Wenn die Welt kippt: Wie wir in unsicheren Zeiten psychisch gesund bleiben. Special Interview mit Konflikt- und Friedensforscherin Karoline Möller (Audio)

Großer Stromausfall in Berlin. Eskalierende politische Entscheidungen. Kriege, Klimakrise, Unsicherheit. Viele Menschen spüren gerade Angst, Überforderung oder innere Unruhe – auch wenn sie im Alltag funktionieren. Genauso wie ich. In dieser Folge spreche ich mit der Friedens und Konfliktforscherin Karoline Möller darüber, wie wir gesund mit genau diesen Zeiten umgehen können. Nicht durch Wegschauen. Sondern durch Verstehen, Einordnen und Verbindung. Das Gute daran ist, es geht weder darum alles zu Katastrophisieren, noch um alles Schön zu reden im Sinne: "Ach, alles halb so wild. Wird schon wieder." Sondern einfach zu erkennen, dass sich die Welt gerade verändert, das Klima aber auch die Weltordnung. Eine Folge für alle, die spüren, dass sich etwas verändert und die einen Weg suchen, dabei seelisch gesund zu bleiben. In dieser Folge erfährst du: warum Angst keine Schwäche ist, sondern eine logische Reaktion auf eine instabile Welt Welche kleinen Maßnahmen schon sehr hilfreich für uns Menschen sind Dass sich in Krisen zeigt: Der Mensch ist im Grunde gut. Wichtig zur Einordnung: Das Gespräch wurde Ende November 2025 aufgezeichnet. Hier geht es zum Buch: https://meistens-einfach.de/eis-gegen-heiss/ _____________________________________________________________ Abonniere gerne den Podcast, um keine neue Folge zu verpassen. Oder hinterlasse mir ein Feedback. Ich freue mich es zu lesen. Du möchtest mehr Info's über mich und meine Arbeit? Dann lass uns in Kontakt bleiben und komm in meinen kostenlosen Newsletter. ⁠⁠www.janine-dieke.de⁠⁠ -> hier geht es zum Newsletter @janine.dieke -> Instagram ⁠⁠www.linkedin.com/in/janinedieke⁠⁠ ⁠⁠Janine Dieke - YouTube