Schijf van VijfDe wetenschap achter koolhydraatarme en ketogene voedingHoe stress, leefstijl en voeding elkaar versterkenWaarom verandering vaak begint buiten de gebaande padenOndernemen vanuit een missie, ook als het systeem tegenwerktDeze aflevering is interessant voor coaches, therapeuten, zorgprofessionals én iedereen die nieuwsgierig is naar de verbinding tussen voeding, hersenen, leefstijl en herstel.Contact met Esther; https://www.instagram.com/esther_nederhof/Ook een podcast opnemen met Eef? Stuur een DM; https://www.instagram.com/business.sidekick.eefke/Founder ticket voor het IMPACT Event van 2027? https://arenaimpactevent.lovable.appVoeding en hersenen, hersengezondheid, mentale gezondheid, darmbrein-as, darmgezondheid, microbioom, ketogene voeding, koolhydraatarm, migraine, burn-out, depressie, leefstijlgeneeskunde, chronische klachten, gezondheid, zenuwstelsel, ontstekingen, metabolische gezondheid, holistische gezondheid, mind body, hersenvoer, Esther Nederhof, Mind Body & Business Podcast.Luister nu en ontdek waarom gezondheid misschien begint op een plek waar we veel te weinig naar kijken: de brandstof voor je hersenen. Misschien is de belangrijkste vraag niet "Wat heb ik?" maar "Krijgen mijn hersenen eigenlijk alles wat ze nodig hebben?"In deze aflevering ontdek je:Trefwoorden

Podcast: Waarom het gedrag van je kind niet het probleem is | Met Karin GrobbenWaarom huilt een kind? Waarom krijgt een kind driftbuien? En belangrijker nog... wat probeert een kind je eigenlijk te vertellen?In deze aflevering van de Mind, Body & Business Podcast ga ik in gesprek met ouderschapsbegeleider Karin Grobben. We duiken diep in de wereld achter het gedrag van kinderen en laten zien waarom emoties geen probleem zijn, maar juist een natuurlijk herstelmechanisme.We praten niet alleen over kinderen, maar ook over hoe jouw eigen opvoeding en onverwerkte emoties invloed hebben op de manier waarop je reageert als ouder. Een aflevering die iedere ouder, coach, therapeut of professional die met gezinnen werkt zou moeten luisteren.Waarom huilen en driftbuien juist gezond kunnen zijn.Hoe kinderen spanning en emoties verwerken.Waarom je vaak reageert vanuit je eigen innerlijke kind.Hoe gedrag altijd een signaal is van een onderliggende behoefte.Waarom het oplossen van jouw eigen patronen ook je kind helpt.Hoe je kinderen leert omgaan met emoties zonder ze weg te stoppen.Waarom zichtbaarheid als ondernemer uiteindelijk ook anderen helpt.Deze aflevering zit vol herkenbare voorbeelden, praktische inzichten en eerlijke gesprekken over opvoeden, emoties, persoonlijke ontwikkeling én ondernemerschap.Of je nu ouder bent, coach, therapeut of simpelweg geïnteresseerd bent in de verbinding tussen lichaam, emoties en gedrag... deze aflevering geeft je gegarandeerd een andere kijk.🎧 Veel luisterplezier!Contact met Karin; https://www.instagram.com/karingrobben/Contact met Eef; https://www.instagram.com/business.sidekick.eefke/#podcast #opvoeden #ouderschap #kinderen #emoties #driftbuien #huilen #trauma #innerlijkkind #mindbody #zelfontwikkeling #persoonlijkegroei #coach #therapeut #gezin #hechting #stress #zenuwstelsel #bewustopvoeden #mindbodybusiness

