Weniger Nachdenken, mehr Machen mit Mark Traut (#52)

Wie nimmt man 7kg über Nacht ab? Ist Sumo Cheating? Sind nur schlechte Powerlifter fett? Und was hat es mit Hochkrüppeln auf sich? Mark Traut ist Powerlifter -93kg und hat 2019 den 2. Platz bei der BVDK DM belegt. Mark ist auf Instagram: https://www.instagram.com/mark_trt/ Zeitmarker: 00:02:11 Aktuelle Entwicklung von Powerlifting in Deutschland 00:07:40 Vom jeden Tag joggenden Moppel zum Powerlifting Adonis 00:19:58 Motivation, Antrieb & weniger nachdenken 00:30:12 Wie Mark trainiert, Körperbild & Wahrnehmung 00:43:33 Sumo ist Cheating & nur schlechte Powerlifter sind fett 00:57:50 Schlechte Ernährung 01:00:47 7kg über Nacht abnehmen? 01:07:14 Armumfang? 01:09:23 Sind Zughilfen Cheating? 01:11:19 Saschas Brust ist die prallere! 01:13:05 Größeres Achievement: Deutscher Juniorenmeister oder bei Ako im Video? 01:15:49 Wenn man beim Curlen schön die Adern sieht, ruhig noch ein paar Sätze mehr? 01:17:37 Kann Mark Hochdeutsch? 01:18:23 Pinke Socken beim Kreuzheben? 01:19:50 Bodybuildingwettkampf, Ziele, Vorbilder & Insanity 2019 01:25:27 BVDK Kader, Arroganz & Musik im Training 01:32:14 Gay 4 Pay Angebote 01:42:01 Baustell & Krafttraining kombinieren 01:42:50 Genetik, Kraft & Aussehen 01:48:20 Selbstbewusstsein & Krafttraining Hol dir Pump & Jump: Das beste Programm für Sprungkraft und Muskelaufbau: https://kraftraumshop.de/produkt/pump-jump/ Spare 10% zusätzlich zur Wochenaktion mit dem Code KRAFTRAUM beim Einkauf von ESN Produkten bei https://www.esn.com/discount/KRAFTRAUM und unterstütze damit den Kraftraum Podcast! Spare 5% mit dem Code KRAFTRAUM beim Einkauf auf https://www.simpleproducts.de/?partner=Kraftraum und unterstütze damit den Kraftraum Podcast! Danke für deine Unterstützung!