为了一口麦当劳甜筒，我们骑车三十公里

从小学水泥乒乓球台、篮球场的课间疯玩，到长大后骑车、游泳、健身的日常，我们边聊边笑地回顾了不同阶段的运动经历，过程中聊到各种好笑的受伤糗事、不同运动里让人讨厌的行为，也聊清楚了我们对有氧、力量、热门新运动的真实看法。「什么时候开始运动都不晚」，不管你是天生爱动还是长期躺平，都能从这期聊天里找到共鸣，欢迎大家来一起听听我们这群普通人对运动的真实感悟！叠甲：我们三个其实都算运动外行，对很多自己不熟悉的运动可能会有一些错误的认识，如果哪里说错了，欢迎大家在评论区指正，谢谢大家！00:03:14  骑车躲公交找车位，三十公里为口甜筒00:07:12  从198瘦到176斤，偷偷减掉12公斤00:22:22  水泥板砖头当网，童年乒乓太接地气00:33:59  俯卧撑从零到一百，健身逆袭太燃00:42:00  滑雪伤太多，北医三院开了康复中心00:53:29  硬拉嘎巴一声跪地，以为脊椎断了01:04:20  健身美照，当代人的身材焦虑制造机01:08:12  泳池站桩占坑党，惹怒全场太真实01:12:31  B站八段锦两千万播放，养生运动火爆01:37:30  单手抬车换胎，超级英雄的快乐谁不爱主播：熊猫、冲浪、不是苹果策划&主持：熊猫后期：熊猫文案：熊猫BGM：Kiri T - 我可能是回避型galen crew-sleepyheadsia-titanium【收听方式】小宇宙 喜马拉雅 苹果播客