Wenn-Dann-Pläne dBp#022

Wir alle kennen die guten Vorsätze für ein neues Jahr. Selbst wenn die Ziele zu Beginn eines Jahres genau geplant sind, kommen der Alltag oder der innere Schweinehund dazwischen und schon ist alles dahin. Es bleibt bei einer schönen Idee, die schnell vergessen wird, um sie eventuell ein Jahr später wieder auf die Agenda zu setzen. Eine Umsetzung von Zielen beinhaltet auch eine Verhaltensänderung und es gilt, dranzubleiben. In diesem Podcast zeige ich, wie das gelingt.