Wees lief voor je weerstand ⎮ een mindfulness podcast

In de context van meditatie en mindfulness heeft weerstand geen goede reputatie. Weerstand is dat wat onze meditaties verstoort en ons van onze ervaring weghoudt. Maar hoe ga je geschikt om met die weerstand? In deze aflevering stel ik voor om er voor lief te zijn. Luister en ontdek of dit ook iets voor jou zou kunnen zijn.