Hoeveel keuzes in jouw leven zijn écht van jou?In deze aflevering van de podcast Mind, Body & Business ga ik in gesprek met psycholoog, bewustzijnscoach en astrologe Britt Eijkemans.We praten over onbewuste patronen, conditioneringen vanuit je opvoeding, persoonlijke ontwikkeling, intuïtie, spiritualiteit, reizen, ondernemerschap en de moed om je eigen pad te kiezen.Britt vertelt hoe zij op haar 28e ontdekte dat ze een leven leefde dat perfect leek aan de buitenkant, maar niet meer klopte met wie ze werkelijk was. Ze zegde haar baan op, vertrok naar Portugal en begon aan een diepgaande zoektocht naar bewustzijn en authenticiteit.In deze aflevering ontdek je onder andere:• Waarom veel mensen leven vanuit verwachtingen van anderen• Hoe onbewuste overtuigingen je keuzes beïnvloeden• Het verschil tussen angst en intuïtie• Waarom persoonlijke groei niet gaat over jezelf repareren• Hoe bewustzijn ontstaat door nieuwsgierigheid in plaats van controle• De link tussen psychologie, astrologie en zelfontwikkeling• Waarom kwetsbaarheid juist een bron van kracht is• Hoe je meer vanuit jezelf kunt leven en ondernemenEen open, eerlijke en inspirerende aflevering over bewustzijn, identiteit, persoonlijke groei en de vraag:‘Leef ik eigenlijk wel mijn eigen leven?’Meer over Britt; https://www.instagram.com/justbeyoucoach/Meer over Eef; https://www.instagram.com/business.sidekick.eefke/Luister deze aflevering als je geïnteresseerd bent in:Persoonlijke ontwikkeling, bewustzijn, astrologie, psychologie, ondernemerschap, mindset, zelfliefde, spiritualiteit, Human Design, intuïtie, patronen doorbreken, authentiek leven, vrijheid, zelfonderzoek en leiderschap.#mindbodybusiness #persoonlijkeontwikkeling #bewustzijn #astrologie #ondernemerschap #mindset #zelfliefde #persoonlijkegroei #intuïtie #spiritualiteit #podcastnederland #humanDesign #authenticleven #vrouwelijkleiderschap #ondernemenvanuitjezelf

September is over drie maanden. Eén vraag. Eén eerlijk antwoord. En misschien alles wat je nodig hebt.Niet elke blokkade zit in wat je doet. Soms zit hij in het wachten op het juiste moment, de juiste strategie, de juiste versie van jezelf. Eef vertelt waarom jouw strategie al bestaat en waarom de zomer het moment is om haar te vertrouwen. Voor coaches en therapeuten met een gevulde praktijk die weten dat er meer in zit dan ze nu vragen of geven.Contact; [email protected] INSTAGRAM; https://www.instagram.com/business.sidekick.eefke/

Je agenda is vol. Je prijzen nog niet. En ergens weet je al hoe lang dat al zo is.Je doet het goed. Je klanten weten het. Maar je werkt nog steeds op een tarief dat je jaren geleden hebt bedacht, met een aanbod dat net niet van jou voelt. In deze aflevering praat Eef over de prijs die niet in euro's staat en waarom een gevulde agenda niet hetzelfde is als ondernemen op jouw voorwaarden. Voor coaches en therapeuten die klaar zijn voor de volgende stap. Op hun manier.Contact; [email protected] DM INSTAGRAM; https://www.instagram.com/business.sidekick.eefke/Met lef en liefde, Eef

Kijk jij ook wel eens naar succesvolle collega-ondernemers en denk je: "Misschien moet ik ook meer structuur aanbrengen, een vast programma maken of het meer doen zoals zij?" Volgens Eefke, host van de Mind, Body and Business podcast, ben je dan bezig met iets heel gevaarlijks: je bent jezelf langzaam aan het wegvijlen. In deze aflevering ontdek je waarom je direct mag stoppen met het kopiëren van anderen en waarom ondernemen op jouw eigen, unieke manier de enige sleutel tot succes is.De Vergelijkingsvalkuil Het is een herkenbaar patroon voor veel coaches en ondernemers. Eefke deelt een voorbeeld van een call met twee fantastische coaches die stiekem allebei naar elkaar keken en dachten: "Zij heeft het beter begrepen dan ik". Ze lieten zich leiden door de overtuiging dat de ander het beter deed, terwijl ze simpelweg allebei hun eigen unieke manier van werken hadden. Dit is de kracht die ze door hun twijfel juist dreigden te missen.Klanten kiezen JOU, niet je methode Hier is het grootste geheim van succesvol ondernemerschap: klanten kiezen jou niet om je methode, maar om wie jij bent. Of je nu werkt vanuit intuïtie, ademhaling, systemisch werk of de Chinese geneeskunde; dit is geen afwijking, dit is jouw unieke taal. Klanten haken aan omdat ze zich in jou herkennen en omdat jij hebt meegemaakt waar zij nu doorheen gaan. Zodra jij je methode gaat aanpassen om "professioneler" te klinken of om beter te scoren op Instagram, vervaagt jouw boodschap en word je een vaag gemiddelde van andere coaches. En een vaag gemiddelde trekt helemaal niemand aan.Imperfectie is Magnetisch Denk je dat alles er perfect uit moet zien? Eefke vertelt lachend over haar allereerste webinar, gemaakt in een oerlelijke PowerPoint omdat ze het programma Canva nog niet kende. Toch stapte er een klant in die later meer dan 80 andere mensen hielp met hun herstel. De les? Mensen haken niet aan dankzij een perfect gelikte presentatie; ze haken aan ondanks, of misschien wel dankzij, jouw imperfecties. Het laat zien dat je echt bent.Jouw Huiswerk voor deze week: Eefke sluit de aflevering af met een krachtige opdracht voor jou als ondernemer. Schrijf voor jezelf op wat de sfeer is als iemand bij jou in de praktijk (of online) zit. Wat is er écht anders bij jou dan bij een willekeurige andere coach?. En de belangrijkste vraag: laat je dit ook echt zien in je content, of verstop je je achter een standaardomschrijving die van 10 andere coaches had kunnen zijn?.Beluister de volledige aflevering en ontdek hoe je weer 100% op jouw eigen manier kunt gaan ondernemen!op je eigen manier ondernemen, authentiek ondernemen, business coach, Mind Body and Business, jezelf onderscheiden als coach, imperfectie, ondernemen vanuit intuïtie, mindset ondernemers, Eefke podcast.

