Der ERCM Medizin Podcast

900.000 Menschen in Deutschland leiden täglich unter einer Migräneattacke – dennoch wird die Erkrankung oft unterschätzt – und häufig falsch behandelt. Prof. Dr. med. Dagny Holle-Lee, Leiterin des größten Kopfschmerzzentrums Deutschlands und selbst betroffen, erklärt, was Migräne wirklich ist und welche modernen Therapien heute zur Verfügung stehen. In dieser Episode: Was passiert im Gehirn bei einer Migräneattacke? Neurogene Entzündungen, CGRP, Nervus Trigeminus – Migräne ist eine der häufigsten neurologischen Erkrankungen weltweit. Warum bleibt die Erkrankung oft unerkannt? Viele Betroffene wissen nicht, dass sie Migräne haben. Die Dunkelziffer ist hoch – oft werden Attacken fälschlicherweise für Spannungskopfschmerz gehalten. Was hilft wirklich? CGRP-Antikörper („Migränespritze“) und Botox haben als eine evidenzbasierte Prophylaxe die Migränebehandlung revolutioniert. Neuromodulation, Sport und Nahrungsergänzung – in vielen Fällen eine wertvolle Therapieergänzung. Die wichtigsten Entwicklungen in der aktuellen Forschung? Die Wirkstoffklasse der PACAP-Antagonisten stellt einen vielversprechenden neuen Ansatz in der Migräneprophylaxe dar.  Hormone, Genetik, Kinder: Menstruelle Migräne, Schwangerschaft, Menopause – Frauen sind stärker betroffen. Und: Migräne ist zu einem sehr großen Teil vererbbar. Die Neurologin Dagny Holle-Lee spricht im ERCM Medizin Podcast über ein Versorgungsproblem mit Ansage: Nur ein Bruchteil der Patientinnen und Patienten, die eine Prophylaxe bräuchten, erhält diese. Auch wird die Erkrankung stärker stigmatisiert als etwa Demenz oder Parkinson – 91% der Migränebetroffenen berichten davon. Das zeigt, warum Aufklärung so entscheidend ist. Für Betroffene, Angehörige und alle, die im Gesundheitswesen tätig sind. "Der ERCM Medizin Podcast" Social & Webseite: Instagram: https://www.instagram.com/ercm.podcast/ TikTok: https://www.tiktok.com/@ercm.podcast?lang=de-DE Webseite: http://www.erc-munich.com Kontakt: [email protected] Prof. Dr. med. Dagny Holle-Lee: Instagram: @migraenedoc Webseite: migränedoc.de Buch "Migräne Doc" Über das ERCM: Im Europäischen Radiochirurgie Centrum München (ERCM) setzen wir seit über 20 Jahren auf präzise Tumortherapien: hochmoderne Radiochirurgie und innovative Medizintechnologien zur gezielten und schonenden Behandlung verschiedener Tumoren – gutartige Neubildungen ebenso wie schwere Krebserkrankungen. Jahr für Jahr schenken uns mehr als 1.000 Patientinnen und Patienten ihr Vertrauen auf dem Weg zu einer individuell abgestimmten Therapie. Unser Ziel: Personalisierte, präzise und vor allem patientenzentrierte Behandlungen, die auf eine effektive und nebenwirkungsarme Therapie bei guter Lebensqualität fokussieren. Chapters 00:00:00 Intro 00:00:38 Der Weg zur Migräne-Spezialisierung: Vom Zufall zur Berufung 00:01:39 Social Media und Aufklärung: Warum eine Professorin auf Instagram geht 00:05:33 Was passiert im Gehirn bei Migräne? Die Wissenschaft hinter den Attacken 00:11:21 Migräne oder Spannungskopfschmerz? Die wichtige Unterscheidung 00:13:19 48 Subtypen und chronische Migräne: Klassifikation und Diagnose 00:15:50 Trigger-Mythen entlarvt: Schokolade, Wetter und Hormone 00:20:22 Genetik und Kinder: Vererbung und frühe Diagnose 00:24:39 CGRP-Antikörper: Der Durchbruch in der Migräne-Therapie 00:30:35 Botox gegen Migräne: 31 Injektionen alle drei Monate 00:36:10 PACAP-Antagonisten und die Zukunft: Was kommt nach CGRP? 00:37:44 Neuromodulation, Apps und digitale Helfer: Alternative Therapieansätze 00:44:18 Sport, Nahrungsergänzung und Lebensstil: Was wirklich hilft 00:46:33 Stigmatisierung und psychische Belastung: Das unterschätzte Problem 00:51:19 Unterversorgung und Zukunftsaussichten: Der Weg zu besserer Behandlung 00:55:56 Persönliche Einblicke: Leben mit Migräne als Ärztin und Betroffene #Migräne #Kopfschmerzen #CGRPAntikörper #Botox #MigräneTherapie #ChronischeMigräne #NeurogeneEntzündung #MenstruelleMigräne #Neuromodulation #Stigmatisierung #ERCMPodcast #Neurologie

