Wenn der Schmerz bleibt – obwohl die Ursache längst weg ist

Über 23 Millionen Menschen in Deutschland leben mit chronischen Schmerzen. Bei jedem fünften Betroffenen dauert die Leidensgeschichte 20 Jahre oder länger. Und das Verrückte daran: Ein MRT oder Röntgenbild verrät oft gar nicht, wo die eigentliche Ursache liegt. Bei Rückenschmerzen bleibt sie in rund 70 Prozent der Fälle unklar.Was macht das mit Menschen, die immer wieder hören, „da ist doch nichts", obwohl sie täglich Schmerzen spüren?Umes und Elli stellen die multimodale Schmerztherapie vor, bei der Ärzte, Physio-, Psycho- und Ergotherapeuten zusammenarbeiten – inklusive eines Alltagstrainings, das zeigt, wie rückenschonendes Leben zu Hause wirklich gelingt.Außerdem beleuchten sie die Rolle des Hausarztes als Schaltzentrale, bei dem alle Informationen zusammenlaufen.Zu Gast ist Physiotherapeutin Julia Wohlfahrt (Instagram: julia.physioglück.de). Sie ist nicht nur Expertin, sondern selbst Betroffene. Mit 18 fingen ihre Rückenschmerzen an, später kamen Ängste, Reizdarm und Kieferbeschwerden dazu. Offen erzählt sie von ihrer Reise –ohne perfektes Happy End, dafür mit echten Erkenntnissen.Wir sprechen über:· das Bild des Eisbergs: Der schmerzende Punkt ist nur die Spitze – darunter liegt oft viel mehr· „Frida", Julias liebevollen Namen für ihre innere Anspannung, und warum ein Gesicht für den Schmerz den Kampf dagegen beendet· ganz konkrete Übungen zum Nachmachen: sanfte Zwerchfellatmung mit einem Tuch und das beruhigende Butterfly-KlopfenVielleicht geht es am Ende gar nicht darum, dass der Schmerz komplett verschwindet. Sondern um eine andere Frage: Was möchtest du gern wieder tun können?Kapitelübersicht:[00:00] Intro – Ein rätselhafter Patientenfall: Warum wandert der Schmerz und warum verrät ein MRT oft so wenig?[08:00] Millionen leiden still – Was die Zahlen hinter chronischem Schmerz in Deutschland wirklich bedeuten und warum so viele jahrelang keine Diagnose bekommen[12:00] Wartezeit, Akutsprechstunde, Sparmaßnahmen – Wo das Gesundheitssystem chronische Schmerzpatienten im Stich lässt und was Hausärzte auffangen müssen[17:00] Zu Gast: Physiotherapeutin Julia Wohlfahrt – Expertin und selbst Betroffene, mit hunderttausenden Followern auf Instagram[18:00] Julias Reise – Rückenschmerzen mit 18, Panikattacken, Reizdarm und Kieferbeschwerden: Wie viele Symptome ein Leben bestimmen können und warum das kein perfektes Happy End braucht[22:00] Körper und Psyche im Zusammenspiel – Wie innerer Stress, ein überlastetes Nervensystem und Glaubenssätze wie „Ich muss es allen recht machen" Schmerz verstärken und uns im Alarmmodus halten[30:00] „Frida" – Warum Julia ihrer inneren Anspannung einen Namen gegeben hat und was es bedeutet, den Kampf gegen den eigenen Schmerz zu beenden[33:00] Übungen zum Mitmachen – Schritt für Schritt: Zwerchfellatmung mit Tuch kennenlernen, sanft lösen und das beruhigende Butterfly-Klopfen fürs Nervensystem[39:00] Multimodale Schmerztherapie – Was passiert, wenn Ärzte, Physio-, Psycho- und Ergotherapeuten wirklich zusammenarbeiten, und warum eine Patientin das als „nahe an einem Wunder" erlebt hat[50:00] So findest du ein zertifiziertes Schmerzzentrum – Welche Schritte nötig sind und welche Rolle der Hausarzt spielt.[54:00] Abschluss und Ausblick – Was diese Folge zum Nachdenken gibt und warum es beim nächsten Mal um echte Dankbarkeit geht – und nicht die aufgesetzte Variante Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.