Wenn wir unsere guten Gewohnheiten aus den Augen verlieren

Man kann schon sagen ertappt. Seit drei Monaten habe ich einen Auftrag angenommen, den ich auch unbedingt selber machen wollte. Da ein sehr guter Freund von mir mich um Unterstützung gebeten hat. Und weil das eben so ist, stürzt man sich dann besonders tief in die Arbeit. Und dieses besonders tief in die Arbeit stürzen heißt in diesem Fall um 5 Uhr aufstehen und um 19 Uhr fertig werden. Was bleibt dabei aktuell auf der Strecke? Die guten Gewohnheiten. In meinem Fall besonders Sport und Ernährung. Es ist gut sich auch in diesen stressigen Phasen wieder an diese guten Gewohnheiten zu erinnern. Genug Material und Tipps gibt es dafür in den älteren Podcastfolgen.