Warum nehmen manche Menschen zu, obwohl sie kaum essen – und andere nicht, egal, was sie essen? Die Antwort liegt nicht in der Willenskraft, sondern im Stoffwechsel.  PD Dr. med. Tim Hollstein, Facharzt für Innere Medizin, Endokrinologie und Diabetologie, untersuchte im klinischen Forschungszentrum des National Institutes of Health (NIH) Probanden unter exakt standardisierten Bedingungen: grammgenau abgewogene Ernährung, überwachte Bewegung und kontinuierliche Stoffwechselanalyse. Das verblüffende Ergebnis: Bei identischer Ernährung und Bewegung nahmen manche Teilnehmende doppelt so viel Gewicht zu oder ab wie andere. Was dahintersteckt und was jeder daraus für sich mitnehmen kann, erklärt der Stoffwechselforscher im ERCM Medizin Podcast. In dieser Episode: Verschwenderische vs. sparsame Stoffwechseltypen – was das im Alltag bedeutet. Braunes Fettgewebe: Warum es Energie verbrennt, statt zu speichern – und wie Kälte es aktiviert. Kalte Duschen und Eisbaden: Was die Wissenschaft wirklich belegt. Was metabolische Flexibilität bedeutet und was Intervallfasten wirklich bringt. Gewichtszunahme in den Wechseljahren – was dabei mit dem braunen Fett passiert. Epigenetik und Zeitpunkt der Zeugung: Wie frühe Faktoren den Stoffwechsel beeinflussen. Tim Hollstein macht deutlich: Adipositas ist keine Willensschwäche, sondern eine behandlungsbedürftige Erkrankung. Gene, Epigenetik und Stoffwechseltyp entscheiden mit, wie leicht oder schwer jemand Gewicht verliert oder zunimmt.  Tipp des Ernährungsmediziners: Gezielte Maßnahmen wie Kälteanwendungen, Bewegung, Ernährungsanpassung und Stressreduktion können den Stoffwechsel aktiv unterstützen. "Der ERCM Medizin Podcast" Social & Webseite: Instagram: https://www.instagram.com/ercm.podcast/ TikTok: https://www.tiktok.com/@ercm.podcast?lang=de-DE Webseite: http://www.erc-munich.com Kontakt: [email protected] Priv.-Doz. Dr. med. habil. Tim Holstein: Universitätsklinikum Schleswig-Holstein, Kiel Buch "Das Kuchenparadoxon": Erschienen im März 2025 Über das ERCM: Im Europäischen Radiochirurgie Centrum München (ERCM) setzen wir seit über 20 Jahren auf präzise Tumortherapien: hochmoderne Radiochirurgie und innovative Medizintechnologien zur gezielten und schonenden Behandlung verschiedener Tumoren – gutartige Neubildungen ebenso wie schwere Krebserkrankungen. Jahr für Jahr schenken uns mehr als 1.000 Patientinnen und Patienten ihr Vertrauen auf dem Weg zu einer individuell abgestimmten Therapie. Unser Ziel: Personalisierte, präzise und vor allem patientenzentrierte Behandlungen, die auf eine effektive und nebenwirkungsarme Therapie bei guter Lebensqualität fokussieren. Chapters 00:00:00 Intro 00:01:24 Sechs Wochen eingesperrt: Das extreme Stoffwechsel-Experiment 00:08:47 Verschwender vs. Sparsame: Die zwei Stoffwechseltypen entdeckt 00:11:05 Nahrungsinduzierte Thermogenese: Energie verbrennen beim Essen 00:21:36 Das Hormon FGF21: Der Schlüssel zum Stoffwechseltyp 00:23:18 Braunes Fett: Die körpereigene Heizung aktivieren 00:29:40 Kälte als Stoffwechsel-Training: Eisbaden und kalte Duschen 00:50:06 Die Wahrheit über Sport und Gewichtsverlust 00:54:32 Intervallfasten: Metabolische Flexibilität trainieren 00:59:56 Schlaf, Stress und Cortisol: Die unterschätzten Stoffwechselkiller 01:01:08 Wechseljahre und Stoffwechsel: Warum Frauen ab 45 zunehmen 01:03:42 Der kalte Vater: Epigenetik und braunes Fett über Generationen 01:08:24 Mythen-Check: Grüner Tee, Krafttraining und Kalorienzählen 01:14:44 Die wichtigste Botschaft: Adipositas ist eine Krankheit, nicht deine Schuld 01:16:20 Raus aus der Komfortzone: Praktische Tipps für den Alltag #Stoffwechsel #BraunesFett #Stoffwechseltypen #Kälteexposition #Eisbaden #Intervallfasten #MetabolischeFlexibilität #Adipositas #Abnehmen #FGF21 #Thermogenese #Wechseljahre #Epigenetik #ERCMPodcast #TimHollstein