Weihnachten: Das Fest der Liebe und der aufgestauten Emotionen

Weihnachten ist offiziell das Fest der Liebe – inoffiziell aber oft das Fest der aufgestauten Emotionen. In dieser Folge spreche ich darüber, warum der Dezember für viele Menschen zur emotionalen Überforderung wird: zwischen Geschenken, Schul- und Kita-Events, Business-Endspurt, Familienrollen und dem Druck, „alles richtig zu machen“. Du erfährst, was wirklich hinter der inneren Anspannung steckt – und wie du die Feiertage mit mehr Klarheit, Ruhe und Selbstliebe erlebst.