Podcast 3: Wat als jouw grootste blokkade juist jouw grootste kracht is?Wat als het onderdeel van jezelf dat je al jaren probeert te verbeteren helemaal niet weg hoeft? In deze aflevering onderzoeken we hoe eigenschappen die je misschien als lastig of beperkend ervaart, juist de reden kunnen zijn waarom klanten voor jou kiezen. Voor veel mind body coaches zit hun grootste kracht niet in een methode of strategie, maar in wie ze van nature zijn. Een verrassende kijk op intuïtie, gevoeligheid en het durven vertrouwen op je eigen manier van ondernemen.Telegram Challenge groep uitnodigingslink ⁠https://t.me/+wS4HRpFvxt03ZjM0⁠Ticket voor de ARENA ⁠https://gelukkiggecoached.plugandpay.com/checkout/secret-impact-event-arena⁠Met lef en liefde, Eefke 

Podcast 2: De dag dat ik mezelf niet meer geloofdeIedere ondernemer kent momenten van twijfel. Twijfel aan jezelf, aan je aanbod, aan je keuzes en aan de richting die je opgaat. In deze aflevering duiken we in de relatie tussen onzekerheid en groei. Je ontdekt waarom twijfel vaak geen teken is dat je verkeerd zit, maar juist een aanwijzing dat je onderweg bent naar een volgende versie van jezelf. Een eerlijke aflevering over vertrouwen, kwetsbaarheid en blijven bewegen, ook wanneer je nog niet alle antwoorden hebt.Telegram Challenge groep uitnodigingslink ⁠https://t.me/+wS4HRpFvxt03ZjM0⁠Ticket voor de ARENA ⁠https://gelukkiggecoached.plugandpay.com/checkout/secret-impact-event-arena⁠Met lef en liefde, Eefke 

Podcast 1: Lef is niet zichtbaar zijn. Lef is een aanbod doen.Veel coaches denken dat zichtbaarheid de uitdaging is. Maar de echte uitdaging begint pas wanneer je duidelijk durft te zijn over wat je doet, wie je helpt en hoe mensen met je kunnen werken. In deze aflevering ontdek je waarom leiderschap niet zit in meer content maken, maar in jezelf serieus nemen, je waarde erkennen en durven staan voor wat je aanbiedt. Want impact ontstaat niet doordat mensen je zien. Impact ontstaat doordat mensen begrijpen hoe jij hen kunt helpen.Telegram Challenge groep uitnodigingslink ⁠https://t.me/+wS4HRpFvxt03ZjM0⁠Ticket voor de ARENA ⁠https://gelukkiggecoached.plugandpay.com/checkout/secret-impact-event-arena⁠Met lef en liefde, Eefke 

