Wenn Trigger übernehmen – Warum alte Muster dein Verhalten steuern

Wer kennt es nicht: Du stehst morgens auf und irgendwie ist schon alles einfach sche*** Und das zieht sich dann durch den ganzen Tag… In dieser Folge sprechen wir darüber, warum wir solche Tage haben und wie wir aus ihnen aussteigen können. Dabei sind diese drei Ebenen der Gamechanger: Bewusstsein (über den Zustand & die Wurzel)Annahme (ohne Widerstand)Und Aktion (denn du entscheidest, wie bei allem in deinem Leben, deine Art damit umzugehen)Diese Folge wird den nächsten Tag, an dem du „die Flämm“ hast (wie man im Saarland so schön sagt), auf jeden Fall verändern! Außerdem gehen wir noch einen Schritt weiter und hinterfragen, warum dieses Gefühl der Schwere sich bei manchen Menschen besonders an Feiertagen, wie Weihnachten, Geburtstagen oder Valentinstag zeigt und was das mit unserer Prägung zu tun hat. Viel Spaß beim Hören!Jan & Melina 🧡🔗 Links:💜 Instagram Melina: @melinasophieuhl🖤 Instagram Jan: @jan_uhl_🌐 Webseite Melina: melinasophie-uhl.com🌐 Webseite Jan: jan-uhl.com