วิจัยล่าสุด: น้ำตาล นมวัว นอนดึก ทำให้สิวขึ้นจริงไหม?

EPISODE · Aug 10, 2025 · 34 MIN

วิจัยล่าสุด: น้ำตาล นมวัว นอนดึก ทำให้สิวขึ้นจริงไหม?

from SKINTOPIA · host Dr. Patnapa Vejanurug

🚨 รับฟัง EP ใหม่ได้ทุกวันอาทิตย์ เวลา 9.00 น. ชมวิดีโอ EP นี้ใน YouTube เพื่อประสบการณ์การรับชมที่ดีที่สุด https://youtu.be/tXJcBBZ9yYs คุณเคยพยายามทุกวิธีแล้ว แต่สิวยังไม่หายไหม? งดน้ำตาล กินคลีน ใช้สกินแคร์ดี นอนเร็วขึ้น…แต่สิวยังวนกลับมา? EP นี้ หมอผึ้ง และ หมอนัท จะพาคุณเจาะลึกความจริงจากงานวิจัยล่าสุด ว่า อาหาร การนอน ความเครียด และสกินแคร์ มีผลต่อสิวอย่างไร พร้อมเคสจริงจากคลินิก และทิปปรับพฤติกรรมที่ทำได้ทันที เช่น • ผลของนมวัวและผลิตภัณฑ์ Dairy ต่อสิว • น้ำตาลและอาหาร High GI กับการอักเสบของผิว • การนอนพอและการจัดการความเครียดเพื่อผิวแข็งแรง • ทำไมใช้สกินแคร์เยอะเกินไป สิวถึงหนักขึ้น ฟังแล้วอาจทำให้คุณมองการรักษาสิวต่างไป เพราะบางครั้งคำตอบไม่ได้อยู่ที่การเพิ่มยา แต่อยู่ที่การปรับวิถีชีวิตของคุณเองติดตามหมอผึ้งได้ที่ช่องทาง : Facebook: facebook.com/eyclinic/ Instagram: instagram.com/eyclinicth/ Tiktok: tiktok.com/@eyclinic Website: eyclinic.com ติดตาม Skintopia ได้ที่ช่องทาง : Facebook: facebook.com/skintopia.ey/ Instagram: instagram.com/skintopia.ey/ Tiktok: tiktok.com/@skintopiapod

NOW PLAYING

วิจัยล่าสุด: น้ำตาล นมวัว นอนดึก ทำให้สิวขึ้นจริงไหม?

0:00 34:33

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

No similar episodes found.

No similar podcasts found.

URL copied to clipboard!