Voel jij je wel eens eenzaam als ondernemer? Je bent absoluut niet de enige. De buitenwereld ziet jouw prachtige Instagram-stories, je ijzersterke aanbod en je succes, maar niemand ziet die momenten waarop je vertwijfeld denkt: Wat ben ik aan het doen? Waarom doe ik dit? In deze aflevering van de Mind, Body and Businesspodcast doorbreekt Eefke het grootste taboe van het ondernemerschap: eenzaamheid.Tijdens een recente call met een groep coaches kwam de rauwe waarheid op tafel. Toen één coach eerlijk toegaf dat ze zich wekelijks afvroeg waarom ze het zichzelf eigenlijk aandeed, stak letterlijk iedereen zijn hand op uit herkenning. De grootste ironie? Iedereen dacht dat ze de enige waren die deze twijfels hadden. Eenzaamheid laat je geloven dat jij het als enige zwaar hebt en dat de rest alles perfect voor elkaar heeft. Maar dat is een leugen die je klein en stil houdt, en stilte is de grootste vijand van groei.De Twee Lagen van Eenzaamheid In deze podcast legt Eefke uit dat eenzaamheid als ondernemer bestaat uit twee lagen:De praktische laag: Het simpele gebrek aan collega's, een praatje bij de koffieautomaat of iemand die even met je meekijkt.De 'giftige' laag: Het gevaarlijke idee dat je alles zelf moet weten en dat hulp vragen zwak is. Veel ondernemers – zeker coaches – denken dat zij alles op orde moeten hebben omdat zij anderen begeleiden. Dit giftige idee zorgt ervoor dat ondernemers uren, dagen of zelfs weken vastlopen met vragen die in vijf minuten opgelost hadden kunnen zijn als ze ze hardop hadden durven stellen.Dé Tip om Verbinding te Maken Verbinding is geen luxe, het is de fundamentele infrastructuur waarop jouw onderneming draait. Zonder die basis voelt hard werken als "trekken aan een dood paard". De tip van deze week? Zoek één persoon in je netwerk die in hetzelfde schuitje zit – een mede-coach of zelfstandige – en plan een half uur in zonder doel of agenda. Vraag simpelweg: "Hoe gaat het nou écht met jou?".Klaar om de eenzaamheid te doorbreken? Zoek je naar meer ondernemers om je heen en wil je samen bouwen? Sluit je dan aan bij de Impact Effect. Want samen doen is hoe we échte impact kunnen maken.Beluister de volledige aflevering nu en ontdek waarom je nooit alleen staat in je twijfels!eenzaamheid ondernemer, succesvol ondernemen, business coach, Mind Body and Business, impact maken, ondernemerschap, mentale gezondheid ondernemers, Impact Effect.

Lef én zachtheid tegelijk: de paradox die vrouwelijke ondernemers missenBeschrijving:Wat zou jij doen als zacht zijn en lef tonen hetzelfde waren?Dit is de derde en laatste aflevering van de Challenge Lef & Zachtheid. En dit is de aflevering waar alles samenkomt.De afgelopen twee dagen hebben we lef en zachtheid apart bekeken. Vandaag laat ik je zien waarom de kracht zit in de combinatie. Want lef zonder zachtheid put je uit. En zachtheid zonder lef houdt je klein. Maar als je ze allebei tegelijk toelaat, gebeurt er iets wat de meeste ondernemers niet voor mogelijk houden: je wordt zichtbaarder én je blijft jezelf.Ik deel in deze aflevering mijn eigen verhaal. Over hoe ik dacht dat lef betekende dat je doorbeet. Over fibromyalgie en chronische pijn als gedwongen keerpunt. En over wat er veranderde toen ik begreep dat zachtheid mij al die jaren had proberen te redden.Dit is geen abstracte les. Dit is wat ik heb geleerd, in mijn eigen lichaam en in mijn eigen bedrijf. En het is wat ik de vrouwen meegee die ik begeleid in The Impact Effect.Wat je in deze aflevering meekrijgt: — Waarom de paradox van lef én zachtheid werkt — Hoe je jouw oud verhaal kunt omzetten in een eerste stap — Een afsluitende oefening die de drie dagen bij elkaar brengtVoor coaches en therapeuten die zichtbaar willen worden op een manier die klopt met wie ze zijn. Niet door harder te pushen. Maar door zichzelf te vertrouwen.Telegram Challenge groep uitnodigingslink ⁠https://t.me/+wS4HRpFvxt03ZjM0⁠Ticket voor de ARENA ⁠https://gelukkiggecoached.plugandpay.com/checkout/secret-impact-event-arena⁠Bij deze de link voor de winactie van 17 juni; ⁠https://forms.gle/N9mYRYtyfg7ohkDx5⁠ Met lef en liefde, Eefke 

