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EPISODE · Oct 18, 2025 · 18 MIN

Weniger ist mehr – wie kleine Entscheidungen Großes verändern

from Bruder, mach mal! · host Georg Strohschein, Bernhard Hergenröder

🎙️ Folge 34: Weniger ist mehr – wie kleine Entscheidungen Großes verändernZu viel im Kopf, zu wenig geschafft? Willkommen im Club! In dieser Folge sprechen Georg und Börni über das gute alte „Weniger ist mehr“ – und warum das nicht nach Verzicht klingt, sondern nach Fortschritt.Warum fangen wir so gern an, aber bringen kaum was zu Ende? Wieso fühlen wir uns ständig überfordert – obwohl wir es doch eigentlich besser wissen? Und wie helfen uns kleine Entscheidungen, wieder Klarheit und Fokus zu gewinnen?Mit persönlichen Einblicken, der „Hell-Yeah-Methode“, einem Bananen-Buch und der Einladung, wieder mehr aufs Bauchgefühl zu hören.🎯 Für alle, die mit weniger Stress mehr erreichen wollen – beruflich, privat, ganz realistisch.⏱️ Shownotes mit Timestamps00:00 Einstieg & Überforderung im Alltag01:59 „Weniger ist mehr“ – persönliche Perspektiven04:00 Warum wir lieber anfangen als abschließen07:30 Kleine Entscheidungen statt riesiger To-do-Listen09:00 Übersicht schaffen & Prioritäten setzen13:00 Entscheidungen auf Zeit & Perfektionismus15:00 Bruder, mach mal: Die Hell-Yeah-Methode17:00 Bruder lies mal: 4000 Wochen von Oliver Burkeman18:30 Bruder hör mal: Empfehlung & Community-Shoutout19:00 Abschluss & Aufruf: Teilen, bewerten, weitersagenOliver Burkeman: "4000 Wochen: Das Leben ist zu kurz für Zeitmanagement"Schaut auch gerne auf unserem Youtube Kanal vorbei. Dort gibt es regelmäßig shorts und den Podcast also Videocast.Instagram: https://www.instagram.com/boernimachmal & https://www.instagram.com/georgmachmalMusik und Einspieler: Tobias Finger

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Meditation für jeden Tag - Dein Podcast für geführte Meditationen und Entspannung Paulina Thurm, Gründerin vom House of Peace Innere Ruhe ist kein Luxus — sie ist eine Entscheidung. Und manchmal sind es nur 10 Minuten, die alles verändern.In diesem Podcast findest du eine Auswahl meiner über 300 geführten Meditationen für genau diese Momente: für den klaren Start in den Tag, für ein bisschen Ruhe zwischendurch, für entspanntes Einschlafen — und für all die Tage, an denen Stress, Selbstzweifel oder ein voller Kopf dich nicht loslassen.Mein Name ist Paulina Thurm. Ich begleite dich mit meiner Stimme durch jede Meditation. Seit ich 2019 angefangen habe, wurden meine Meditationen über 30 Millionen Mal gehört — von Menschen, die genau wie du nicht mehr nur funktionieren wollten.Du brauchst keine Vorerfahrung, keine besondere Technik und keine Stunde Zeit. Nur ein paar Minuten und einen Ort, an dem du dich wohl fühlst.Was dich hier erwartet:Morgenmeditationen für einen klaren Start. Einschlafmeditationen, wenn dein Kopf abends nicht aufhört zu denken. Kurze Pausen für mitten im Tag. Und längere Praxen für die Le français avec Fluidité Fabien Sausset 🎙️ Bienvenue dans le podcast Fluidité !Bonjour, je suis Fabien, professeur de français. Ce podcast est conçu spécialement pour les étudiants de niveau intermédiaire (A2+, B1, B2) qui veulent passer au niveau supérieur.Ici, pas de règles de grammaire ennuyeuses. Tu vas améliorer ta compréhension orale et apprendre le français naturellement, en écoutant du contenu intéressant et en français courant.Découvre un vocabulaire riche et varié à travers des sujets passionnants :🏛️ Culture, art, histoire et géographie française✈️ Tourisme et découverte des régions🥖 Vie quotidienne en France et anecdotes personnelles🧠 Mes meilleures astuces pour apprendre les langues étrangères🚀 Tu as du mal à tout comprendre ? Voici de l'aide :Transcription gratuite : Écoute l'épisode en lisant le texte en français sur mon site ➡️ https://francaisavecfluidite.com/mon-podcast/Sous-titres multilingues : Active les sous-titres (FR / EN / ESP / PT / AR / DE / RU) sur ma chaîne YouTube ➡️ https://www.youtub

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