Wettkampfernährung - Kohlenhydrate als Dein Treibstoff

15 Jahre Erfahrung im Ausdauersport, viele Selbstversuche, Fehltritte und Unzulänglichkeiten hat Tim hinter sich, um heute als Sporternährungberater ambitionierten Amateuer-/Leistungs und Profi-Sportlern beratend zur Seite stehen zu können. In dieser Folge geht es um Kohlenhydrate und ihre enorm wichtige Rolle in Deiner Wettkampfernährung. Diese Folge ist eine must-listen-Folge, wenn Du als ambitionierte Sportler*in an Wettkämpfen teilnimmst und nach neuen Bestzeiten strebst. Viel Spaß beim Anhören der Folge!