Hoe je zichtbaar blijft zonder jezelf leeg te posten, ondernemen met zachtheidBeschrijving:Wanneer heb jij voor het laatst niks gedaan en je er niet schuldig over gevoeld?De meeste vrouwelijke ondernemers die ik spreek denken dat zichtbaarheid betekent: altijd aanwezig zijn. Altijd posten. Altijd 'aan' staan. En dus pushen ze zichzelf. Ze schrijven content op dagen dat ze leeg zijn. Ze zijn zichtbaar, maar niet echt present.In deze tweede aflevering van de Challenge Lef & Zachtheid draai ik de gedachte om. Want rust is niet het tegenovergestelde van productiviteit. Rust is de voorwaarde ervoor.Als coach of therapeut bouw je je bedrijf op verbinding en aanwezigheid. En je kunt alleen echt aanwezig zijn als je zelf opgeladen bent. In deze aflevering laat ik je zien waarom zachtheid voor jezelf geen zwakte is, maar de slimste strategie die je als ondernemer kunt kiezen.Wat je in deze aflevering meekrijgt: — Waarom constant zichtbaar zijn je bereik juist verkleint — Hoe rust en stilte je content sterker maken — Een oefening van dertig minuten die meer oplevert dan een uur scrollenVoor vrouwelijke coaches en therapeuten die duurzaam willen ondernemen, zonder burn-out, zonder kramp, zonder het gevoel dat ze zichzelf verliezen in hun eigen bedrijf.Morgen: de paradox. Lef én zachtheid tegelijk en waarom dat krachtiger is dan alles wat je tot nu toe hebt geprobeerd.Telegram Challenge groep uitnodigingslink ⁠https://t.me/+wS4HRpFvxt03ZjM0⁠Ticket voor de ARENA ⁠https://gelukkiggecoached.plugandpay.com/checkout/secret-impact-event-arena⁠Bij deze de link voor de winactie van 17 juni; ⁠https://forms.gle/N9mYRYtyfg7ohkDx5⁠ Met lef en liefde, Eefke 

Lef: waarom zichtbaar worden moeilijker is dan het lijkt (en wat je eraan kunt doen)Beschrijving:Wanneer heb jij voor het laatst iets gezegd wat je eigenlijk bang was te zeggen? Als ondernemer, als coach, als therapeut zichtbaarheid voelt voor veel vrouwen als een drempel die ze maar niet over komen. Niet omdat ze te weinig weten. Niet omdat ze niet goed genoeg zijn. Maar omdat er een oud verhaal meeloopt dat fluistert: 'Als ik het deel, begrijpen ze me niet.'In deze eerste aflevering van de Challenge Lef & Zachtheid ga ik met je in gesprek over wat lef écht betekent voor vrouwelijke ondernemers die zichtbaar willen worden zonder zichzelf te verliezen. Geen theorie. Geen stappenplan. Maar een eerlijk gesprek over de angst voor zichtbaarheid, het verhaal dat je tegenhoudt, en de keuze die je steeds opnieuw kunt maken.Wat je in deze aflevering meekrijgt: — Waarom lef geen karaktereigenschap is maar een keuze — Hoe je het verhaal herkent dat jou stil houdt — Een korte oefening waarmee je vandaag al iets kunt verschuivenDeze aflevering is voor jou als je coach of therapeut bent, werkt met vrouwen of met chronische pijn, en weet dat je meer te bieden hebt dan je op dit moment laat zien.Morgen: zachtheid. Want zichtbaar zijn begint niet met harder duwen.Telegram Challenge groep uitnodigingslink ⁠https://t.me/+wS4HRpFvxt03ZjM0⁠Ticket voor de ARENA ⁠https://gelukkiggecoached.plugandpay.com/checkout/secret-impact-event-arena⁠Bij deze de link voor de winactie van 17 juni; ⁠https://forms.gle/N9mYRYtyfg7ohkDx5⁠ Met lef en liefde, Eefke 

Radicale ontspanning is geen luxe, het is de slimste businessstrategie die je als coach of therapeut kunt kiezenCoaches en therapeuten geven zoveel aan anderen dat er niets over is voor zichzelf en noemen dat toewijding. Maar uitputting is geen bewijs van passie. Het is een signaal. In deze episode legt Eefke Verhagen uit waarom rust geen beloning is aan het einde van een drukke dag, maar de brandstof ervoor. Ze bespreekt hoe een overbelast zenuwstelsel je creatiekracht, je intuïtie en je bedrijfsgroei blokkeert en wat radicale ontspanning concreet betekent voor ondernemers die meer willen geven zonder zichzelf leeg te lopen.Telegram Challenge groep uitnodigingslink ⁠https://t.me/+wS4HRpFvxt03ZjM0⁠Ticket voor de ARENA ⁠https://gelukkiggecoached.plugandpay.com/checkout/secret-impact-event-arena⁠Bij deze de link voor de winactie van 17 juni; ⁠https://forms.gle/N9mYRYtyfg7ohkDx5⁠ Met lef en liefde, Eefke 

