Werden wir dümmer? Was Digitalisierung, KI & Reizüberflutung mit unserem Gehirn machen!

Wie verändert digitale Dauerverfügbarkeit unser Gehirn? Prof. Dr. med. Volker Busch, Neurologe, Psychiater, Psychotherapeut und Bestsellerautor, forscht an der Universität Regensburg zu den psychophysiologischen Wechselwirkungen zwischen Gehirn, Stress und Emotionen.  Im ERCM Medizin Podcast spricht er über die neuronalen Mechanismen hinter der digitalen Reizüberflutung, schwindende Aufmerksamkeit, KI sowie die Frage, wie unser Gehirn in einer hyperdigitalisierten Welt gesund und leistungsfähig bleibt. Themen in dieser Episode: ● Mythos Multitasking: Warum unser Gehirn nicht für Multitasking gemacht ist – und was stattdessen passiert: Wir wechseln zwischen Aufgaben. ● Fokus und Gedächtnis: Was Aufmerksamkeit mit Erinnerung zu tun hat – und warum Vergessen nicht automatisch ein Krankheitszeichen ist. ● Erschöpfung vs. Demenz: Wie Informationsüberflutung oft eher zu Ablenkung und mentaler Erschöpfung führt als zu Demenz. ● Denken im Zeitalter der KI: Wie KI und Chatbots unser Denken beeinflussen – und warum sie geistige Anstrengung nicht ersetzen sollten. ● Schutz vor Alzheimer: Warum lebenslange geistige Aktivität mit einem niedrigeren Risiko für neurodegenerative Erkrankungen assoziiert ist. ● Das anpassungsfähige Gehirn: Welche Rolle Neuroplastizität spielt – und wie das Gehirn bis ins hohe Alter formbar bleibt. Digitalisierung ist weder nur Fortschritt noch nur Gefahr. Entscheidend ist, wie selbstbestimmt und bewusst wir digitale Tools nutzen — und ob wir unserem Gehirn weiterhin echte Denkzeiten geben. Erfahren Sie in dieser Episode, wie Sie die digitale Nabelschnur im richtigen Moment trennen, um Ihre mentale Gesundheit und Leistungsfähigkeit dauerhaft zu sichern. "Der ERCM Medizin Podcast" Social & Webseite: Instagram: https://www.instagram.com/ercm.podcast/ TikTok: https://www.tiktok.com/@ercm.podcast?lang=de-DE Webseite: http://www.erc-munich.com Kontakt: [email protected] Prof. Dr. med. Volker Busch: Webseite: https://drvolkerbusch.de/ YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCQ6c6_pEK07EZT9XlqV3zgw Instagram: https://www.instagram.com/drvolkerbusch Podcast: Gehirn gehört Bücher: "Kopf frei!", "Kein Stress!" Tour 2026: "Zuversicht" Über das ERCM: Im Europäischen Radiochirurgie Centrum München (ERCM) setzen wir seit über 20 Jahren auf präzise Tumortherapien: hochmoderne Radiochirurgie und innovative Medizintechnologien zur gezielten und schonenden Behandlung verschiedener Tumoren – gutartige Neubildungen ebenso wie schwere Krebserkrankungen. Jahr für Jahr schenken uns mehr als 1.000 Patientinnen und Patienten ihr Vertrauen auf dem Weg zu einer individuell abgestimmten Therapie. Unser Ziel: Personalisierte, präzise und vor allem patientenzentrierte Behandlungen, die auf eine effektive und nebenwirkungsarme Therapie bei guter Lebensqualität fokussieren. Chapters 00:00:00 Intro 00:01:29 30 bis 40 Gigabyte pro Tag: Die Informationsflut des modernen Menschen 00:02:56 Digitalisierung als Chance oder Gefahr? Die Auswirkungen auf Psyche und Gesellschaft 00:13:12 Langsames Denken ist intelligentes Denken: Was die Wissenschaft über Geschwindigkeit sagt 00:15:56 Der Multitasking-Mythos: Warum unser Gehirn nicht gleichzeitig denken kann 00:23:20 Aufmerksamkeit ist der Meißel des Gedächtnisses: Warum wir vergessen 00:30:35 Digitale Demenz: Werden wir durch KI dümmer? 00:34:14 Die Spaltung der Gesellschaft: Hochintelligente vs. die große Mehrheit 00:38:27 Geistige Anstrengung als Demenz-Prophylaxe: 38 Prozent niedrigeres Alzheimer-Risiko 00:36:08 Das Bildungssystem muss sich ändern: Warum Universitäten nicht mehr funktionieren 00:46:02 Denken ohne Geländer: Hannah Arendt und die praktische Klugheit 00:47:28 Die Social-Media-Falle: Warum wir nur noch in unserer Blase denken 00:52:59 Zuversicht trotz allem: Warum die Menschheit stärker ist als ihr Ruf 00:55:17 Die nächsten zehn Jahre: Chancen in Medizin, Wirtschaft und Gesellschaft 00:57:48 Das stabile Gehirn: Was die Hirnforschung in den letzten Jahren überrascht hat #Gehirn #Digitalisierung #KünstlicheIntelligenz #Aufmerksamkeit #Gedächtnis #Neuroplastizität #Multitasking #Alzheimer #KI #ChatGPT #Informationsüberflutung #Zuversicht #VolkerBusch #ERCMPodcast #Hirnforschung