Wenn das Nervensystem deines Kindes überfordert ist – Hochsensibilität, Tics und Co-Regulation

Manche Kinder wirken schnell überreizt, angespannt oder reagieren körperlich auf Stress – zum Beispiel mit Räuspern, wiederholtem Ausatmen, Bewegungen oder anderen kleinen Ticks.Gerade nach belastenden Erfahrungen oder in sehr intensiven Lebensphasen kann das Nervensystem von Kindern besonders sensibel reagieren.In dieser Podcastfolge spreche ich über eine Frage aus meiner Community:Wie können Eltern das Nervensystem ihres Kindes von außen regulieren – besonders dann, wenn das Kind viel erlebt hat und gleichzeitig sehr sensibel reagiert?In dieser Folge erfährst du:warum Kinder ihr Nervensystem nicht alleine regulieren könnenwas Co-Regulation bedeutet und warum Beziehung dabei eine zentrale Rolle spieltweshalb körperliche Reaktionen wie Räuspern oder Tics manchmal eine Form der Stressregulation sein könnenwelche Rolle Hochsensibilität oder neurodivergente Wahrnehmung dabei spielen kannund wie Eltern ihrem Kind im Alltag helfen können, wieder mehr Sicherheit im Nervensystem zu findenGerade hochsensible Kinder nehmen Reize intensiver wahr – Gefühle, Geräusche, Veränderungen oder Spannungen im Umfeld.Ihr Nervensystem verarbeitet Eindrücke oft tiefer und schneller, wodurch Überforderung schneller entstehen kann. Körperliche Stressreaktionen können dann ein natürlicher Versuch des Körpers sein, Spannung abzubauen.In meiner Arbeit mit Familien erlebe ich immer wieder, dass Eltern sich mehr konkrete Möglichkeiten wünschen, wie sie ihr Kind in solchen Momenten begleiten können.Deshalb habe ich in meinem Hochsensibilitätskurs ein eigenes Modul entwickelt, in dem du viele praktische Übungen findest, die Eltern gemeinsam mit ihren Kindern machen können, um das Nervensystem zu beruhigen und Stress abzubauen.👉 Hier findest du den Kurs:Aufzeichnung: Hochsensible Kinder verstehen und begleiten - dorinas-empathie-tankstelle | ablefyDiese Folge richtet sich besonders an Eltern von Kindern im Grundschulalter, die merken, dass ihr Kind schnell überreizt ist, intensiv fühlt oder sensibel auf viele Eindrücke reagiert.🎧 Podcast:Kurze, alltagstaugliche Impulse für Eltern und Pädagog:innen, die Kinder wirklich verstehen wollen und mehr Empathie in ihren Familienalltag bringen möchten.