Waarom ik stopte voordat ik kon kiezen; over ondernemen vanuit je lijf. Veel coaches en therapeuten ondernemen op dezelfde manier als ze vroeger werkten in loondienst: doorgaan, presteren, bewijzen. Eefke Verhagen deed dat ook, totdat fibromyalgie haar dwong te stoppen. In deze eerste episode vertelt ze hoe die gedwongen stilte het fundament werd van een bedrijf dat werkt vanuit energie in plaats van uitputting. Voor coaches, therapeuten en ondernemers die herkennen dat harder werken niet de oplossing is.Telegram Challenge groep uitnodigingslink https://t.me/+wS4HRpFvxt03ZjM0Ticket voor de ARENA https://gelukkiggecoached.plugandpay.com/checkout/secret-impact-event-arenaBij deze de link voor de winactie van 17 juni; https://forms.gle/N9mYRYtyfg7ohkDx5

Wat als je wist dat het werkt?Jij gelooft in de transformatie van je klanten. Maar geloof je het ook voor jezelf? Een confronterende aflevering over bewijs negeren, verhalen en durven beginnen.Samenvatting:Je hebt het bewijs. Je hebt het zelf meegemaakt. Je klanten bloeien op, je aanpak werkt, want je ziet het elke dag.Maar toch stel je die workshop uit. Toch post je niet. Toch wacht je af.In deze confronterende aflevering van de serie stelt Eefke de vraag die alles op zijn kop zet: wat als je al wist dat het werkt? Wat zou je dan vandaag anders doen?Ze beschrijft het pijnlijkste patroon dat ze ziet in haar werk: de disconnect tussen wat je voor anderen gelooft en wat je voor jezelf toelaat. Ondernemers die prachtige transformaties begeleiden en zelf blijven hangen in twijfel, uitstel en een oud verhaal dat allang niet meer klopt.Eefke gaat verder dan motivatie. Ze snijdt door oppervlakkige positivity heen en benoemt iets scherps: sommige verhalen houden ons gevangen in een werkelijkheid die we allang voorbij zijn. Dat vraagt eerlijkheid. Naar jezelf. En dát is misschien de diepste vorm van zachtheid die er bestaat.Want zachtheid voor jezelf betekent niet alleen: het is oké als je een mindere dag hebt. Het betekent ook: stop jezelf niet voor de gek. Je bent er al klaar voor.In deze aflevering:De gevaarlijke kloof tussen geloven voor anderen en voor jezelfHoe verhalen ons gevangen houden, lang nadat ze hun functie verloren hebbenWat echte zachtheid voor jezelf betekent — inclusief eerlijkheidWaarom beginnen vandaag altijd beter is dan wachten op het perfecte momentAfsluitend met een uitnodiging voor de Challenge Lef & Zachtheid op 4, 5 en 6 mei.Telegram Challenge groep uitnodigingslink https://t.me/+wS4HRpFvxt03ZjM0Zoektermen: mindset ondernemer, imposter syndrome zelfstandige, waarom ik niet begin als ondernemer, persoonlijke groei ondernemer, lef tonen zelfstandige, identiteitsshift coach, Impact Effect Eefke podcast

