為什麼〔聆聽身體，是自我療癒的開始〕呢？- 李慧萍｜正念朗讀 Ch 34

為什麼聆聽身體，是自我療癒的開始呢？ 歡迎分享你的想法： 留言連結 身體很方便，它是我們最直接、當下的管道。 而且，身體會給我們很多教導，這些教導都可以用到生活中的其他面向。 還有你或許還沒注意到的是：身體確實非常需要療癒。 因為我們多多少少，都會內化生理或心理上的傷害、緊繃、壓力。你或許也聽說這句話：心理的傷，身體會記住。 今日的朗讀，將與你分享： 在正念減壓的學習裡，我們是如何帶著夥伴們，透過聆聽身體，開始看見並能夠開始自己的療癒之旅的？ 歡迎收聽囉～ ——本日朗讀主題，出自 #卡巴金 博士的〈 #正念療癒力p.200-201 〉 譯者 #胡君梅 創辦人 －－－ ～【八週正念減壓課程】全台都有！團報更優惠！ https://reurl.cc/Ddj5zO​ 4位專業級老師 共同帶領！！！ ～～正念進階｜【正念臨床學理研討課程】 即將報名截止--> https://reurl.cc/qNm3Gn －－－ 隔週讓 #李慧萍 老師用溫柔的聲音，陪你了解正念的方方面面～ 如果喜歡這樣的朗讀/有聲書，歡迎訂閱我們的節目《正念好給力》，每週都會更新哦～ 📌 合作洽詢 or 想了解更多？來找我們吧： 官網｜https://www.mindfulness.com.tw/index FB｜https://www.facebook.com/chinesembsr LINE｜@mbsrtw Youtube｜https://reurl.cc/7elo5D email｜[email protected] Powered by Firstory Hosting