为什么我们怕麻烦别人？背后藏着两个真相

预约咨询请添加同名公众号 松境心理很多人在生活中很讨厌麻烦别人，但其实更准确的说法是害怕，而非讨厌。有这种情况的朋友往往有非常重的不配得感，觉得自己配不上别人的帮助，配不上接受别人帮助给自己带来的好处；忽视自己的感受，觉得比起自己需要别人帮助的处境，不给别人添麻烦更重要。而他们之所以会这样认为，有两个原因，一个是觉得自己给别人添的麻烦是巨大的；另外一个是觉得接受帮助之后必须回馈给对方更多的东西。