Lef is ook durven stoppenStoppen voelt als falen. Maar wat als het juist de moedigste keuze is? Eefke over lef, zachtheid en waarom rust je creatiekracht vergroot als ondernemer.Samenvatting:We leven in een wereld die doorrent. En jij rent mee.Je plant workshops die eigenlijk niet passen. Je zet events in je agenda terwijl mei al te vol is. Je belooft dingen aan jezelf die je nooit nakomt, want er is altijd iets urgenter.In deze aflevering van de Impact Effect Podcast stelt Eefke een vraag die de meeste ondernemers nooit stellen: wanneer heb jij voor het laatst bewust gestopt?Niet gestopt omdat je moe was. Niet gestopt omdat het moest. Maar echt, met volle overtuiging: dit tempo past mij niet. Punt.Dat, zegt Eefke, is lef in zijn tweede gezicht. Want lef heeft er twee. Het eerste kent iedereen: er wél ingaan. De post plaatsen, je mening geven, zichtbaar zijn. Maar het tweede gezicht.. stoppen, ruimte maken, vertrouwen dat rust geen verspilling is, dat bespreken we bijna nooit.Ze deelt een persoonlijk verhaal: een weekend laptop dicht. Vrijdagmiddag om twaalf uur. Maandagochtend pas weer open. Geen wereld die instort. Wél: de beste ideeën van de maand.Zachtheid is geen zwakte. Zachtheid is het vertrouwen dat jij genoeg bent, ook als je even stilstaat. En dat vertrouwen, dát vergroot je creatiekracht.In deze aflevering:Waarom stoppen moed vraagt in een prestatiegerichte cultuurHoe rust direct bijdraagt aan betere teksten, betere keuzes, betere gesprekkenDrie concrete stappen die je vandaag kunt zettenWat het je kost als je blijft uitstellenAfsluitend met een uitnodiging voor de Challenge Lef & Zachtheid op 4, 5 en 6 mei.Aanmelden; https://t.me/+wS4HRpFvxt03ZjM0Zoektermen: lef als ondernemer, rust en productiviteit, zachtheid in ondernemerschap, burnout voorkomen ondernemer, creatiekracht vergroten, mindset coach Nederland, Impact Effect podcast

Het verhaal dat jou stilhoudt. Ben je ondernemer en weet je wat je wil zeggen, maar doe je het niet? In deze aflevering ontdek je welk oud verhaal jou stilhoudt en hoe je weer in beweging komt.Samenvatting:Je weet wat je wilt zeggen. Je kent je boodschap. Je weet wie je klant is.En toch plaats je die post niet.In deze aflevering van de Impact Effect Podcast gaat Eefke in op het patroon dat ze keer op keer ziet bij ondernemers: weten zonder doen. Niet uit luiheid, niet uit gebrek aan kennis, maar door een diepgeworteld verhaal dat ergens, ooit, voor jou logisch was. Eén dat zegt: zichtbaar zijn is gevaarlijk. Dat reageren pijn doet. Dat buiten de gebaande paden gaan, betekent dat je er niet meer bij hoort.Eefke noemt het de 5%-angst. Jij weet dingen die de meeste mensen nog niet zien. En dat maakt je anders. Spannend. Kwetsbaar. Maar ook: onmisbaar voor die ene persoon die al jaren zoekt naar precies wat jij te bieden hebt.Met een krachtige metafoor, de schilder die doeken heeft, verf heeft, een atelier heeft, maar toch bij het raam blijft staan, laat Eefke zien hoe uitstel eruitziet van binnenuit. En waarom beginnen altijd meer oplevert dan wachten op perfectie.In deze aflevering:Waarom kennis alleen niet genoeg is om in beweging te komenWat de 5%-angst is en hoe je haar herkent bij jezelfHoe één eerlijke vraag je boodschap scherper maakt dan elke strategieWaarom reactie, ook negatieve, bewijs is dat je raaktAfsluiting met een uitnodiging voor de Impact Walk op 8 mei: samen lopen, ademen en ruimte maken.IMPACT WALKhttps://gelukkiggecoached1.activehosted.com/f/15Ticket voor de ARENA https://gelukkiggecoached.plugandpay.com/checkout/secret-impact-event-arenaZoektermen: ondernemer zichtbaarheid, angst voor zichtbaarheid, boodschap delen als ondernemer, imposter syndrome ondernemer, personal branding coach, Impact Effect podcast Eefke

"Ik ben geen verkoper" of "Ik ben geen leider." We plakken labels op onszelf om veilig in onze comfortzone te blijven. Maar identiteit is geen oorzaak van gedrag, het is het gevolg ervan. In deze podcast leg ik uit hoe ik mijn weerstand tegen hardlopen overwon en hoe jij diezelfde lessen kunt toepassen om een effectievere ondernemer te worden. Eerst komt de actie, dan pas het gevoel.

