为什么我们的大脑需要艺术

当我们看一幅画，聆听音乐，观看电影时，大脑中会发生什么？为什么欣赏一场精彩的戏剧或听音乐会会让人如此愉悦？ 艺术让我们愉悦亚里士多德在他的时代就已经强调了关于剧院的观点：艺术具有宣泄功能，根据这位古希腊哲学家的观点，艺术能让我们净化激情，而且当代神经科学的最新研究也证实了这一有益作用！更妙的是艺术具有治疗和疗愈的作用，作者、神经学家皮埃尔-勒马尔奎斯（Pierre Lemarquis）在就是这样认为，并在2020年出版相关一书中有相关论述。根据这位专家的观点，我们之所以会沉浸在一幅画中，其中一个原因是艺术会引发我们的大脑中引发化学反应，面对艺术作品，我们会分泌多巴胺和血清素，即让我们感到快乐和幸福的荷尔蒙。因此不妨把欣赏艺术比作一剂良药！参观博物馆甚至可以帮助我们治愈。近年来，从魁北克到法国的一些博物馆都意识到了这一点，它们向有病的参观者敞开大门，因为这些荷尔蒙不仅能给我们带来直接的幸福感，还能对我们的身体产生深远的影响。根据相关研究显示，当我们观看艺术作品时，会激活我们的 “镜像神经元”，也被称为 “移情神经元”，因为它们在社会认知中发挥作用，特别是在模仿学习中，同时也在转移关注等情感过程中发挥作用。因此如果我们需要艺术，那是因为艺术能帮助我们保持健康和更加爱护自己！艺术对你身心健康有好处一月份是下决心的月份，如果今年你能参观更多的艺术活动，如看展览，听音乐会，看演出，去电影院，这些会对你的身心健康有什么影响呢？在蒙特利尔加拿大法语国家医师协会与蒙特利尔美术馆（MMFA）达成协议，让患者和医护人员每周参观两次博物馆，欣赏马蒂斯，莫奈或康定斯基等艺术家是作品。蒙特利尔美术馆馆长兼首席策展人娜塔莉-邦迪尔（Nathalie Bondil）表示：“一个世纪前当时人们还不相信体育运动有益健康。今天我们在欣赏艺术方面也遇到了同样的情况。”该博物馆的座右铭概括了其工作方法："艺术可以造福人类，也可以治愈疾病，这一点毋庸置疑！”在过去的三十多年里，法国的许多医疗机构都将这一观点与艺术疗法相提并论，例如，让年轻人病人欣赏绘画、让老年病人看摄影和录像，就是通过使用各种艺术形式进行治疗，其结果是显示艺术的疗法可以改善患者的情绪，帮助他们减少药物剂量，缩短疗养时间。欣赏艺术与大脑法兰西学院神经生物学家和教授让-皮埃尔-尚高（Jean-Pierre Changeux）表示，欣赏美所涉及的神经机制，面对一件艺术品，我们启动了奖赏系统。那么，我们的大脑在想些什么呢？起初，我们的大脑对艺术品的感知与其他物体无异，只是作品的表面会反射光线。随后视网膜将光辐射转化为信号，这些电信号穿过我们的大脑，从视觉皮层到达前额叶皮层，引发大脑多巴胺这个快乐激素的大量分泌！情感回路被加强。欣赏一件艺术品就像是一种奖励。美对人类至关重要，因为它能让我们感觉良好。而且艺术唤醒我们的共鸣 ，在神经学家皮埃尔-勒马尔奎斯看来，这就像是 “艺术在抚摸我们的大脑”。就是当我们看到一幅美丽的画，就像看到我们所爱的人一样！所有这些都会对我们的健康产生积极的影响。伦敦大学学院的研究人员曾经在《英国精神病学杂志》上发表的一项研究得出结论，文化活动可以降低人一生中患上抑郁症的风险：如果每年去几次电影院、剧院或博物馆，老年人患上抑郁症的几率会降低 32%。图尔也是艺术治疗学校（Afratapem）的发源地，该学校创始人弗雷斯蒂埃说（Richard Forestier）表示：“传统艺术疗法是心理学领域的一门专业，而现代艺术疗法则是辅助医疗领域的一门学科，而且这一职业正在不断扩大。”因此新年伊始，让我们参加更多的艺术活动，让我们身心更加健康，生活更加美好。