Impact is geen marketingstrategie, het is een daad van moed.In deze finale van de IMPACT Challenge landen we niet zacht. We gaan recht naar die ene post die je al maanden (of jaren) achterhoudt. Die post die je telkens wist, omdat hij "te direct" of "te confronterend" zou zijn. Vandaag is de dag dat je stopt met filteren.Jouw bescheidenheid kost niet alleen jou je groei; het kost je klant hun oplossing. Terwijl jij twijfelt over wat je moeder of je collega’s vinden, wacht er iemand op precies jouw visie om eindelijk verder te kunnen.Wat we vandaag tackelen:De angst voor zichtbaarheid: Waarom we vaak niet bang zijn voor kritiek, maar voor de verantwoordelijkheid van onze eigen kracht.De enige maatstaf die telt: Vergeet "vinden ze dit leuk?" Stel jezelf de vraag: Is dit waar?De onzichtbare klant: Waarom jouw stilte direct ten koste gaat van de persoon die nu op een doorbraak wacht.Jouw laatste opdracht:Schrijf de 'Verboden' Post: Geen concept, geen veilige versie. Schrijf precies datgene waarvan je dacht: "Dit kan ik echt niet zeggen."De Waarheidscheck: Is het waar? Ja? Dan is dat je toestemming.Druk op 'Publiceren': Laat de wereld zien waar je echt voor staat. Geen excuses, geen verzachting.Elke dag dat jij die post niet plaatst, is een dag dat de persoon die jou nodig heeft je niet kan vinden. Dat is de werkelijke prijs van je bescheidenheid.De challenge eindigt hier, maar je impact begint nu. Luister naar Episode 3 en neem de sprong.

Waarom "misschien" je klanten kost.In deze tweede episode van de IMPACT Challenge leggen we de vinger op de zere plek: de taalvervuiling die je onbewust gebruikt om jezelf kleiner te maken. We gaan op jacht naar de zes woorden die je geloofwaardigheid ondermijnen en je impact direct halveren.Je bent niet bescheiden; je bent onduidelijk. En mensen boeken geen coaches die onduidelijk zijn over hun eigen kunnen.De 6 Verboden Woorden:Ga door je eigen teksten en verwijder deze energievreters:EigenlijkMisschienEen beetjeProberenHopelijkGewoonWat je gaat leren:De prijs van twijfel: Hoe kleine woorden een muur bouwen tussen jou en je ideale klant.Arrogantie vs. Helderheid: Waarom het claimen van je expertise de hoogste vorm van eerlijkheid is.De kracht van de herhaling: Hoe het schrappen van één enkel woord de energie van een hele zin transformeert van "zoekend" naar "wetend".Jou opdracht voor vandaag:De Tekst-Audit: Check je laatste vijf posts op de zes verboden woorden. Tel ze en schrik niet van het getal.De Herschrijving: Pak één zin en haal de onzekerheid eruit. Maak de zin krachtig, kaal en direct.De 'Harde' Post: Schrijf en plaats een nieuwe post waarin je geen enkel zacht woord gebruikt. Wees kraakhelder.Mensen boeken geen coaches die twijfelen. Ze boeken coaches die weten.Durf jij je verontschuldigingen in de prullenbak te gooien? Luister nu naar Episode 2.

De ExpertverklaringStop met "een beetje" helpen. Begin met leiden.In deze episode van de IMPACT Challenge gaan we direct naar de kern van wat jou tegenhoudt om écht impact te maken: je eigen taalgebruik. We maken korte metten met valse bescheidenheid en de neiging om jezelf klein te houden.Veel coaches, therapeuten en healers leveren levensveranderende resultaten, maar presenteren zichzelf alsof ze "slechts iets proberen bij te dragen." Die onzekerheid in je woorden creëert onzekerheid bij je klanten. Vandaag veranderen we dat.Wat je gaat ontdekken:De paradox van bescheidenheid: Waarom "een beetje" zeggen eigenlijk oneerlijk is tegenover de mensen die jouw hulp nodig hebben.Taal als fundament: Hoe jouw woorden bepalen of een klant je vertrouwt of aan je twijfelt.De Expert-oefening: Een simpele maar confronterende schrijfoefening om je eigen autoriteit te claimen.Jouw opdracht voor vandaag:Schrijf het op: "Ik ben een expert in [jouw vakgebied] en ik help [doelgroep] om [resultaat] te bereiken."Vergroot het: Schrijf het drie keer, steeds groter, tot het van het papier knalt.Claim het: Post deze verklaring direct online. Geen uitstel, geen perfectie, gewoon pure eerlijkheid over wat je waard bent."Impact begint niet met een mooie strategie. Impact begint met durven zeggen wie je bent."Ben je klaar om de wereld te laten weten wat je écht in huis hebt? Luister nu en doe mee.